打球背伤到了怎么办
打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显知带,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
处理方法:
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹肆桥损伤部位,防裂猛猛止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。
预防措施:
主要是打球前要先做充分的热身运动,比如扭腰和甩胳膊,伸展肢体。另外打球过程要注意控制动作幅度,不要突然往一个方向使用过大的力量。两位,还可以适当使用一些防护用具,比如护腰、护膝等。
内马尔巴西世界杯受伤后多久复出
北京时间2014年7月5日04:00(巴西当地时间4日17:00),巴西世界杯1/4决赛第2场比赛在卡斯特朗体育场展开角逐,第88分钟,内马尔在前场腾基前空拿球时,被哥伦比亚球员苏尼加从后面猛烈撞倒在地,撞击的部位是内马尔的腰部。倒地后的内马尔表情极其痛苦,巴西队医在稍作观察后,当即示意换人,显示伤势不轻。
内马尔被担架抬出场时,双手掩面,眼睛里已经流下了伤心的眼泪。据悉,在送往医院后,医院里都可以听到内马尔痛苦的尖叫。
经过院方检查,发现内马尔第三节椎骨破裂性损伤,幸未伤及神经,但已经不可能重返世界杯赛场。医生称,内马尔需要卧床一段时间,并尽可能的减少翻身。
目前,内马尔已经乘飞机和巴西队一起返回了里约,下飞机后被救护车送到了球队位于特雷索波利斯的训练营,巴西足协表示内马尔的伤愈时间大概需要四周。
在日本东京进行商业推广的巴西球星内马尔2014年7月31日表示,他的背伤目前已接近“百分百”痊愈,复出指日可待。
内马尔在为日本的一家生产垫子的企业代言,他前往日本的主要目的是拍摄代言广告。内马尔在日本的行程安排十分紧凑,除拍摄广告外,还要参加几个电视节目的录制,主题是回答日本年轻球员关于球技的问题。
伤势无碍,代言吸金,内马尔心情大好。“一切都很好,我的背伤不断好转,基本接近百分之百康复。我希望能尽快加入我的队友,为球队夺得冠军皮缺。”同时内马尔也没有忘记他代言的产品,“这个垫子感觉很不错,我相信它一定有助于我康燃锋辩复”。
内马尔在世界杯上总共有四个进球,被视为世界杯上最受关注的球星之一。在巴西队以2:1战胜哥伦比亚队的四分之一决赛中,内马尔遭到哥伦比亚后卫祖尼加的粗暴犯规,导致椎骨骨裂,提前告别巴西世界杯。
内马尔效力的巴塞罗那队2014-2015赛季比赛始于2014年8月24日,内马尔届时复出基本不成问题。巴塞罗那俱乐部早在7月10日就在球队主页上乐观地表示,内马尔恢复状况“非常好”,有望赶上俱乐部2014-2015赛季的首场联赛。
霍华德的背伤什么时候好
霍华德现在背伤已经好了许多,可是暂时霍华德还没有恢复有球的训练。三月底伤的,没好呀,奥运会大名单都没有他,具体什么时候好他自己也不做源知道。
下面是来自网易体育的新闻:
北京时间8月6日,据著名篮球记者史提芬-科勒爆料称,霍华德现在背伤已经好了许多,可是暂时霍华德还没有恢复有球的训练。科勒在推特上面爆料称霍华德最近参加了一个活动,“在活动现场霍华德和媒体一直保持距离,现场还有军队的士兵在那里维尺羡持秩序,这样可以保持媒体人员跟霍华德之间无法接触。”科勒在推特上写到纯困态。在活动现场,霍华德提到了他的身体情况,“霍华德说他的背伤变得越来越好了,可是离上场比赛还有一段时间,霍华德现在的体重保持的不错。”科勒在推特上面爆料称。早在今年的3月初,霍华德就曾抱怨他的背部有些问题,可是直到4月中旬,霍华德才接受了来自洛杉矶的脊椎外科专家罗伯特-沃特金斯博士细致的检查,最终确诊是腰椎间盘突出。当时医生建议他注射相关药物以减轻疼痛,可后来霍华德的背部伤病日益严重,沃特金斯博士和魔术医疗组最终达成一致,在4月份下旬,对霍华德进行了手术。霍华德对背伤动的手术之前,他在NBA的前七个赛季只缺席了七场比赛,也就是平均一个赛季只缺席了一场比赛。而在上赛季,霍华德因为伤病错过了八场比赛,一个赛季比前面几个赛季缺席的比赛都要多。在进行背部手术之后,霍华德剩余的赛季报销,同时将也缺席了2012伦敦奥运会。现在霍华德仍然要求魔术将他交易出去,魔兽的未来在哪里到现在还仍难以确定。
(搜狐体育歉益)
背伤对NBA内线球员的影响到底有多大
背伤对NBA球员的影响其实已经很大了,何况是内线球员,本雹友身内线球员就比其他球员身体更源嫌槐强者芦壮,而且冲撞性更强,如果背上出现的问题,那么就会影响其发挥,会让整场比赛一直输球,何况前场也抢不过对手,所以影响很大。