怎么练成 科比式“后仰跳投”呀
后仰跳投
最后来谈谈后仰跳投的技术动作。
1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。
2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。肢改
起跳前的动作也很关键，以右手投篮为例：
1、最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前。
2、更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由左脚发力（汗，还是左脚落地呢，左脚负担够重的）。这是麦迪常用的急停后仰跳投方式。难度较大，因为在空中身体要左转，转向篮筐方向，右腿往往“向前踢出”。常看火箭比赛的朋友们应该很熟悉麦迪这样的投篮方式吧。右败饥碰腿踢远可以减慢旋转速度，帮助稳定身形，利于出手。这样的急停突然，对手往往料想不到。
3、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。
4、做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。
6。如何练习
一、起跳训练
起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：
1.原地蹬伸练习
练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持直立。
2.原地持球摆臂蹬伸练习
腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。在蹬地的同时，左手快速向上托举球，右手保持球的稳定随球上举到单手肩上投篮的位置，自然翻转右手托球，两手和球均不能挡住视线。要求右手托球时，五指自然分开，掌心空出，用指根以上部位托球，大拇指与小拇指控制察谈球体；球移动过程中要注意近贴腹部，右臂贴着腰部，从下向上托举球。
3.持球原地起跳
科比单打背后后仰教学!!!
科比的低位单打技术，很明显在一定程度上具有了乔丹的影子，特别是背身单打后仰跳投模仿的惟妙惟肖，这也难怪连张合理张指导等资深评论员在看完科比的低位单打之后不由的脱口而出：太像乔丹了！但科比在低位单打技术方面显然是一位集大成者，他的低位单打既融合了乔丹的技术，又有大梦的影子，当然也加上了他自身的东西。我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点：
第一个特点，乔丹招牌式的假动作虚空竖桥晃、后仰跳投和低位左右手挑篮，这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投，假动作逼真，转身迅速，后仰出手时上半身协调性完美无缺，手感平稳柔和。但科比科比将这一技术发扬光大，并加入了更多的动作，他可以在一个方向连续晃对手三次，然后再换到另外一个方向，骗得投篮或罚篮机会。科比的假动作比乔丹更为花哨而让人感到眼花缭乱。
第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无斗猛比。
第三、借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比纤扰还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。
第四、科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。比如前面我提到的技术特点，科比从外线持球，利用速度和超强的突破能力，或交叉步运球，一步步迫使对手收缩防守范围，直至油漆区附近，然后科比用肩或背部依着对手，以左脚为轴，用假动作左右虚晃，伺机翻身后仰跳投或突破低手上篮。
科比后仰跳投美如画,谁才是他的亲传弟子呢
最喜欢科比和麦迪的后仰跳投了，动作帅炸了。可是他退役了，现在好像看不到了。库里和汤神投篮很准，可是姿势好像很一般。
现在来看，只有安东尼、伦纳德、德罗赞的后仰跳投姿势最接近科比了，莱昂纳德背转身流畅无匹，干干净净就甩掉了对手的防守，再翻身后仰，滞空收腰，弹腿出手，活脱脱一个慢动作卡帧版的乔丹，卡哇伊的身体条件，也是新生一代中最适合走“美如画”路线的，长手长脚，身材健硕，蜂腰猿臂。
安东尼的球风飘逸，他经常会出现在错位的4号位单打，让我们一睹他那经典的后仰跳投，只不过他的身形稍显臃肿，一些灵巧的动作也无法施展出来，他的投篮姿势比较标准，虽然说不上飘逸，后仰幅度也不是很大，但是很舒展，腿分的并不大，再加上他斜线笔直的身躯和几乎标准的手形，个人感觉说美如画也不为过。
德罗赞，身高2.01，躯干紧凑，四肢瘦长，浑身力量充盈搏信猛，仿佛一头蓄势待发的猎豹，他在体型、身体素质、观赏性方面最接近科比的全明星球员了。我们可以在比赛中经常看到他神兵天降一样突破飞扣，华丽拧腰突破，风骚底线360度上反篮，以及像模像样的后仰跳投，这些像极了年轻时候的“小飞侠”。
后仰跳投一个震铄古今的名词，多少天皇巨星因为这一招成为了众人追捧的对象，多坦差少无名小卒用这一招丰富了自己的篮球生涯。明明知道一招美如画没有酒，可是每当看到心爱的球星使用这一招时，总是一醉不醒，而那些让我们心血澎湃的绝杀又有多少都是出自后仰跳投，让我们尽情的享受一代又一代的超巨用后仰跳投给我们带来的视觉刺激基桥。
像科比那样的后仰投篮是什么开始出现的
后仰跳投的出现没有记录，但是跳投最先起源于美国的NBA，在NBA成立初期，球员习惯于原地站立投篮；50年代早期，费城勇士的球员保罗·阿里辛首次采用跳投方式。而后仰跳投的薯塌经典是乔丹，由于乔丹自身弹跳出色，1.98的身高在后卫位置上处于中上水平，身体比一般后卫强壮，故靠打后仰几乎无敌。还有基手歼搏冲科比、诺维茨基也是后仰跳投的代表人物。
后仰投篮（Fadeaway Shot）（也称：后仰式跳投或拉竿跳投）是指在篮球运动中，投篮者为了躲避防守者的防守，往后起跳，身体向后倾斜，赢得更大的空间，避开防守者。但是这项技术所需投篮者更高的空中滞空时间、腰力和更高的投篮精度，是一种高难度的投篮方法。
