篮球班赛5V5战术
可以用数字手势
橘旅1手势:三角战术(三个人(射三分能手)站在两个零度角和90°角)
2手势:突破分球(找个人(最好是喜欢打内线的球员)扮上篮在瞬间立刻传给外线球员然后射三分)
掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。
掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。
前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入的假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。
后掩护:是掩护队员站在同伴的防守者身后,挡住他的移动路线,使同伴借以摆脱防守的配合方法。
示例:如图二所示,5传球给4的同时,6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴的后掩护摆脱防守,切入篮下,接4的传球投篮。6及时转身跟进。
侧掩护:是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。
示例1:无球队员给无球队员做侧掩护。如图三所示,5传球给4后,去给6做掩护,6摆脱防守切入篮下,接4的传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。
示例2:无球队员给有球队孝明员做侧掩护。如图四所示,5传球给4后,跑到4的侧后方做侧掩护。4接球后利用投篮或突破的假动作吸引住4,当5到达掩护位置时,4迅速摆脱防守,突破投篮,5掩护后要及时转身跟进。
定位掩护:是进攻队员利巧伍告用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。
示例:如图五所示,5传球给4后,利用假动作把5带到6的身旁,然后贴近6切入篮下,4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间,一旦同伴摆脱防守,立即传球给他。
掩护配合的要求:
[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。
[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。
[3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会
全国篮球城市有哪些
全国篮球城市第一批辽宁省阜新市阜新1940年建市,市名源于“物阜民丰,焕然一新”之意。位于辽宁省西北部,东临省会,南靠渤海辽东湾,西与锦州港、京津地区襟衣相连,是环渤海经济区的组成部分之一。全市总面积10355平方公里,下辖两县五区。全市总人口193万。中国最好的篮球学校在哪里?像上学一样的。吉林省长春市长春市是吉林省省会,全省的政治、经济、文化和交通中心。幅员20604平方公里。西北与松原市毗邻,西南和四平市相连,东南与吉林市相依,东北同黑龙江省接壤。2007年,全市户籍总人口为745.9万人。居住着汉、满、朝鲜、回、蒙古、锡伯、壮等46个民族。长春市所有的大学(包括二级学校)。上海市卢湾区卢湾区位于上海市中心,全区面积8.03平方公里,其中陆地面积7.54平方公里,水域面积0.49平方公里。区界北至延安中路、金陵西路,与黄浦区、静安区交界;东至西藏南路、肇周路、制造局路、高雄路、江边路,与黄浦区接壤;西至陕西南路、瑞金南路,与静安区、徐汇区为邻;南至黄浦江河道中心线,与浦东新区相望。江苏省丹阳市丹阳市属于太湖流域,位于江苏省南部,地处长江三角洲、上海经济圈腹地,属苏南经济板块,东邻常州市武进区、新北区,西接句容市、镇江市丹徒区,南与金坛市接壤,北与扬中市隔江相望,全市总面积1059平方公里,户籍人口84万,是一座具有悠久历史的文化古城。浙江省诸暨市诸暨市位于浙江省中部偏北,钱塘江流域中段。诸暨为古越民族聚居地之一、越王勾践图谋复国之所,为越国古都,历史悠久。全市区域面积2311平方公里,总人口105.59万。诸暨先后被命名为中国民间艺术之乡”和“浙江省建筑之都”、荣获“全国环境综合整治优秀市”、“全国卫生先进城市”、“全国社区建设示范市”等称号。福建省莆田市莆田,史称“兴安”、“兴化”,又称“莆阳”,“莆仙”。1983年经国务院批准建立省辖市,市内设置仙游县和荔城、城厢、涵江、秀屿仔宴裤四区。全市陆域总面积4200平方公里,人口302万人。是八闽古府之一,自古就有“文献名邦、海滨邹鲁”的美称,是历史上有名的科举名邦。河南省济源市济源市位于河南省西北部,黄河北岸,与山西省为邻。全市总面积1931平方千米,总人口66万人。济源因济水发源地而得名,古时济水与长江、黄河、淮河并称“四渎”。1988年撤县建市,1997年实念简行省直管体制(副地级城市),2003年被列为河南省中原城市群9个城市之一,2005年被列为河南省推进城乡一体化5个试点城市之一,是河南省18个省辖市之一,为中原历史文化名城。广东省深圳市龙岗区龙岗镇龙岗区位于深圳市东部,经济特区管理线以北。东临大亚湾、大鹏湾,南连罗湖区、盐田区及香港,西接宝安区,北靠惠州市、东莞市。总面积940.9平方千米。第二批保定市保定是一座历史悠久的文化名城。燕赵自古多慷慨悲歌之士,冀中古城保定更是人杰地灵,古往今来产生过许多彪炳青史的英雄豪杰。从荆珂刺秦王、桃园三结义到抗日战争时期的敌后武工队、小兵张嘎、地道战、烈火金刚、野火春风斗古城等,保定人有一种前人传下来的争强好胜之雄心,慷慨悲昂之激情,永不言败之精神。深厚的文化积淀,造就了保定人民强烈的体育意识。多年来,保定市的体育工作在各级领导和社会各界的大力支持下,通过自身的不懈努力,为省和国家输送了一大批优秀的体育人才,培养出15名世界冠军和120余名亚洲及全国冠军。作为非省会城市的保定,在河北省所举办过的十五次省综合性赛事中(含青运会),共十次夺得团体总分、金牌总数的双第一。保定在我省是获得世界冠军最多、输送运动员最多,成绩最好、贡献最大的城市。太原市体育是城市的"名片",是参与国际竞争的入场券。近年来,太原市在推进城市化的进程中,树立全新的体育理念,以创建全国篮球城市为契机,充分挖掘利用篮球资源,丰富了城市的内涵,祥仔提升了城市的形象。2003年8月,太原市政府递交了申报全国篮球城市的报告。2003年11月,国家体育总局评估组进行了为期三天的实地考察。2004年2月24日,国家体育总局授予太原市"全国篮球城市"称号。丹东市丹东是一个体育发达的城市,连续多年被国家评为全民健身优秀城市。市辖三县(市)凤城、东港和宽甸全部进入全国体育先进县行列。丹东优越的地理位置和气候、水质等自然条件,使丹东人有着优秀的体质条件,再加上丹东有全民热爱体育运动的传统,造就了一批优秀体育人才。多年来,向国家队、省队、八一队和全国各类高等院校输送体育人才3500多人。其中30多人成为国际级运动健将,60多人成为国家级运动健将。培养出奥运冠军1人,世界冠军8人,亚洲冠军22人,全国冠军121人,全省冠军569人,在2000年第27届奥运会上,有四名丹东籍运动员参加了比赛。其中王丽萍获得女子20公里竞走冠军;李娜获女子重剑团体铜牌;潘松获得男子柔道无差别级第七名。上海徐汇区徐汇区位于上海市中心城区西南部。全境东西相距7公里,南北相距13公里,占地面积54.76平方公里,其中陆地面积50.94平方公里,水域面积3.82平方公里,占全市9个中心城区总面积19.54%。全区共有常住人口315775户,户籍人口875308人。徐汇区经济、社会各项事业发达,具有繁华的商业商贸区、舒适的高级居住区、领先的科技密集区、一流的文教优势区等诸多城市功能。为全面贯彻实施全民健身计划和奥运争光计划,进一步满足广大人民群众对篮球运动日益增长的需求,巩固和推动篮球运动的普及和发展,加速篮球运动水平的提高和后备人才的培养,促进城市经济和文明建设。常熟市常熟市地处富饶美丽的长江三角洲中心地带,历史悠久,人文荟萃,文化底蕴深厚,在获得了国家历史文化名城、国家卫生城市、国家环保模范城市、国家园林城市、中国优秀旅游城市等一系列殊荣后,今年又被国家体育总局评为国家篮球城市。从此,篮球成为常熟又一张城市新名片。焦作市篮球运动在焦作有广泛的群众基础。自五十年代以来,焦作市委、市政府历届班子都始终把篮球项目作为发展体育事业的特色和品牌,倾力打造,长抓不懈,促进运动水平不断提高。焦作男女篮多次在省、国家级的比赛中取得好成绩,为河南省、国家培养输送了薛玉洋等一批优秀篮球运动员苗子。1998年焦作荣获河南省篮球训练基地,焦作篮校荣获全国青少年重点篮球训练单位。篮球活动在全市的广泛普及,推动了全市全民健身运动发展,提高了焦作的城市品位,促进了经济和社会发展。东莞市东莞市位于广东省中南部,珠江口东岸,北接广州,南连深圳。1985年9月撤县设市,1988年1月升格为地级市,下辖32个镇区,546个村委会,132个居委会。全市陆地面积2465平方公里,户籍人口156.19万,常住人口640多万,此外,还有港澳台同胞70多万人,海外侨胞20多万人,是著名的侨乡。
人外貌描写作文篮球
1.通过打篮球写人物外貌
他弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。
突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。我们俩面对面,屏住呼吸,四目放电,你开始左右晃动来逃避我的动手动脚,我也不管三七二十一继续对你下手,你忍无可忍开始跑动,但是我像年糕一样贴着你,你连续的低身变向想要摆脱我,但是我一样不停的向你裆部下手,企图段掉你的后路,终于在我的疏忽中,你利用胯下接转身接胯下接转身摆脱了我,得到了一次虐待篮筐的机会,可我不是吃素的,追身一个封盖,在你脸上露出猥琐笑容的一刹那,将球打掉,可问题在于,当我安全着陆的时候,看到你却是满脸痛苦的躺在了地上,手肘已经90°的向后弯曲,哦 my god!我恶意犯规了。
2.通过打篮球写人物外貌他弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。
我们俩面对面,屏住呼吸,四目放电,你开始左右晃动来逃避我的动手动脚,我也不管三七二十一继续对你下手,你忍无可忍开始跑动,但是我像年糕一样贴着你,你连续的低身变向想要摆脱我,但是我一样不停的向你裆部下手,企图段掉你的后路,终于在我的疏忽中,你利用胯下接转身接胯下接转身摆脱了我,得到了一次虐待篮筐的机会,可我不是吃素的,追身一个封盖,在你脸上露出猥琐笑容的一刹那,将球打掉,可问题在于,当我安全着陆的时候,看到你却是满脸痛苦的躺在了地上,手肘已经90°的向后弯曲,哦 my god!我恶意犯规了
3.肖像描写爱打篮球作文放学,我就来到学校的球场去玩篮球.因为我个子小,力气也很小,拿着大篮球要想把篮球投进篮筐去真是不容易.可我就是不服气,不投进十个球不罢休.后来,爸爸告诉我美国有NBA篮球赛,代表了世界一流技术水平,打的非常漂亮.我看过几次电视转播后又迷上了NBA.每到周末,我一听说今天有NBA赛场节目就会争着看.记得有一次,我在自己的卧室里写作文,写着写着,突胡漏然从大厅里传来“啪”的声音,我心在想:准定是到了NBA赛场的时间,球迷爸爸把电视打开了吧.我透过门缝看到爸爸果真在看NBA.这时,我的心一下子飞了,我哪还能写得下去呀,我便假装出去上侧所,却躲在墙后偷着看球赛.那是一场姚明和麦迪带领的火箭队和骑士队的对决.我看的入了神,姚明接球后转身一个重扣得分,让我惊讶得不由自主地拍手大叫:“好”!爸爸听见了,生气地说:“马上写作业去”.我见爸爸发火了,及不情愿地走进屋子里写作业.不一会儿,我写完了作文,就走出去接着看球赛.这时,爸爸。
4.外貌描写600字,写同学喜欢打篮球的XXX同学非常喜欢打篮球我的形容是刻苦勤奋加意志说他刻苦他刻苦在哪里呢每天早晨天刚亮XXX同学就已经在XXX地方开始练习篮球基本功。
谈到他对篮球的喜欢值得一提的是他的意志他奋进勃发气宇轩昂每次在和其他同学打篮球的时候都是做到怎么怎么怎么样你对他的了解性格你自己写到最后夸他一句怎么怎么样。
最后是他在自己的努力下得到了锻炼和对篮球的热爱他终于怎么怎么样得到了什么样的结果和别人的赏识。
接这你自己在结合平时生活中真正的写照你就自己在继续写吧!希望能帮到你。
5.打篮球时的神态外貌描写的段落女人什么的,我可不在意。”烛龙指尖拨着篮球不停的旋转,“能悄扒玩球才是最美的生活啊。”
“那么上把。”池蛟双手摊开,微微屈膝,完美的防守者姿势。
烛龙在弧顶左手不断的运球,然后俩个胯下运球,但是池蛟没有近身防守。
“他很谨慎啊,看不出那么急躁的样子居然打球很认真。”烛龙心里想着,然后他开始左右巨大的摆动,向后拉球,伺机投篮。池蛟似乎中计了,他的防守靠前了,毕竟还不知道烛龙的投射能力,不能太大意。
“破绽!”烛龙大喝一声,背后运球,一个箭步跨过了池蛟的防守,突启做昌破了!,每个人都会这样想,池蛟眉头一皱,急忙移动脚步后退。
可是烛龙在突破的瞬间并没有继续前进,以自己没跨过防守的那只右脚为轴来了个背转身,后仰,一个漂亮的弧线,球进了,池蛟因为自己的后退而失去了绝佳的防守位置,只能望着烛龙稳稳的把球投进。
“1比0,小子。”烛龙灿烂的笑着。
2周围的观众传来一阵阵掌声跟惊叹。
“喂,给我点来劲的!!别让我玩不痛快。”烛龙大声的挑衅道。
“哼,不过一颗球。”池蛟平静的说道。
“好吧,让我感受下。”烛龙吐了吐舌头,双手不停的胯下运球,交叉步胯下运球,而池蛟则谨慎的看着烛龙的动作,烛龙继续左右拉球,在池蛟身前放肆的运着球。
池蛟身形一闪,烛龙感到一阵风从烛龙的右手边吹过,他的球丢了。
池蛟一瞬间判断出烛龙的运球路线,狠命的一拍,抢断成功。
“习惯左手运球可是不好,右手的控球能力明显生疏。”池蛟模仿着烛龙不停地用手指转着球。
“接下来就是我的时间了。”
------《私立无相热血高校》
6.篮球的外形作文loo字今天早上,我约了亮亮哥哥一起去打篮球。
我们来到小区的篮球场开始打球。我给亮亮哥哥提了一个建议:在球场上选五个点作为投篮点,每个人分别在点上投篮,投进了就换,投不进就继续投。
直到五个点都投进,最后看谁用的次数少谁就获胜。我们开始投了,一开始我投得很顺利,但到了最后一个点却怎么也投不进了。
一直连投了十二次才勉强投进,而亮亮哥哥刚开始投得并不顺手,到了后面却有如神助般以十一次蠃了我。我不甘心失败,继续向哥哥挑战,但次次输给他。
我非常沮丧,也服了哥哥。以且,我要经常练习投篮,提高球技,争取打败哥哥。
打篮球150字今天,我和爸爸去西江体育场打篮球。到了西江体育场,选择了一块地,找到了对手,我们开始比赛了。
比赛一开始,就被敌军领先。爸爸急了,倒把球射进了,变成了一平。
对方也不甘示弱,我们展开了激战。在烈日下,战争变得更加激烈,谁也不让谁,直到11:9,我军一马当先,我才放松了一些。
结果,骄者败,一下子被敌军追十四平。我直咬牙关,不管三七二十一,把球一扔,球果然入了球篮。
15:14的成绩还不太理想,有一点不安稳。果然不出我所料,敌军猛把球一抛,球进了,成了15平。
我默默地对自己说:这次可不能输呀。
7.求一段打篮球的人物描写只听“嘟”的一声哨响,球已被扔向空中,早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃,伸出巨掌,奋力一击,球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。
他四周巡视了一番,便快速运球,跑过中场线,我的站位方向正好有一个空裆,刘家辉瞅准时机传到我的手中,本人接球,马上启动,到了篮下。对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。
我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀,我爬在地方,目不转盯地盯着球,只见篮球故意想和我作对似的,在篮筐上弹了几下,才慢慢掉了进去。我跃起身来,大声叫着,挥舞着拳头。
本班啦啦队也十分兴奋,他们大声为我们加油,挥动着自己做的彩旗。这是,对方发球,但他们没有戒备我班突袭之招,球还没拿稳,就被我一把抓走,传给了刘家辉,刘不管三七二十一,接球就投,球从空中划过一道美丽的弧线,进了!全场又一次沸腾了……。
四平哪有卖篮球服的
体校体育服装用品商店、星仿脊散航体育用品销售中心。根据查询百度地图显示,体校体育服装用品商店位于吉林省四平市青少年体育学校楼,该商品店内是有售卖篮球服的,各种体育用野汪品都很齐全,星航体育用品销售中心位于四平市铁东区平东街万达广场,该销售备氏中心也是有售卖篮球服的。