篮球比赛前需要做好哪些准备工作
1、扭动脚踝,做够热身运动,以便于更好地保护脚踝,发挥运动水平;
2、做下蹲运动,下蹲可以使膝盖产生神经压迫感,以刺激机体产生发射达到锻陆罩炼的目芦悉改的;
3、进行折返跑,以保证全身的协调性,也可以更好地适应赛场和比赛;
4、进行运球和投篮训练,进行熟悉比赛用球和场陪判地的适应性训练可以发挥更高的运动水平。
篮球比赛前期准备工作、都要准备什么
yt一,要先考虑组织篮球比赛的拆肆可行性。是否适合在这个时间阶段来组织。如果部适合就部要进行,不要勉强。
二,准备工作。(最关键的阶段)成功与否都在于这个阶段的准备工作质量如何。需要准备的事情有:
1.场地的准备。要事先预计大概有多少组参加比赛,要几块场地按照怎么样的顺序来进行。还有就是场地的质量是否适合比赛。
2.人员的准备。包括技术统计人员、裁判员、还有就是运动员。裁判要选择有权威的人,不能有不服从的情况发生。(抽签时,要公平,公开)
3.比赛中空时间的事先制定。时间的制定要在报名结束之后才能进行,要不然会很麻烦。要考虑到天气情况,最好准备2天的机动时间,万一天气情况不可以进行比赛,要顺延下去。
4.特殊情况的准备。医疗必备的条件。篮球比赛会有意外的受伤,一定要考虑到。还旅培轿有就是比如一方弃权,罢赛应该怎么处理。
5.准备特殊预案。篮球有好多的身体接触,有可能会发生双方运动员的冲突,要考虑到。
6.比赛用水要准备,还有服装是自备还是赛会提供要考虑。
三,比赛可以开始了还有一点就是观众的组织,要积极的组织观众观看,这样活动的气氛会非常的好。
我校举办大学生篮球比赛请你做出赛前准备工作有哪些
1,领导那里去批场地使用权
2,体育老师那里协商好比赛用器材:积分牌,比赛用球,哨子。。。
3,培养一批能上岗的裁判(关键),计分员
4,各班级体育委员开会,公布比赛事宜:时间,地点,抽签,球服要求,人数要求等等等(内部先制定好计划)
5,制定比赛目录(包括各小组分组,各班比赛时间,比赛规范要求也是必不可少的)
6,赛前要提前通知班级负责人
大概就是这样,细的就太多了,问问学校学长,部门老甲鱼,离校好多年了,以前存档的资料都找不到了。。
篮球比赛之前应该做些什么
篮球比赛之前一定兆纳散要做一些热族氏身运动,比如说伸伸腿,压压筋,这样可以防茄绝止我们因为剧烈运动而产生不必要的伤害,再一个就是一定要稳定住自己的心情,千万不要认为篮球比赛,让自己的情绪变得很紧张。