nba篮球罚球能不能自罚自抢
能但罚球必须沾筐
实例吵友如下：
1.姚明罚篮砸前沿原地自投自抢，传阿尔斯通3分没进。
2.前几年有一滚碰搜次大历韦德想这么干，结果罚了个三不沾被判技犯，直接导致热火输球。
篮球比赛中的罚球是什么意思
在篮球比赛中，罚球指的是进攻方球员在受到防守方球员犯规干扰，导致影响进攻的情况下对进攻方的一种补偿，可以让进攻方球员站在罚球线后，不受影响地进行投篮，每次命中记一分。换句话说，罚球也可以认为是对防守方的一种惩罚。
一般情况下，在比赛中如果进攻方球员已经做出了投篮动作，这时候防守方球员如果对进攻方球员犯规，例如打手、身体冲撞、危险动作等轿宽，那么在不受其它规则影响的前提下，裁判会吹哨并让进攻方罚球。如果进攻方之前的投篮已经进球判坦，那么裁判会判罚进攻方加罚一球，也就是篮球比赛中经常会出现的“2+1”、“3+1”。若是进攻方球员的投篮没进，那就会根据进攻方球员的投篮点来确定罚球的次数，例如进攻方投篮点如果在三分线外，那么进攻方球员获得了罚球三次的权力，如果投篮点在三分线内，那么进攻方只能罚球两次。除此之外，如果某一方球员闭冲亮吃到技术犯规，那么对手也要进行罚球。
虽然说罚球是给对方得分的机会，但篮球运动经过这么多年的发展，也诞生了不少围绕着罚球进行的战术，这是因为在篮球比赛中，如果任意一队在某一节内全队犯规次数到达上限，那么只要该队在该节剩余时间内再次犯规，对手都可以拥有罚球的机会。因此有的球队在比分落后不多情况下，会在比赛的最后几分钟内故意犯规让对手罚球，以此来将球权掌控在己方手里，方便己方抓紧时间追赶比分，同时也防止对手故意拖时间。
可以说，罚球在篮球比赛中还是比较常见的，毕竟篮球比赛是一项对抗性很强的体育运动。
罚球时罚球者可以冲抢篮板吗
在篮球比赛中，罚球者罚球后，冲击篮板是可以的，但要注意迅衡搭以下几点：
1、罚球者罚球拦模后，要等待篮球碰框后才能冲抢篮板；
2、罚球者罚球后，如果只碰到篮板，没有亩拿碰到篮框，算作违例，对方球权；
3、罚球者罚球后，在球刚出手，就冲抢篮板，属于提早进线，对方球权；
4、罚球者罚球后，篮球碰篮框后冲抢篮板，身体冲撞对方球员，算做进攻犯规，对方球权。
篮球罚球的时候能自投自抢么
篮球罚篮为篮球比赛中犯规后对犯规球员队的处罚，通过被犯规队球员定点投篮实现。根据国际篮联型亩核正规比赛罚球规定：
要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。
根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。
扩展资料:
篮球比赛规则
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20分钟，中场休息
10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3分线内侧投入可得 2分；叁分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，耐敏替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例卜掘
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
