针对篮球的训练,你有哪些技巧
在中国,“篮球训练师”是一个新起的名词。这个职业的定义是什么?篮球技术训练师不等同于球队教练,是篮球训练领域细分出的一个职业名称。
帝哥的好朋友周刚,是国内的第一批篮球训练师,从2005年至今,带过职业球员上百名,帮助成百上千的篮球爱好者,提升个人技术。赵睿、孙悦这些国手,以及齐麟、杨皓喆、何思雨等棚颤桐CBA球员,都曾接受过周刚老师的特训。
可以这么说,他是中国篮球青训师里的佼佼者。所以,帝哥特意让周刚来给兄弟们分享一波他的篮球训练理论。以后他会常来分享关于篮球训练上的知识。毕竟啊,专业的人干专业的事儿,相信一定会让兄弟们有所收获。
以下是周刚的一些见解:一:篮球基链坦本功不管你是职业球员,还是业余的篮球爱好者,基本功的训练都是必须的。虽然这个过程会非常枯燥,到像运球、传球、上篮、投篮这些最基本的科目,一定不能忽略。
篮球是一项每天都必须要做大量重复训练的运动,当熟练地掌握基本功之后,才能进行高级动作的训练,从而达到进阶。扎扎实实地打好基础,练好基本功,我认为这是打好篮球的“秘诀”。
大家熟知的阿迪力,是我的一个学生。从球员技术特点来看,他的打法偏投篮,并且持球进攻也非常有特点。因为每天的技术训练只有90分钟,那么如何设计训练计划呢?我会尽可能安排他做大量简单且高效的投篮训练。
身体素质训练
良好的身体素质,要素包括这些方面:速度、力量、耐力、协调、柔韧、灵敏。如果想打更高级别的比赛,就必须把这些要素很好地结合在一起。速度快,可以在快攻或者洞亏过人的时候有优势。力量强,在防守的时候不吃亏。
临沂篮球培训班哪个好
临沂黑曼巴篮球青训营。根据查询教育宝官网得知,临沂黑曼巴篮球青训营评分最高,致力于提高青少年篮球水平,设施完善,面授,专职返备讲师,系芹没统教学。漏首毁
国际篮球青训师含金量
国际篮球青训师含金量高。这个训练营是非常有水郑昌平的。训练师有泰勒。训练过很多CBA球员。非雹答常华丽的控球大师。这个证也是很有含金量的。一般的训练营交钱源丛慧就给证。学不到什么东西。泰勒非常认真负责。基本去肯定能有收获。
什么国家篮球青训优秀
近几年来,中国青训的发展速度越来越快,范围也越来越广。而篮球青训方面,自打姚明就任篮协主席以来,对青少年的培养计划更是提上了日程。各大省市也纷纷响应国家号召,想方设法的提高“自家孩子”的篮球技术。
福建
近日,2017福建SBS浔兴篮球青训营有一位重量级人物加盟,塞尔维亚篮球青训专家-马克。马克曾经是一位职业球员,因为十分热爱篮球,退役后也依然坚守在篮球场上,在当地的球队担任青年篮球教练。由于多年工作经验的积累,让他对青训教学驾轻就熟。
在训练课上,马克会以最快的方式融入孩子们的课堂。马克的篮球教学以游戏的形式为主,善于抓住孩子成长过程中各年龄段的发展状况及心理变化,也了解如何激发孩子们的兴趣点,所以,和孩子打成一片的教学情景,从第一天上课时就出现了。
据了解,在儿童成长过程中,游戏是最好的教学方式,而男生心理发育本身就较女生晚两年,所以,针对男孩子的教学用游戏的方式来进行,无疑是最明智的方法。
北京
今年6月份,北京首钢俱乐部正式启动“雏鹰计划”篮球人才培养计划。据了解,北京篮球的青训总是碰到瓶颈,举步维艰。而这次,首钢俱乐部将大手笔投资青少年篮球培养。
首先,第一阶段,全国招募60名15岁以下的爱好篮球的男孩子,再根据其家族基因、篮球培训经历等标准,选拔出最具潜力的前15名。
第二阶段,赴美学习阶段。经过严格选拔出来的15名孩子,将会在美国篮球学院学习各种和篮球有关的知识,首钢俱乐部还将会赞助他们读完美国的大学。若这些孩子在以后表现优异的话,还将有机会进入NCAA联赛。
第三阶段则,职业篮球阶段。这个阶段的自由性比较大,每个人在不断训练和成长之后,总会有各自的闪光点和未来不同的篮球发展方向,但是无论如何,未来他们都将为中国篮球效力。
广东
东莞是全国著名的篮球城市,篮球文化底蕴深厚。近几年来,全省整体的培训都是以外教为主,充分吸收了国外先进的训练方法。
今年7月初,东城光明球馆有一个外国人,他是来自乌克兰的塞西,执教经验丰富的他,训练师看起来似乎完全不是一个老师,而是一个“孩子王”。不管是课上还是课下,都能和孩子们打成一片。拥有多年教学经验的他深知,要和孩子一起学习,要有孩子的童趣精神,要了解孩子的心理,也要做到快乐学习的理念。
浙江
因为打篮球能够有效促进孩子身高增长,所以现在越来越多的家长喜欢把孩子送入篮球培训机构。
今年4月,浙江省篮协少儿篮球培训示范基地成立,该基地落户于哈林秀王,同时,哈林秀王与塞尔维亚国家篮协中心成员旗下的FOKA运动俱乐部达成战略合作协议。
塞尔维亚FOKA俱乐部不仅篮球技术水平高超,而且有着完备的青训体系,哈林秀王能够和他们合作,将是一个绝佳的学习机会。合作将会推动浙江的篮球运动全面发展,同时,结合英语教学使孩子答迅们在学习篮球的同时也提升了外语水平,这样双赢的机会,家长方面表示极力支持。
四川
说起成都,多数人想到的是那里的慢节奏,然而成都体育的发展却呈现出与慢完全相反的状态,近些年来发展势头迅猛。
从2016年起,李宁篮球青训训练营成都站就不断的培养来自全国各地的青少年训练师。同时,为让训练师们有更专业的篮球培训,李宁篮球青训师训练营还特别设置了多种专业课程。
今年6月,李宁成为美国休斯敦火箭队官方赞助商,双方也将展开青少年篮球培训合作。据了解,未来,双方将针对李宁杯小学生篮球联赛、青少年篮球培训等相关项目展开深度合作。李宁罩敬希望,随着合作的不断展开,未来能够打造出一个全新的中美青少年篮球运动体验平台。
由以上列举的几个省市的例子我们不难来看,各地区篮球青训和培训多倾向于国外合作,或者直接聘请外教。这不由得引发我们的思考,为什么国内培训师无法得到认可?篮球青训之路在姚主席上任之后,还将有哪些突破性的改革和发展?让我们拭目以待!清闷此