...kg涨到185kg...这对身体没伤害吧...我183cm..80kg的体重..
应该不会有什么伤害吧、应该是对身体有益。无罩源瞎须担心、
慢慢练、不要急于裂如求成，有些时物空候太急反而会受伤吧
个人的意见
因为我不练这些，只是稍稍懂一点吧、
求一个健身饮食计划。。。183CM,80KG
身高183CM、体重80KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本首裂动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉冲逗的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；散芹卖二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了两三年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
本人身高180 体重80KG 大约应该穿多大尺码的裤子啊
本人身高180体重80KG大约应该穿多大尺码的裤子运歼啊
穿34码的应该适合你。不过这个最好是量一下你自己的腰围是多少，这样就更准确点。因为每个人的体型不一样，而裤子的尺码则是以裤头大小来定的。如果你的腰围是90厘米，也就是2尺7寸，那么你所要穿的裤子尺码就是27+7=34，也就是你所要穿的裤子尺码就是34的。因为裤子尺码减7就是你的腰围。
身高186cm体重80kg的男生应该穿多大尺码的牛仔裤？180，185，剩下得就得看你在谁家买得
本人身高170，体重116，该穿多大尺码的牛仔裤？呵呵，和我差不多，一般都是穿30的正好，如果裤子码数偏小的话可能就需要31的了
身高180cm，体重76kg，穿多大尺码的衣裤上衣180的或XXL，或42的码子都可以穿，裤子按身高来说180/90的。
1、腰围
裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周；净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；
2、臀围
裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周；净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；
3、裤长
由腰口往下到裤子最底边的距离；休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭稿悄态边使用；
4、净裤长
由腰口到您裤子的实际缭边处的距离；男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；
本人身高172，体重155，上衣及裤子尺码穿多大？我给您介键源绍一下我的情况吧，身高170cm,体重160斤，上衣XXL的，裤子2尺7（34码）有点肥
我相信您应该选上衣XXL的裤子2尺6（33码）这样比较合适您穿
身高183cm体重80kg需要穿多大尺码的西服？180
我身高170体重45千克应穿多大尺码的裤子穿M号没问题的
我身高176体重150我应该穿多大尺码的裤子，懂的来仅靠身高和体重不足以决定你穿多大码的裤子，每个人的腿部的长度和尺码都是不同的。如果你觉得自己的腿和别人差不多比例，我建议买XXL或者XXXL的，XXXL比较大，里面可以多穿几件。里面***的话买XXL吧
请问我身高188体重76该穿多大尺码的裤子……2尺7的
我身高173，体重55kg.穿多大尺码的裤子，修身那种的由于品牌、型号、款式等的不同，即便是同一个尺码的裤子，实际尺寸也不会完全相同的，而且中腰和低腰的区别也会造成腰围和裤长尺寸不一样，另外美码和国内尺码也是不一样的，比如LEVI'S的521这款（国内专柜没有卖，锥形裤）W30的腰围大约是2尺4，511（美版，极修身款）的W31腰围却大概是2尺3寸7，505（美版，修身直筒）W30的腰围大概是2尺3寸1、W31腰围大概是2尺4寸3，LUCKY BRAND（国内无专柜）的一款修身直筒裤W29的腰围也大概是2尺4，WRANGLER的一款美版纯色修身直筒裤W32的腰围大概是2尺4寸6，等等，所以不太好确定一个绝对值。
另外，在腰围不变的情况下，裤长会有长短之分。打个比方说，以“W多少 L多少”这种方式来表示尺码的裤子中，同样是W34腰围的一款裤子，裤长可能会有L30、L32、L34甚至L36这几种，即L30的裤长最短，顺延至L36最长。
再有，光知道身高体重是不够的，很多身高体重相同的人身材却是完全不同的，如果想买到合身的裤子最好是能去亲自试穿，若试穿不了那么就找一条自己平时穿着最合身的裤子，测量一下儿各个部位的平铺尺寸（腰围、臀围、大腿围、裆长、裤内长等等——记得是平铺尺寸哦，因为平铺尺寸与自己的身体尺寸和裤子上身后的尺寸是有挺大差距的），以此来作参照才比较容易能找到合适的裤子咯。：）
PS：以上内容为个人意见仅供参考。美代TB小店“老张家的猫猫窝”欢迎来看看…… O(∩_∩)O~
