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一、小孩子玩篮球需不需要购买防护用品
1、其实我觉得小孩子在玩篮球的时候,并不需要专门去购买一些防护用品,一般孩子在玩篮球的时候,只要给孩子套上护膝就可以了。如果给孩子穿戴太多的防护用品,反而会起到反的作用,因为孩子在奔跑的时候会觉得特别的笨重,甚至会因为这些防护用品而跌倒,到时候就得不偿失了。
2、很多人认为既然孩子比较喜欢玩篮球,那么就要从小训练孩子,所以在孩子很小的时候,有一些家长就开始给孩子做力量方面的训练,这些人认为将来打篮球力量是非常重要的。虽然说打篮球是一种力量的对抗,但小孩链昌子过早的去进行力量训练对身体并不好,比如说会影响到骨骼的生长,其次也是增加了孩子受伤的概率,所以孩子在玩篮球的时候,一般还是顺其自然比较好,等到孩子大了以后再开始进行强化训练。
3、如果你发现家里的孩子特别喜欢玩篮球,那么可以在很小的时候就去培养孩子的篮球兴趣,但这个时候千万不要太在意孩子打球的结果。你比如说在我一场球赛输了以后,我们不要过多的去苛责孩子,这样反而会让孩子讨厌打篮球,我们应该给孩子更多的鼓励,这时候以孩子建立兴趣为第一目贺唤举标才是最重要的。
4、如果孩子确实喜欢篮球,而且家长也准备让孩子在这一方面发展,那么随着孩子的长大,就要慢慢的接触一些专业训练了。比如说在孩子10岁以后,我们可以让孩子去参加一些篮球培训班,或者是给孩子找一些私人的篮球教练。
二、打篮球需要什么
1.透气性良好的队服(最好不要买那种在阳光下看起来发光的,毕纤散因为那种队服在你出汗后会贴在你的身上)
2.必要的保护用品,例如护腕,护臂,护膝等。
3.好的篮球鞋一双。竖烂最好选择高帮的手氏,它会保护你的脚踝。同时,袜子要选择运动型棉袜,它吸汗性比较强。
4.毛巾。要选那种吸汗性能较强一点的。
5.运动型饮料。例如脉动等(矿泉水也是个不错的选择)。不要带碳酸饮料,那东西只会让你越喝越渴。
6.需要的话可以准备一个背包。(我通常选择单间斜跨的,它让你更有风度)
最后切记:不要戴手表,手机等设备。你会没地方放它们。
三、打篮球的护具哪些是必备的
1、最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝,高帮球鞋如果系的够紧,两边的高帮能够对脚踝世桥铅起到很大的支撑作用,从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。
2、其他的嘛,护腕肯定是最没用的。指套,除非手指有伤消缺还要坚持打球,不然没人用这个。护膝也没啥用处,打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说,除了搜好高帮球鞋,肘关节的护具要重要一些,摔地上的时候多半是肘关节着地,这时肘关节有个护具的话起码能防止擦伤了。
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