姚明卧推多少啊
姚明刚进NBA时的卧推记录为110公斤,在NBA中后期卧推记录为158公斤。
姚明简介:
1、姚明,1980年9月12日出生于上海市徐汇区,友中散祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇,前中国职业篮球运动员,司职中锋,现任中职联公司董事长兼总经理;
2、1998年4月,姚明入选国家队,开始篮球生涯,2001夺得CBA常规赛MVP,2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP,分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王,2次当选CBA扣篮王;
3、姚明在2002年NBA选秀中,以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中,2003至2009年连续6个赛季入选NBA全明星阵容,2次入选NBA最佳阵容二阵,3次入好氏选NBA最佳阵容三阵;
4、2009年,姚明收购上海男篮,成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板,2011年7月20日,姚明正式宣布退役;
5、2017年2月4日,姚明的11号球衣在火箭主场对公牛的中场休培差息时退役。
NBA球员卧推有多少
卧推是指仰卧推举的力量,经常健身的人卧推有50公斤,CBA力量大的也就100-150公斤左右,那么NBA球员的卧推都是多少呢?你们也许不相信,霍华德的卧推只有157公斤,在NBA历史上排不上名次。
即使今年詹姆斯33岁了,他的身体依旧很强壮,詹姆斯的卧推力量为190公斤,是现役最恐怖的。
奥尼尔被宏配称为NBA力量之王,其实并不是的,虽然曾经扣碎了篮筐,但是奥尼尔的卧推力量只有198公斤,只排在第五,还没有算上张伯伦、拉塞尔这些远古大神,NBA没有记录他们的卧推。
大本身高只有2米06,却在中锋盛行的年代荣获最佳防守球员,可见他的力量有多大。大本的肌肉非常恐怖,身体就像一堵墙,大本的卧推力量达到了202公斤,将奥尼尔掀翻在地。
罗德曼的身高更矮,只有2米01,7次篮板王,2次最佳防守球员。他的卧推力量达到了215公漏者斤。
巴克利的身高只有1米98,甚至还没有1米98,卧推力量却达到了恐怖的220公斤,即使在面对蔽搜指再强壮的大个,他也能卡位,甚至将你掀翻在地,据说巴克利的屁股是他最大的优势。
奥拉朱旺看起来很瘦,其实他的卧推力量达到了220公斤,和巴克利一样。曾在总决赛中完胜奥尼尔,面对力量比你强,技术还细腻的大个,真的没有办法!
NBA力量之王,马龙,卧推力量达到了恐怖的230公斤,可以打死一只老虎。
张鸿林,大家认识吗?原来是华侨大学篮球队的,身高只有2米06,据说卧推力量达到了190公斤,和詹姆斯一样,可惜并没有打CBA。
NBA谁的上肢力量最大,卧推能推多少
这里有一组不完全,且比较片面的体测数据,但多少可以客观反映出实际差距。NBA的内线第一猛兽——SHAQ,曾经可以卧推210公斤左右,现在年老体衰力量下滑,也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由于中国球员没有类似的详尽数据,只能列出一个大概情况。在CBA征战的所有球员中,只有巴特尔和刘玉栋两位“绝对另类”可以卧推超过130公斤左右的重量。其余球员大多只练100公斤,能推到110公斤已经算是出类拔萃。但在NBA,能推到150公斤以上的“野兽”遍地都是:
1、大本钟,202公斤!随着SHAQ的老去,靠上肢力量吃饭的大本,力量训练还是没扔。
2、SHAQ,198公斤!廉颇虽老,尚食斗米肉八斤!当年可是210公斤!
3、LB,想液隐不到吧???190公斤!!!!别忘了,他是SF!等他到了28岁……汗:L
4、丹皮尔,180公斤!!这家伙也不见老呢?:)他说自己是联盟第二中锋,力量上却真达到这个程度了!
5、博伊金斯,谁都想不到吧?嘿嘿~~联盟第一矮人(身高1.65m,体重60.3公斤),甚至可以推到140公斤!
6、AI,又一个想不到的家伙!他能推130公斤!真想不到他那瘦小的身躯哪来这么大的力量!
7、魔兽,160公斤!而且可以多次重量级卧推!恐怖的是,他的力量有上涨趋势!
8、大姚,150公斤。说实在的,现在有人说大姚能推到157公斤了,我不信。但是145~150之间,他还是可以推到的。而且这个数据在NBA一般的内线都能推到,但我们不要忘了大姚的臂展!
9、麦迪,这家伙可不脆!120公斤!!以他的体形和臂展,这个数字在NBA中也算是个中翘楚!别忘了那次他把BB揍得什么样子~
10、奥登,选秀中的84公斤卧推他没参加测试。不过据说他推过160公斤,也有说130公斤的。差得很多~:L但他的力量是决不容忽视的!
另外,德隆·威廉姆斯:84公斤推15次,对于一个PG来说,火箭的海德,84公斤14次!别忘了他的身高1.91m和只有83.9公斤的体重。还有山猫的奥卡福,84公斤至少22次!(象是在玩哑铃)
[color=red]下面闹贺厅给大家三个另类“卧推王”:[/color]
1、斯塔达迈尔,就是太阳那个小厮!!没错!他只有111公斤!呵呵~~N多专家和N多训练师经过N多次考证,这个数字成了铁的事实!看来他的力量只是爆发力!
2、小奥尼尔,听名字我都认为他应该很有力量,可是他只有125公斤!今年拍世恐怕还达不到这个数字了。长了一副“野兽派”的面像和体重,力量却在NBA内线排下等。
3、博古特,84公斤才13次!还是最好成绩!
NBA球星的卧推都是多少啊
前面这些数据没有参考价值的,因为球员不需要把肌肉练枣尺轿得过分大,那会影响他们的灵活性的,但是又不能没有肌肉,否则对抗能力不行,所以他们练卧推,都不可能用自己能推起的最大重量,但也不会用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量,推15到20次一组。
我凳肆看过一些NBA球员的训练视频,也在现场看过CBA的美国外援体能训练,一般内线球员,练习卧推不超过150KG;外线球员在100KG左右。当然他们的能力不止这困弯些,但他们只练这点重量。