篮球移动技术侧滑步的方法和要点是怎样的
滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。
借助防守者的身体为轴进行前转身时，内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动，重心向施力部位的另一侧倾倒，即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡贺纯念状态，肩膀和头部先超越防守者，同时外侧脚向转身方向迈出。
扩展资料：
背向球篮的后撤步动作：
后撒步动作包括向端统一侧和向限制区一侧后撒步，若向端线一侧后撤步，需要时可以横跨步运球，以挤抗强力投篮结束；若向限制区一侧撒步，需要时也可以横滑步运球，以勾手投篮或转身跳投结束。内线队员要把握好后撒步的时机。裤如
后撤步动作要在接到球前即开始做，撤步时要感觉到后撤的脚已卡住防守者的后脚，并且撤步方向一侧的肘关节卡在防守队员的背后，通过肘关节感觉到自己所用后撤步是否已把防守者甩到禅困身后。
参考资料来源：百度百科-篮球移动
篮球滑步的动作要领及基本动作
这个说也嫌厅说不清盯裤楚，网上有一些篮球教学视频里就有，下载张卫平篮球教学视频看看就行，上面教的比较细芹则隐致，我就下载看了
篮球滑步的类型及动作方法。
滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。
1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距伍滚离，左腔键余脚继续跨出。
动作要点：侧滑步时，要保持屈膝亮培低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。
2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。
动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。
动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。
篮球8种基本步法有哪些
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)。
2、跳步急停(在跳起后急停时使用)。
3、转身(持球时,一足做轴卜汪心以改变向的步法)，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步(用於长距离的防守)。
5、滑步(用于较贴身之防守,并分为前滑步,后滑步及侧滑步,按滑动的方向而定)。
篮球，英文袭弊孝（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
单步
1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来拍稿球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
