大家好,如果您还对nba力量不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享nba力量的知识,包括nba球员力量有多大的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
一、nba2k23力量影响上篮吗
1.力量不够的话在防守端在绕对方挡拆时经常会被绊倒或者挤不过去,会被挡住,从而放你对位球员空位投篮,在进攻端如果你的知稿散力量弱,经常会在持球的时候一对抗就一趔趄,很容易带球出界造成失误,如果你经常玩就会知道这些的. 2.在上篮的时候,你的力量强和弱的会有明显差别,力量大的在上篮的时候会先顶搭氏防守人一下在完成上篮,出手空间大而且不容易被干扰,力量小的则比较不好出手,哪怕你上篮的能力值很高没有对抗能力就只能上那些高难度的篮比较容易干扰,大家可以去试一下,动作差别还是很大的。如果你尝试力量属性高的建模之后再试试力量低的你就会发现区别的 3.还有就是想要扣篮的时候力量不够的很容易被干扰下来变成上篮,力量大就不会敬孝有这样的烦恼. 4当你被打转身的时候,力量小就会被对手卡住,原地转身,一点效果也没有,力量大你就能卡住对手从而达到过人的效果,在力量在抢篮版的时候也很重要,是有隐藏效果的 1总结来说力量会提高球员的对抗能力这是和现实中相同的,力量强对抗能力强,抗干扰能力强,力量弱对抗能力和抗干扰能力相对弱一点,还有球员的基础力量会根据你所选择位置的身高改变的,比方说你是控卫,191cm的控卫就会比196的控卫力量弱,前提是同一位置,也许196的分卫还不如196的控卫力量强,它是根据你的位置上的身高定的,我说的是“基础属性”当然球员的身高高的话速度和控球能力的基础属性会下降,还有我陈清一下关于隔空勋章的问题,力量不够能不能刷出隔空勋章呢?答案是可以的,如果我没有记错的话刷出隔扣勋章的条件是15次接触扣篮。力量强只会增加接触扣篮的概率,力量弱只是难度大一些而已。二者没有必然的关系
二、NBA训练力量的方法
NBA常见训练力量的方法主要有以下几种:
深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一,重点训练股四头肌及臀肌,旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言,下肢力量是一切的根源,是跑、跳的力量基础。
悬垂提拉是培养肩关节与髋关节协调做功余判能力的训练方法,从动作轨迹上看是模仿篮球场上的起跳动作,能够增加弹跳高度,提高起跳速率;直腿硬拉则是重在增强股后肌群及臀肌力量,提高奔跑速度及启动速率。
膝上翻、高翻:这两个动作虽然属于力量举及Crossfit的训练动作,竖核改但对篮球运动亦具有实战意义。除了模拟起跳动作轨迹提高弹跳之氏源外,还能够训练到多关节协调发力及对爆发力的使用。
力量举组合练习:比膝上翻和高翻增加了站姿推举,彻底完成人体将重物从“拉起”到完全“推起”的整个运动轨迹。完成这一过程的协调程度和速率反映了身体多关节协调发力的能力水平。进行该项训练除了提高力量水平外,更重要的是显著提升神经对肌肉的控制能力,这是竞技对抗运动的必备素质。
5、台阶练习、正弓箭步、侧弓箭步
台阶练习、正侧弓箭步都旨在提高髋肌肌群能力,提高整体髋关节在不同发力方向的力量水平。
罗马椅挺腰能够提高臀肌上侧竖脊肌、多裂肌及下背部肌群的控制能力,提高奔跑、跳跃、扭转时身体的稳定性。
三、nba球员力量有多大
1、首先是勒布朗詹姆斯,他的身高并不高,体重和那些内线球员相比也不算出众。但是詹姆斯的神力有多大,据说卧推能达到180公斤。而这一切都不是詹姆斯力量最恐怖的地方,那无解的核心力量才是他能驰骋赛场的原因。
2、卡尔马龙,当年NBA最上强壮球员之一,卧推200公斤,据说曾经双手举起牛高马大的大胡子并且甩在地下,而且官方数据表示大胡子体重为110公斤,马龙举起他毫不费力气。奥尼尔,这个人曾经好几次扣碎篮板,看过他比赛的人都知道他的力量在内线是有多恐怖,官方数据显示他的卧推有190公斤,当年和巴克利比赛卧推举了4个40公斤的杠铃片就不行了,不过他当时还很年轻,估计190卧推是巅峰时期。
3、大本,大本的卧推202公斤,没有人能够达到大本这种卧推重量,早前詹姆斯就公开说过大本是NBA最强壮的球员,另肆知外据说大本还可以继续卧推更重,但是为了避免自己受伤才不敢尝裂渗消试。姚明,没错巅峰期的姚明是可以卧推158公斤的,宫鲁鸣曾那这个经常教育年轻球员:“当年的刘玉栋和姚明能卧推150公斤,现在的球员能找到卧推100公斤的都凤毛麟角,喊搜这样让他们对上欧洲球员时候完全不具备优势”。
4、在对抗强度方面,江苏南钢的易立在CBA应该说打的不错,或者说非常好,有弹跳、有高度、有篮板,进攻有速度,防守有力度,但是他打不了NBA,太瘦弱。如果说易立是瘦弱的缘帮,那么,杜锋、朱芳雨呢?他们在CBA绝对是一流的球员吧,可是,就是进不了NBA。再从说NBA过来的几个人,在那都成边缘人了,可是在我们的CBA赛场呢?表现就不用我来说了吧。从这方面说,我们是二年级的小学生,人家应该是初中生了吧。
5、CBA和NBA的差距是全方位的,差距是多种原因造成的,既有主观因素,也有客观因素。我们应该在各方面提升自己,而职业球员也应该更加职业。