张教练篮球(篮球教练证的等级) 篮球训练方法这里给你介绍一些基本技巧,请你参考:快速行进过人快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。... 5DA5 /篮球知识 /2023-08-21 /221 阅读