篮球场上的激情岁月(三)
扒一扒QQ空间和朋友圈,近些年关于篮球的记忆,回首往事仍然历历在目,现在看来依然极其感触。
2015年3月11号
初春下午的篮球时光,难得一见的蓝天白云,而春日的气息悄然已至,春回大地,万物复苏,这样的日子里出来抖擞抖擞精神,舒展舒展筋骨,惬意而悠然。
2017年2月26
喜欢篮球场上的纵横驰骋、展翅飞翔,也喜欢过五关斩六将,于千军万马中攻城拔寨的霸气,更喜欢行云流水间让对手毫无招架之力的团队协作,场上的挥汗如雨,场下的酣畅淋漓,别有一番心境,如烟往事俱忘却,心底无私天地宽,怎一个美字了得。
2017年9月16日
参加四川金强篮球俱乐部运举袜的球迷见面会,近距离接触达哥和刘伟,非常有幸在赛场上能够CBA球员“一较高下”。
见到了我们平时在电视上才能看到秋员,当距离拉近之后,真真实实的感受到CBA球员的生活状态,也让我明白了一个道理,不管在屏幕上表现的多么风光和精彩,其实在场下都离不开刻苦扎实的训练。
2017年12月19,科比球衣退役仪式
你的球衣退役了,我也到了而立之年,你回不去当年大杀四方的赛场,我也触不到那年中学夏天烈日炎炎的球场,你说过,即使全世界都背叛了你,那还有篮球陪着你,我也相信,篮球是很多人共同的信仰,而你,是把信仰化成烙印。爱篮球,更爱你的故事,再见了,科比。
2017年12月30,朋友圈集体回忆18岁
说起18岁,首先想到的就是满场飞奔追逐篮球的那一刹,还有定格的是小伙伴们飒爽的英姿,爽朗的笑容。其实一路走来,是篮球记录了我们的青春岁月,青涩时光,还有那纯真无邪的友情,直到如今的油腻大叔。一路走来,感谢有你,时光依然会不断的变换,但是不变的是运动的节律。
2018年9月8日
喜欢一身轻装上阵,在篮球场上左冲右突飞翔的快感,体会海阔天空的自由,感受什么叫做心无界自无疆。
挥斥方遒,指点江山,不甚潇洒,直到酣畅淋漓之际,把所有的烦恼都会抛在脑后,这时候就会明白一句话叫做,无烟往事俱忘却,心底无私天地宽。
所以体育锻炼,不仅能够提高运动能力,让身体变得更加健壮。更重要的是,它能够让我们心情保持愉悦的状态。
而且我听过一个最新的说法,体育锻炼也能增加神经元的功能,让神经元处在健康状态,让思维保持一种活跃常新的态势。
2018年10月24日
在篮球场上随风奔驰,会有翩翩骚年的感觉,跳跃着一颗青春萌动的心,会有一种风起云涌的激情。
打到酣畅淋漓之时,会有一种透彻心扉的开朗,会有天地之间舍我其谁的潇洒,归来时又是一个元气满满的骚年。
2018年12月14日
难得一见的冬日暖阳,烤得整个大地似乎有了春暖复苏的迹象,平常宅在家里懒洋洋过冬的人都倾巢而出,篮球场上也是人潮涌动,大家都争相施展拳答神脚。
酷爱运动的我又怎么能缺席这样的时刻呢,换上轻便运动装,蹬上时尚篮球鞋,啪的一下,启动汽旁激车,一阵旋风似的飞驰到体育场,活动活动已经快要僵化的筋骨,寻找一下隐藏已久的青春活力。
新余城南有什么篮球场吗
有。迈克篮球场、君雹搜君篮球公园、源液历江山篮球俱乐部。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日,由美国埋贺马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。
篮球场上位置介绍
(1)小前锋(SF)
小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。
(2)大前锋(PF)
大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。
(3)中锋(C)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队上的枢钮,故名之为中。
中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送去。以上三项,应是拆首所有中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。
(4)得分后卫(SG)
外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
(5)控球后卫(PG)
控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
那么,我们对于一个控球后卫还有什么要求呢?在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都旅知数没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会的。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。猛轿而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
扩展资料:
篮球技术术语:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。[3]
(16)篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
(17)罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分。
(18)挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
(19)空接:持球球员把球抛向篮筐,无球球员向篮球的位置跳起,投篮(扣篮)得分。
资料链接:百度百科--篮球
怎么样解决初三的抢篮球场问题
同学,这个伍弯东西我能教你
你有2个途径
一,不腔氏闷把场子让给他们,他们硬要来就跟他们打架,把他们打跑!
多7 8个人即使小一年一样打的过(只要都敢打),这样以后他们就不敢欺负你们了
江山是靠自己打出来的!这点核御你要记住!
二,如果你们打不过他们,那么就用篮球场上的规则,双方各派一个人出来3V3斗牛
赢的人使用场地.如果他们连跟你们斗牛的胆量都没的话,相信在学校也混不下去了
如果前2个方法都不行的话,那你就回教室学习吧...