打篮球带护腕有什么用
篮球是一个身体对抗很强的一个运动,球员在互相对抗之间难免会受伤,很多篮球运动员都喜欢带一些护具,护腕就是其中之一,但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗?
首先篮球这个运动,我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的,长时间的投篮对手腕的压力是很大的。这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护,因为护腕其实是对手腕有包裹性,这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力,在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗,从而保护了我们的关节。所以护腕对于篮球运动员的手腕来说是一种很大的保护。
其次我们都知道篮球运动员需要不停的跑动出汗是不可避免的,手上有汗的话会影响自己拿球,投球,因为你手有汗的时候不好拿球,球很容易脱手,这样很容易失误。可能你会说手上出汗了擦旁绝在身上不就没汗了么,这和护腕有什么关系,但是你别忘了,你手臂上的汗是会留到你的手心的,所以这个时候护腕是为了防止手臂的汗留到我们的掌心中影响我们的正常发挥。
其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕,像羽毛运团姿球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕,其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节,其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练,加上比赛,他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的,所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很或轮不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的,防患于未然嘛。
篮球护臂有什么用
问题一:打篮球戴护臂的好处戴护臂,除非你是高手,一般不要戴,显得很做作,戴护臂,是为了在投篮的时候,力量不外泄,收紧肌肉,提高准确度。我建议戴短的,显得更有风度,也能达到同样的效果,收下麦迪的视频来看下吧,看起来很舒服,我长短都试过。个人毁基亮认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好,采纳,不好,弃之
问题二:打篮球时护臂有什么用?护臂,顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好,,其实护臂也有吸汗的作用--~~~
问题三:篮球护臂都起什么作用?常见的有,从上往下:面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝
作用都是通过这些护具纤宽的保护,免受强外力的冲击和碰撞,或者是免受自身动作过大而造成拉伤,撕裂等情况的出现。
,通过上面的作用原理基本有隔离、约束等隔离就是免受外来力的伤害,约束是避免自身动作过大
问题四:篮球护具到底有什么用护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护,起到预防和支持的作用,尤其是人体的主要关节部位,如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多,对人体又起支撑作用,容易受伤,所以护踝最有必要。
在进行肢体动作频繁的运动时,比如打篮球,需要佩戴运动护具,可以减少关节负荷,有利于肌肉发力,也可以缓解运动造成的关节冲击。
问题五:打篮球的护具哪些是必备的护踝或者绷带,打篮球崴脚是最常见的伤,而且不痊愈很容易形成习惯性伤病,就是以后经常崴脚,我自己就是。所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧!一般运动用品店都有,不贵。
问题六:打篮球锋兄戴什么护具最有用护踝护膝护肘好看又实用!!尽量加强身体的锻炼什么也不带!!!好身体比好护具好的多。。。。多去健身房练练吧
问题七:篮球运动员的一般护具都包括什么?篮球运动员的护具一般都有:护腕,护踝,护牙,或者看看NBA里面的比赛都有
问题八:打篮球时护臂有什么用护臂,顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好,,其实护臂也有吸汗的作用--~~~
问题九:打篮球戴护臂的好处戴护臂,除非你是高手,一般不要戴,显得很做作,戴护臂,是为了在投篮的时候,力量不外泄,收紧肌肉,提高准确度。我建议戴短的,显得更有风度,也能达到同样的效果,收下麦迪的视频来看下吧,看起来很舒服,我长短都试过。个人认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好,采纳,不好,弃之
问题十:右撇子篮球护臂戴在哪只手好?求原因解答 20分左臂,护臂会对习惯手造成上篮投篮精准度影响,除非日常训练一直带着或者有伤;左臂带护臂用来格挡对手,防止抓伤
打篮球时戴护肘有什么用处
可以防止擦伤,但是带护肘的保护可不知这些。
一般护肘都能达到以粗核下简单的防护效果:
防止意此凳薯外扭伤、森者防止意外的肌肉拉伤、防止意外的肘部肌腱拉伤。
打篮球的时候带护肘护腕有什么用
手腕是我们最常活动的身体部位,手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。
本来,护腕——顾名思义,作用就是保护手腕,避免手腕在剧烈运动中受到损伤。但我总觉得所谓护腕根本起不到保护手腕的作用,它的作用应该是防止手臂上的汗液顺着手臂流到手掌中,导致手掌与球间打滑。