篮球中挑背蓝是什么
篮球中挑背蓝的一般说法是上反篮。反篮也就是从侧面上篮，过了篮筐之后再把球放到篮里。
反身上篮的好处是可以利用身体保护球，不会被盖。
至于怎样练，我觉得应该先站在篮下，背着篮筐去钩篮，尽量去找派游感觉，找篮板和篮筐的友羡宴位置，记住手臂要直，只用手腕和手指拨球。你熟练了以后在配合上篮脚步。
由于语言表达有限，很难说清楚，你自己去找些好银书籍或者视频吧！
上篮时怎么使球加旋转
要看你怎么上篮了。首先，岩改陪如果你是高手（不是那个高手）上篮，要擦粗蠢板擦的离框远点，大部分是手腕发力，球擦板后会迅速下坠入网，这种上篮是在突破犀利的前提下，找到空位迅速切然后迅速擦板球进。如果是低手上篮，则歼野要擦在框的侧上面，近点，手指发力，把球旋进去。这大部分是在突破有人挡住时采用的拉杆或直接低手躲避擦板，需要柔和的手感。如果是上反篮，类似大风车的（也许没这么夸张），要腰部发力，带动整个手臂、手腕、手指，这样球会超级旋转旋进框。另外，小建议。平时我们打篮球大家都喜欢站在篮下，上篮很可能会不进，或者要分球。所以如果找不到空当就要变向后条跳投，这样也会很难产的。。。。希望我的回答对你有帮助
打篮球时后转身上篮怎样才不会被盖
上篮时，弯着腰可以降低重心，能使我们快速的上篮，还凯乱有就是遇到防守人不要慌，双手持球时要用力谨银，防止被别人断掉，可以采用滞空来躲避封盖，也可以采用空中换手盯晌档上篮，还有就是拉杆上篮，这些都是动作优美和防盖的上篮方式
篮球上反篮的时候,被人从后腰推了一下,他犯规了么
推人绝顷答并慧犯规
。防守一方对进攻方做出的不合理或者是动作大的防守，侵犯了进攻方，直接影响了进攻方的运动，都算犯规的。要是情节恶劣，有可能乎毁被判
恶意犯规
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