北京夏季篮球训练营
张卫平篮球课堂。
因为名人效益这个训练营对学员非常不错,张指导会经常到训练馆里指导训练还有在教室里讲授理论知识。另改余外分层次训练根据能力分成若干个队伍,小组的教练都是张指导钦点的。食宿更是没的说。另外NIKE还作为赞助商。
张卫平篮球课堂教练员简介
张卫平
北京人,前中国男子篮球队队员,在国家队效力8年期间,司职二中锋,脚步动作扎实,篮下攻击力敏歼卖强,人称“篮下魔术师”。
1978年.在有美国,前苏联、前南斯拉夫、巴西、意大利、加拿大等l6支世界强队参加的第八届世界男篮锦标赛中,取得个人得分排名第一的绩!被提名为最佳运动员,获得锦标赛“得分王”称号,并被大会誉为篮坛“神射手”。
退役后人北京体育学院学习。毕业后历任北京青年男篮主教练、北京女篮主教练、中国男子篮球队教练。
1988年赴美国学习、工作。在美期间,多次协助中国男篮、女篮和国内各篮球俱乐部管理人员访美训练、比赛、考察,并组织及协助美国教练来华讲学,
1997至2000年任国际管理集团中国部高级经理。负责中国男篮甲A联赛的宣传与推广工作以及青少年和教练员的技术培训工作。
担任多届全国篮球教练员培训班授课教师及翻译。多次主持全国青少年篮球夏令营。1999年获中国篮球协会颁发的“新中国篮球运动杰出贡献奖”。
中央电视台体育频道解说顾问、特约嘉宾主持,曾多次对NBA总决赛、全明星赛进行现场直播报道及采访报道,创中央电视台体育频道收视佳绩,被广大电视观众誉为“一道独特的风景线”。
新华社《体育快报》“观战指南”专栏作者,(NBA时空》专栏作者,搜狐网站篮球专栏作者。在各种报刊上发表文章介绍,点评中国篮球及世界篮球。拍摄过系列教学片《现代篮球教学法》,著作有:《张卫平篮球训练营》,译著《篮球运动实用知识规则》。
王利
从事篮球运动二十年,曾参加过全国中学生运动会、全国大学生运动会,并取得优异成绩。进入职业队后,参加CNBA联赛取得第三名,甲A联赛第三名、第四名、第七名、第八名。曾代表北京精狮队、北京首钢队、新浪队参加甲A联赛。运动健将级运动员。首都体育学院运动训练专业本科毕业生。
张慧智
全国青年篮球联赛第一名,全国甲B联赛第三名,全国体院篮球联赛第三名,曾代表河北队,北京精狮队等参加甲级联赛。首都体院毕业后一直从事篮球教练工作,并取得优异成绩,一级裁判。首都体育学院运动训练专业本科毕业生。
胡建伟
全国体院联赛第三名,全国青年运动会第三名,1997年代表中国青少年赴澳大利亚参加世界青少年篮球赛,取得第三名。从事教育工作后曾多次参加阿迪达斯、耐克、锐步联赛的裁桥逗判工作,一级裁判,一级教师。首都体育学院体育教育专业本科毕业生。
谢涛
全国青年篮球联赛冠军,1990年进入北京体育大学深造。同年入选国家青男队。在全国青年篮球联赛中表现出色,获得最佳投手奖。1997年进入北京精狮篮俱乐部。2001年代表深圳海超篮球俱乐部参加全国联赛,获远投奖。北京体育大运动训练专业本科毕业,运动健将.
美超
全国青年联赛冠军,并获得最佳投手奖。代表中国青少年队参加世界比赛,并取得冠军。进入职业联赛后取得过两次第三名。1997年第八届全国运动会、2001年第九届全国运动会均获得第五名。现任北京东城体校教练。首都体育学院运动训练专业本科毕业生,运动健将。
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附近篮球培训班地址
比较好的篮球培训班如下:
1、东方启明星篮球培训班。
2、创星体育。
3、格拉斯篮球培训。
4、希奥篮球培训。
5、优肯篮球。
补充资料:
篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。
篮球运动,起源于美国。慧返1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译毕颤名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国。
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。
1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职前数饥业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会。
哪里有篮球专业训练
1.国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些!
国内篮球训练营王非篮球训练营北京篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营广之体篮球训练营带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖,而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领,他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业,也更加让人信服。
2.如何考取篮球训练师的资格证书,去哪考都需要什么
健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用,对于一些资历深厚的专业健身教练来说,虽然并不能将是否有资格证作为颂档竖判断他们个人能力的仅有标准,但是证书作为一件得力的助攻武器,确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考?怎么考这个证书?
健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄,又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作,成就自己,改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时,更多的健身教练加入进来,为改变国人的形体做着莫大的奉献。
3.哪里可以找到篮球专业训练师
说起这个职业,美国N多。
4.篮球训练有哪些需要学习
进野大攻要练习三威胁,即:突破、传球、投篮
防守要练习抢篮板,卡位等
5.专业篮球训练有哪些项目
完整的体能训练周期为12周,总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目,这里只简单的介绍下专项体能训练。
人体内有三大能量系统:ATP-CP系统、乳酸能系统和有氧氧化系统,其中ATP-CP系统和乳酸系统属于无氧代谢供能。篮球运动由85%的无氧代谢和15%的有氧代谢组成。因此,体能训练应以无氧(能量反复消耗的)和快速恢复的高强度练习为主。
体能好的运动员可以在高强度比赛的间隙快速恢复。ATP-CP年能量系统大约在30s内就恢复50%;2-5分钟内可完全恢复;乳酸能能量系统大约在20-30分钟内恢复50%,1小时左右可完全恢复。
每次的训练都应该包括以下环节:
①热身
②拉伸(静态或动态)
③专项体能训练
④放松
⑤拉伸
一、训练之前的热身与拉伸
热身与拉伸是每一次训练的基本环节,其中拉伸在训练前和训练后都要进行。
科学的热身活动室日常训练和比赛的基础,它可以提高肌肉温度,并且使肌肉起到更好的牵拉作用。具体的热身有多种选择:慢跑、跳绳、健美操、灵敏蠢尺性训练、行进间运动等都可以达到热身的目的。
一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的最有效的准备活动,它包括:
①高抬腿跳
②跨步跳
③高抬腿跑
④后踢腿跑
⑤卡里奥克
⑥弓箭步
⑦后腿跑
⑧侧摆臂
⑨前后踢腿
完成热身之后,在准备常规的拉伸训练,对于身体已经得到充分热身的人来说,可以采用静态或者动态的拉伸方式,如果你的身体没有充分热身,最好采用动态的拉伸方式,以达到热身和拉伸的目的。
二、专项体能训练
开始训练时,起初可以在田径上进行200米和400米跑的一般体能训练,然后逐渐过度到在篮球场上进行具体的专项体能训练。
训练的强度为每周两天,比如周一和周四,如果有进行力量训练的话,不要和下肢力量训练放在同一天。
注:
1.正常跑的速度为全速的四分之三
2.球场的体能训练全部要求全速跑
3.对于球场的体能训练,可以按照表中顺序来练,也可以把所有项目先练一遍,再回头做2组中剩余的1组
4.当有17次跑和间歇跑训练的时候,要安排在最后练习
三、最后的放松与拉伸
练完之后,可以通过慢跑、罚球等方式进行放松,让身体的温度下降,同时应该进行全身肌肉的拉伸(静态的)
6.篮球训练有哪些需要学习
打好篮球的技巧
学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!
学习运球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。学习传球。主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信投篮,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。
练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种,半场,全场,篮下等等。建议个人从最基本的练起,那就是篮下投球,距离近,命中率高,这样以后逐渐拉远距离,一直到三分线投篮,在这个过程之中,需要学习的是自己的瞄准,自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。
7.石家庄哪里有专业篮球训练的地方
石家庄飞越暑期篮球训练营
价格:300元供需:提供类别:体育培训地区:裕华-标签:体育培训篮球培训热招中。。。。。。。你想在短时期内提升自己的篮球技术吗?你想在短时期内提升自己的篮球意识吗?你想在一个暑假之后成为球场上的焦点吗?为了广大青少年篮球爱好者在短时期内提升篮球技术和篮球意识,使同学们在假期的业余文化生活更为丰富多彩,飞越暑期专业篮球训练营现火爆热招中。。。。。。。教练员简介:杨教练,毕业于天津体育学院,篮球专业,国家二级运动员,国家篮球二级裁判,曾参加“纪念唐山抗震30周年军民友谊篮球赛”并带领全队取得友谊成绩。动作标准、基本功扎实、注重实战,并且具有丰富的篮球教学经验。训练特色:1:根据每位学生自身技术水平的不同,因材施教,使每位学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。2:运用科学训练方法,让学生形成动作定型,牢记动作要领详细指出每个动作在实战当中如何运用。3:始终围绕实战,让学生在不知不觉中提高实战水平。训练内容:身体协调性训练篮球基本技术及战术篮球比赛常识篮球裁判常识实战强化训练招生对象:12—18岁热爱篮球运动的青少年收费标准:400/位(含教练费、场地费、器材费、饮用水。三人以上报名八折优惠)报名时间:即日起可电话预约报名训练时间:一期:7月10日—8月4日二期:8月5日—8月30日训练场地:标准塑胶篮球场地联系人:杨飞(为了保证教学质量,名额有限,欲报从速)
8.篮球训练属于什么专业技能
现在属于什么专业技能篮球训练的话属于技术方面的专业技能,因为篮球的话属于特种。这种技术这种专业一定要好好训练。
9.篮球基础性练习科目有哪些怎么训练
1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习
篮球训练队
联系地址:重庆市巴南区鱼洞街道区体育中心
联系电话:(023)66221173
一下是重庆的,希望能帮助你!
重庆余邦基·蓝光篮球培训中心,是在中国篮球宿将余邦基带领下成立的专业篮球培训机构。中心现在重庆各区设有多处培训基地,为学员提供了更为便利的训练条件,并制定了更科学、更系统、更专业、更合理的训练教学计划。中心教练组成员均来自各专业队(八一体工队、重庆体工队、重庆大学等),具哪唤有多年的执教与实战经验,将根据学员的水平差异,为学员量身制定训练计划及训练内容,让学员接受更有针对性的训练。中心已经与重庆大学、西南大学、西南政法大学、重庆文理学院、重庆1中、重庆3中、重庆18中、重庆42中、重庆二外等开设篮球专业的院校、重庆市篮协,以及重庆业余篮球联盟等机构初步达成合作发展的共识。
我们将根据你的需要,为您开放一个崭新的运动平台,为您提供全方位优质满意的服务。蓝光篮球,为你开启成立之门。
一.开设班级
(一)周末班
利用周末在指定场地、指定时间,由中心专职教练为青少年朋友提供参加篮球运动的培训。
(二)趣味班
利用日常学习空余时间在各校指定场地(或就近培训点)、指定时间,由中心兼职教练为青少年朋友提供参加日常篮球运动的培训。
(三)强化班
为参加高、中考生量身定制的体育考核培训方案,由中心漏缓消专业身体体能教练为青少年朋友提供快速增强体育素质的培训。
(四)专业班
为有篮球天赋或者身体条件出众的学员开设的特长生班级,凡是经过入学测试达到专业班标准的,年龄在8-18岁(小学三年级至高三)的青少年儿童,且有志于在篮球事业上发展的,我们将对该班的每个学员进行个性培训计划,帮助其圆篮球明星之梦!
(五)夏(冬)令营
为暑(寒)假期间爱好篮球的营员开设的班级,凡是爱好篮球运动的,年龄在8-18岁以内,且能够生活自理的青少年儿童,我们将在夏(冬)令营期间提供最为丰富多彩的趣味活动,提高营员的生活自主能力与主动爱好学习的心理意识。
二.教学特点
(一)规范化的统一教学模式
中心的师资力量都是经过规范化的统一集中教学学习,并通过考核后获取由中心颁发的“等级篮球培训师”资质后,才能具备任教资格。
(二)个性化的科学培训方法
根据学员个人身体机能与体质综合分析后,根据学员家长或者本人要求,中心将因人施教,个性化定制教学方案。
(三)阶梯式的学员晋级机制
中心将根据晋级考评成绩与量化管理数据综合评定学员整体素质后,达到中心设定相关标返知准都晋级,否则继续在原班级培训。
(四)全程量化教学管理体系
学员从入学开始就进行数量的指标测试、训练,以及考核等,学员的一切成绩均以量为最科学的教学与评估依据。
三.中心名誉校长
余邦基——(1927—),重庆市涪陵区人,著名运动员、教练员。1948年起他先后在东北军区、八一男篮效力,并获得全国冠军。1959年任八一男篮教练,率队多次获得全国甲级联赛冠军及第一、二、三、四届全运会冠军。1962年曾击败苏联冠军苏军队。1977—1978年任武汉军区体工队队长,率队连续两次获得全国联赛冠军。1979年始,先后任八一体工大队副大队长、顾问、八一篮球队总教练,并当选中国篮球协会副主席。
余邦基身高仅1.70米,但练就了一手熟练的控制球技术,传球助攻可称一绝,运动能力强,常使防守者防不胜防。他的“跳起双手投篮”,无论从两侧45°角或正面中距离出手,命中率均很高,被当时的球迷们称为“余邦基式双手投篮”。
那是在一次比赛后,贺龙副总理接见球队时,特意询问了他的生活情况,并风趣地对他说:“中国有十大元帅,还要加上你这个‘篮球元帅’”。这句话使余邦基备受鼓舞,一生难忘。
四.中心教练团队
(一)教练顾问组
1.劳伦斯·麦克唐纳德博士——加拿大籍美国NBA特四级篮球教练,从事篮球教练30余年历程。
l曾历全美大学生体育协会理事;
l托莱多大学篮球队教练;
l加拿大安大略省际男篮队主教练;
l火箭队助理教练;
l香港男子篮球队助理教练 2003-2005;
l阿卡迪亚大学篮球队助理教练;
l现任重庆蓝光业余篮球俱乐部教练顾问。
2.陈宝珊——原北京/武汉军区/天津大学男篮球主教练,高级职称篮球教练,从事篮球职业教练30余年历程,是国内知名篮球教练,现任重庆蓝光业余篮球俱乐部总教练。
(二)总教练
1.朱余森——原重庆市体工队男子篮球队教练,高级职称篮球教练,从事篮球职业教练40余年历程,是重庆专业训练队中的知名篮球教练。
2.殷克明——现任重庆大学副教授、中级职称篮球教练,男篮主教练,从事篮球职业教练30余年历程,是重庆高校当中的知名教练。
3.唐大明——现任重庆42中男篮主教练,中级职称篮球教练,从事篮球职业教练40余年历程,是重庆中级校的知名教练。
(三)教练员
1.李盛国——资深篮球教练员,从事篮球教练工作近40余年历程,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
2.FRED(黑熊)——曾是美国CNAA球员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
3.张冠一——曾是NBL职业球员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
4.高朝——曾是CUBA专业球员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
5.王晋——曾是CUBA专业球员,资深体能训练教练员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
6.丁一——重庆花式篮球资深球员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
7.张波——资深体能训练教练员,现任蓝光篮球培训中心特聘教员;
8.锻炼——资深篮球教练员,现任蓝光篮球培训中心兼职教员;
9.何春诚——资深篮球教练员,现任蓝光篮球培训中心兼职教员;
10.毕胜——资深篮球教练员,现任蓝光篮球培训中心兼职教员;
11.王炎——资深篮球教练员,现任蓝光篮球培训中心兼职教员;