篮球投篮比赛规则
篮球运动基本比赛规则应该都知道了吧,那么你知道投篮有哪些规则吗?下面我给大家介绍关于篮球投篮比赛规则的相关资料,希望对您有所手唤帮助。
篮球投篮比赛规则介绍
第2条球场
2.1比赛场地
比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面(图1)。其尺寸是:长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。
2.1后场(略)
2.2前场(略)
2.4线(略)
第3条器材
略
篮球场地
第11条队员和裁判员的位置
11.1一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时,他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
11.2一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时,如同触及裁判员所位于的地面一样。
第12条跳球和交替拥有
12.1定义
12.1.1在第1节开始时,一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起,一次跳球发生。
12.1.2当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上,以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时,一次争球发生。
12.2程序
12.2.1每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内,一脚靠近中线。
12.2.2如果一名对方队员要求占据其中一个位置,同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。
12.2.3然后裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
12.2.4在球到达它的最高点后,球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。
12.2.5在球被合法地拍击前,任扰薯高一跳球队员都不应离开他的位置。
12.2.6在球触及非跳球队员之一或地面前,任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。
12.2.7如果球未被至少一名跳球队员拍击,则应重新跳球缓尺。
12.2.8在球被拍击前,非跳球队员的身体部分不得在圆圈上或圆圈(圆柱体)上方。
12.2.9违反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是违例。
12.3跳球情况
当:
·宣判了一次争球时;
·球出界,但裁判员们无法判定谁是最后触球的队员或意见不一致时。
·在最后一次或仅有一次不成功的罚球中,双方队员发生违例时。
·一个活球夹在篮圈和篮板之间时(罚球之间除外)。
·任一队既没有控制球又没有球权球成死球时。
·在抵消了双方球队的相等罚则后,没有留下其它要执行的罚则,以及在第一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时。
·除第1节外,所有节将开始时。
一次跳球发生。
12.4交替拥有定义
12.4.1交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。
12.4.2交替拥有掷球入界:
开始于:
掷球入界队员可处理球时。
结束于:
──球触及场上队员或被场是队员合法触及时。
──掷球入界队发生违例时。
──掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。
12.5交替拥有程序
12.5.1在所有跳球情况中,双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。
12.5.2在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。
12.5.3在任一节结束时,对下一次交替拥有有权的队应在记录台对侧的中线的延长线以掷球入界开始下一节,除非有进一步的罚球和球权罚则要执行。
12.5.4应由指向对方球篮的交替拥有箭头来指明对交替拥有掷球入界有权的队。当交替拥有掷球入界结束时,交替拥有箭头的方向立即反转。
12.5.5某队在它的交替拥有掷球入界中违例,使该队失掉交替拥有掷球入界。交替拥有箭头应立即反转,指明违例队的对方在下一次跳球情况中对交替拥有掷球入界有权。于是将球判给违例队的对方在最初掷球入界地点掷球入界继续比赛。
12.5.6在:
·除第1节之外的其他每节开始前,或
·交替拥有掷球入界中。
任一球队犯规不使掷球入界队失掉该交替拥有掷球入界。
第13条如何打球
13.1定义
在比赛中,球只能用手来打,并且球可向任何方向传、投、拍、滚或运,但受本规则的限制。
13.2规定
队员不能带球跑,故意踢球或用腿的任何部分阻挡球或用拳击球。
然而,球意外地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分意外地触及球,不是违例。
违反第13.2是违例。
第14条控制球
14.1定义
14.1.1当某队一名队员在控制活球中正拿着或运着一个活球,或可处理一个活球时,球队控制球开始。
14.1.2当:
·某队一名队员控制一个活球时。
·球在同队队员之间传递时。
是球队继续控制球。
14.1.3当:
·一名对方队员获得控制球时。
·球成死球时。
·在投篮或罚球中,球已经离开队员的手时。
是球队控制球结束。
第15条队员正在做投篮动作
15.1定义
15.1.1投(投篮或罚球):队员手中持球,然后朝对方球篮将球掷入空中。
拍:用手直接把球打向对方球篮。
扣:用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也认为是投篮。
15.1.2投篮动作:
·开始于:队员通常在离手前开始做投篮连贯动作,根据裁判员的判断,他已经向对方的球篮投、拍或扣球,开始得分尝试时。
·结束于:球已离开队员的手时,如果是跳起在空中的投篮队员,他还须双脚落回地面。
虽然投篮队员被认为是在做得分尝试,但他的手臂可能被对方队员抓住,以此来阻碍他得分。在这种情况下,球是否离开队员的手不是关键因素。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.1.3投篮动作中的连续运动:
·开始于:球在队员手中停留,并开始投篮动作(通常是向上)时。
·在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
·结束于:球己离开队员的手时,或者,做了一个全新的投篮动作时。
第16条球中篮和它的得分值
16.1定义:
16.1.1当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮,是球中篮。
16.1.2当有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时,就认为球在球篮中。
16.2规定
16.2.1球已进入球篮,对投篮的队按以下方式计得分:
·一次罚球中篮计1分。
·从2分投篮区域中篮计2分。
·从3分投篮区域中篮计3分。
·在最后一次或仅有一次的罚球中,在球已触及篮圈后,在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及,中篮计2分。
16.2.2如果队员意外地将球投入本方球篮,中篮计2分,登记为对方队的场上队长名下。
16.2.3如果队员故意地将球投入本方球篮,这是违例,中篮不计得分。
16.2.4如果队员使整个球从下方穿过球篮,这是违例。
16.2.5为了使队员在掷球入界获得球权时,或者最后1次,或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮,比赛计时种必须显示0:00.3(3/10秒)或者更多。如果计时钟显示0:00.2或者0:00.1,唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。
第17条掷球入界
17.1定义
17.1.1由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时,掷球入界发生。
17.2程序
17.2.1裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。只要:
·裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米。
·执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点。
他也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。
17.2.2队员应在最靠近违犯规则或比赛被裁判员停止的地点执行掷球入界,正好在篮板后面的地点除外。
17.2.3只有在下列情况中,在记录台对侧的中线延长线执行掷球入界:
·在非第1节的所有节开始。
·由技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规引起的罚球之后。
掷球入界队员应在记录台对侧,分别跨立在中线延长线的两边,并有权将球传给位于比赛场地上任何地点的同队队员。
17.2.4在第四节的最后2分钟和每一决胜期的最后2分钟期间,在后场拥有球权的队暂停之后,随后的掷球入界应在记录台对侧,该队前场的的掷球入界线处执行。
17.2.5控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人犯规后,随后的掷球入界应在最靠近违犯的地点执行。
17.2.6每当球进入球篮,但该投篮或罚球无效,则随后的掷球入界在罚球线延长线执行。
篮球趣味活动
“保龄球”、篮球蹦蹦跳、同心协力、定点投篮、定点投篮大赛都是不错的篮球趣味活动
1、“保龄球”(一个裁判负责计时,一个裁判负责监督):每队10人,5个男的一边,5个女的一边,由男生运球绕杆到达女生一边,然后由女生投掷篮球撞击水瓶。若未全部击倒,第一位男生将球捡回传给下一位男生,下一位男生仍然按以上方法进行以此类推,直至水瓶全部击倒,按用时长短排名次。计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。
2、篮球蹦蹦跳(一个裁判负责计时,一个裁判负责监督):比赛每班派3男3女参赛,每边各一排。参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间。当计时员哨响后,参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧,换人后再以同样的方式运回起点,即每组完成一个单程,单程为一球场宽。
中途若篮球掉下,可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛,比赛过程中篮耐物球必须处于两人背部中间。计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准:比赛结束按总时间排名次,从第一至最后一名按部门分别加8至1分。(若时间相同,就得相同的分数,按高分计)。
3、同心协力:每班选出8位选手参赛,男女各4人;两名队员背靠背把球夹住,将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧,换人后再运回起点,即往返一次;中途若篮球掉下,可用手捡起夹于背部,回到篮球掉落点继续昌兄液比赛,比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间,最终统计每班总用时,按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分,若时间相同,计分也一致。违反规则尘历的加10秒/次。
4、定点投篮:每班选出5人参赛,男女不限;参赛人在指定投篮点投球,每人投2次,总用时不得超过30秒;每投进一球,得一分;计分员(裁判)记录个人和班级得分;超时每次扣0.5分,裁判注意提醒不要超时。
5、定点投篮大赛(用时约30分钟)每组的5名队员站在5个不同的投篮点进行投篮,将投篮位置编号,按顺序投篮,每个投篮点可以投5个球,投中1个得1分,投不中没得分。完成5个投篮点的小组之后分数最高的小组就是该项目的冠军。比赛共设置5个投篮点,分别是:右侧45度3分处,左侧45度3分处,圈顶三分处,左侧45度两分处和右侧45度两分处。
篮球运动包括哪些内容
篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。
篮球运动,起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国
1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合差卜会(国际业余篮球联合会)。
篮球运动的内容:
1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战裤虚术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
3、胡庆燃观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。
5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
篮球中的三种投篮方式是什么
篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。
1、原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。
2、跳起投篮:简称跳投,它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
3、行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。
篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。
篮球运动起源于1891年,由青年会学校(现今春田学院)体育教师詹姆斯,奈史密斯博士发明。1896年,篮球运动传入中国,2002年姚明以状元的身份入册蔽选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。州运州
1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可悄粗以参加奥运会篮球比赛。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。