在家里楼上怎么练篮球
问题一：我家在楼上，想练习篮球，又怕吵到楼下的人。那么，在家怎么炼球就在手里玩啊，别掉地上，来回绕身体转动，和原地双手拨球，有助于你熟悉球性
问题二：怎样在自己家里练篮球你应该有篮球吧
第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦..你可以在地上铺好垫子,半跪在上面绕球,可以锻炼手指力量与感应球性能力,对场地限制时的练习比较有效果
第二种:背后练习球性.方法是双手背后腰部持球,然后把球往上扔适当的高度,期间双手迅速甩到胸前击掌,然后再伸到背后腰部接球.这个是锻炼对球的感觉轿衡昌以及对球运行的感觉,还可以起到锻炼反应力及断球水平
1，我觉得你可以练练投篮的手感，就是在家里做和在球场上投篮姿势相同的动作，不同的是当你投出去的时候再把它接穿，这样就可以增加你的投篮命中率．
2，你以练练旋球
3，你可把球从身体的周围绕着练，从一个方向绕到另一个方向，这样可以锻炼你的控球能力．
4，你可以练切球
我在家的时候一般就练这些动作．呵呵～～
问题三：如何在家训练篮球~在家又不想影响邻居的话～建议你玩转球～弄个干净的只在家里玩的球～然后站在沙发前面玩～即使球转掉了也是掉沙发上～左右手都要练～很多人运球不好就是球性不熟而且左右手不能连贯～等左右手都能连续转球了～到球场上练练运球会发现很有手感～
问题四：我家住在楼上，就只能在家里学，我想学会怎么打篮球，有哪位高手教教我啊？是啊篮球是户外运动在家里空间太小不方便运球的声音大会引起家人反感不合适打球也需要强健体魄可以在家里做体能训练但是真的学打球那肯定得走出去打球讲究个人能力但是更讲究配合走出去看得多了学得会更快开始学的时候要注意动作的规范性打球也要讲究动作美观有欣赏价值动作规范了以后你会明白潜移默化中受益很多自己练好基本功选择适合自己的位置可以下载篮球教学视频有条件找教练更好另外就是运动最主要目的是锻炼身体寻找快乐其他尽力而为之运用正确的方法加以苦练实战剩下的顺其自然个人拙见但是绝对是自己经验之谈个人觉得自己自学打球打得还很可以斟酌之希望你也会真正的热爱上篮球从中寻找到***、快乐
来自UC浏览器
问题五：住楼上的我想没事可以做下对篮球有用的技巧但是拍球会影响楼下在家怎么做适合谢谢了亲，在家就练身体素质吧，身体才是篮球水平的上限
问题六：篮球练运球家里楼上不能拍，绕身体有没有用，有啥用？篮球在家里拍，楼板会产生震感、噪声，影响楼下用户，可能被投诉哦；建议你到户外去，体验那种想运球就运球，想投篮就投篮的***。
其实，你就是想问在在家里如何锻炼篮球的问题。腰身及转球，均有助于锻炼球感，简单点说就是更加容易接到从你范围内通过的篮球。
问题七：闭扒如何在家里练习运球不会吵到楼上楼下准备一个地毯，大小看你的练习方式了，可以减少不少声音，我在家里都是这么运球的。还有运球要柔一点，这也很重要 ^.^
问题八：篮球怎样可以不拍球就可以训练控球，因为我家是楼房拍球会吵到楼下。你可以去球场练球那样就不怕吵到楼下了....
问题九：住在楼上怎么拍球或者锻炼球感？这位同学，住楼房确实没有理想的打球环境，但是球性的训练可以从点滴小事做起。不触地的练球方法有很多，在这里简单说几种。腰部盘球，不要小看这个动作，每个人都能做，但是球感好的人会做得很流畅，网上原来有个阿里纳斯的广告视频，就是他盘球的，整体感觉九好像一个环形带在腰周围旋转（因为做的太快，并且流畅），当然开始可以慢一点儿，免得老掉。
绕颈，绕膝盘球。原理同上，就是两手交替使球绕身体这些部位旋转。熟练了之后可拦肆以将绕颈，绕腰，绕膝，结合起来做，如果能做很长时间保持高速并且不掉球，PERFECT！
还可以在屋内从一头走到另一头，行进间，在胯下做八字形盘球，包括前行时，还有倒退时。
再就是转球，这个刚开始练估计会经常掉，希望你在空场上练得差不多再拿到室内，如果一个指头转得很熟了，那就换不同的手，不同的手指，还可以一手转，一手在从侧面轻擦球，使其保持旋转；抛起后接着转。。。诸如此类，估计这个要比盘球费劲点。
如果这些都练得很熟了，那球感肯定会进步不少，但是室内毕竟有限制，在场地上，在室外，才能起到更大作用。但你说的是权宜之计，我就知道这些了。
希望对你有所帮助！
问题十：在家里打篮球会吵到楼上吗肯定有动静！~
就算你在家门口玩，也会影响小区其他人休息的
去篮球场玩吧
楼顶建篮球场承重标准是多少
楼顶建篮球场承重标迹蔽准是700公斤/每平方米。根据查询相关信息，一级为400公斤/每平方米，二级为族州团700公斤/每平方米，三级为1000公斤/每平方米，一般楼顶自重在250-280公斤/每平方米左右，因此楼顶篮球要用二级以上700公兆橘斤，才可以达到承载标准。
室内篮球场的地板若采用塑胶材料,那楼板用降板吗
这个你得问一下上海沪美篮球场塑胶地板工厂，塑胶戚姿庆地板又称运动地板也叫地胶价格有好几种，像篮球场地专用运动地板4.5毫米档次好的110元每平方米安装好，高握便宜的4.5毫米厚45元每平方米就可以安册逗装好价格！当然也有60至90元的也有！详请了解上海沪美篮球运动地板工厂
篮球场楼板荷载承重要求多少kn
按标准普通楼板150KG/平方米，图书馆的最重500KG/平方米。一种分隔承重构件。楼板层中的承重部分，它将房屋垂直方向分隔为若干层，并把人和家具等竖向荷载及楼板自重通过墙体、梁或柱传轿猛给基矗按其所用的材料可分为木楼板、砖拱楼板、闭消桥钢筋混凝土桥圆
