艾弗森是怎么锻炼的
如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:
1.在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2.在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允桐闹许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多拿兄的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
朋友，你要做一个得分手，最重要的是把自己投篮的样子忘掉，满怀信心投入下一声比赛，那就可以百发中。
第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘牢固，起跳的力量源局敏罩于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得太拢，就会失去平衡，把球投歪。
第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。为了瞄准篮筐，投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。
第3步：出手投篮时，双臂要充分展开，让球的轨迹开成一个弧线。球出手时，我投篮的右手有一个前抓的动作，让球旋转起来，动作结束时，顺手是向下的。以上只是基本要领，各人的投篮动作会有微小差别，同一个人在每次投篮也会有差别。
下面说说“公牛王朝”时的巨星“皮蓬”的一些心得体会吧：
一，斯葛蒂.皮蓬教你盗球
抢断球是篮球的基本技术之一，今天站在你面前的是一位最好的抢断老师，他就是公牛对的小前锋斯葛蒂.皮蓬。对斯葛蒂.皮蓬来说，拿手的技术不少。因为他负组织，所以善于传球，是牛的后场发动机；他虽然高，但推断技术一流。斯葛蒂.皮蓬说：“抢断才是真本事，推断可以夺走对的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。我喜欢从比赛一开始就追着我防守的球员满场跑，如果他毫无经验，我更喜欢逼行他喘不过气来。我喜欢从比赛的第一分钟开始就向他传达一个信息，那就是‘你手中的篮球是我的’。我要令他恐惧，让他不敢随心所欲地打球。”
二，下面，斯葛蒂.皮蓬就要向你传授“江洋大盗”断球的绝招：
第一，我要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，我就紧逼他最习惯的一侧，他不得不转过向背对着我，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对我，我就紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样我随时有机会向自己的任何一侧迅速移动。同时，我会张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，我便可以下手。虽然至始至终他对我都保持高度警惕，防止球被我捅掉，不过，这期间他总会有一瞬间无法对我集中注意力，因为他要寻找自己的传球伙伴，他企图传球的一刹那正是我下手的最佳时机。我会突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。这样的动作我已经做过无数次，不过，我必须警告你，这种动作非常危险，很容易被裁判发现的。
朋友，我们再聊聊“ALLEN IVERSON”（艾弗森）的过人吧：
艾佛森教你过人
“我”的过人技巧是在乔治城大学学会的，开始只是向别人请教，但我根据自己的体会揉进了新的东西，使之成为自己独有的本领。我最喜欢过人的区域是在3分线弧顶，在这个位置我能左右任何一处突破，一旦过了防守自己的球员，我有两个选择：一是当对方的高大球员上来阻截时，我把球传给队友，二是无人看管时，我便带球上篮。运球过人是摆脱防守队员上篮得分的最佳方法。
下面是我的一点心得：
1、面对防守自己的球员进行一对一的运球，然后突然向一侧跨出一步，此时我的头和身体也向这一侧晃动，使对手以为我要向这一侧突破。
2、在对手向这一侧倾斜的那一瞬间，将球换到自己的另一只手，一般来说，此时我不会在双腿间运球。
3、我以便运球一边将球运到我真正想突破的一侧，此时对手的重心尚未来得及移回来。
4、我突然启动，摆脱自己的对手并向篮框方向突破，不给对手一点反映的时间。许多球员运球时过分注意手间的球，所以往往不看对手，我是时刻盯着对方，如果他没有上当我当然不会轻易的突破。你可以和同伴练习一对一的运球过人，也可以单独练，你可以在面前放一张椅子，这一招的关键是要快，而且要一次比一次快。当然，这一切来的太快，尽管对手被我骗的踉踉跄跄，但我没有时间欣赏自己的杰作，我必须马上突破到篮下得分。
投篮新概念--4个应该投
篮球名宿提出的一种独特的偷懒新概念：
1.球在射程之内要快出手；
2.球在队员最习惯的位置要敢于出手；
3.在混战之中要冷静出手；
4.在本方同伴有更好的射门位置时不贪功让他投篮。
防守
1.在比赛中，防守队员的思想必须高度重视，在行动上必须全力以赴。
2.对无球队员的防守，必须随时抢占“人球兼顾”的有利位置，做到“近球紧、远球松、内紧外松、松紧结合”。
3.对无球队员的摆脱空切，必须及时堵截，尽量不让对手接球，即使接到球，也难于衔接下一个进攻动作。
4.对无球队员防守的同时，要及时果断地进行协防配合。防守有球队员的主要任务是尽力干扰和封盖对手投篮，堵截其运球突破，封锁助攻传球。并积极地运用失、打球等技术，以达到获得控制球的目的。
防守有球人员的基本要求：
1.要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。
2.要观察判断对手的进攻意图，合理地运用防投篮，防突破，防传球，防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。
3.要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。
4.当对手运球停止时，要立即上前封堵。
5.尽可能不犯规或少犯规。
篮球运动的特点
篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。它的技术动作是由各种各样的跑、跳、投等到基本技能所组成，是以积极争夺控球权为手段，以投篮为目的进行运动的。篮球比赛的双方队员既是同场竞技，又是攻守交错，多在两边篮下有限的地面和空间展开激烈的争夺。因此，篮球技、战术的运用具有复杂性和多变性，队员需要具备随机应变的能力。篮球运动具有较强的集体性，它要求队员在比赛中必须齐心协力，密切配合，相互帮助，发挥集体的力量，更好地争取比赛胜利。
持球突破
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分；又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规，给防守造成较大的威胁。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。持球突破技术动作主要由蹬跨，侧身探肩，推放球，加速等环节组成。它的技术动作的方法为交叉步突破和顺步（同侧步）突破
移动
移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚部动作的通称。移动是篮球技术的基础，它与技术掌握和运用的好坏，有密切关系。进攻时运用移动的目的，是为了摆脱守去接球、选择位置，牵制对手、掩护，或是为了合理而迅速完成运球、传球、突破、投篮等各种进攻行动。防守时运用移动的目的，是为了抢占有利位置，防止对手摆脱或及时、果断、准确地抢球、打球、断球和抢篮板球
抢篮板球
比赛中双方队员争夺投篮未中，从篮板或篮圈反弹出的球，称抢篮板球。攻队争夺本队投篮未中的球称为抢进攻篮板球；接得分机会，而且还可以增强本队投篮的信心；同时还减少对方发动快攻的机会。防守篮板球占优势，不仅能为发动快攻创造有利条件，而且还能给予进攻队员投篮造成心理压力，因此，一个队抢篮板球的能力，对争取比赛主动和比赛胜利起着重要的作用。
朋友，希望你看后能有所启发，篮球技术能突飞猛进。
艾弗森的运球怎么练
想要练好运球，手上运球比定是关建，手上动作不错了后，做一些可以增加爆发行的训练，可以在突破时晃过对手。在怎样晃过对手，可以多看看视屏，分析突破简哗轨迹，变向动作，步法，这些分析不错后，可以实，实战中积累经验并总结，从对抗中找到不足。还要，上下肢的力量也是很重要的。
艾弗森突破在NBA是出了名的快，让人目不暇接，被称为“影子杀手”的他靠这运球绝技让防守他的对手如置身雾中，难分东西。与对手面对面对峙。
篮球运球以及过人技巧
第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。
第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。
第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也差不大。我一般处理就是右手运球。
3.1然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢。如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。
3.2这个时候他只能够退后，或者向前，或者不动。退后，好，我跟上，他终究会没得动，而且重心也不稳的，你可以自己倒退实验一下。向前和不动，处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相对速度更快，一下就过去了，而且不用想，他一动，你就动行了。
3.3看距离差不多，这个可以是10厘米也可以是是1米2米，看自己判断，因人而异。正对着你，你就启动右边过，我觉得你应该是不会贴人过，记住一个要诀，就是和他贴身过。为什么我说这个是要诀呢。我们都知道过人就是绕开别人过，但是没有哪个人防守你的时候，你往一边移动，他不动的，拦高行都是你动他也动。你绕开得也少，过去的时间也断，留给他启动跟防你的时间也少。
3.4如果你启动的时候，他不是正对着你，稍微偏右了或者他有防守你的右手边过的倾向，你只能往左手边过就只能变向了。变向有三个要点，第一，球运的要低，运球念模有很多种，这个时候要采取低运球，运球不要高过膝盖，你的运球高度跟你的背强短比例成正比。你可以注意防守一个人，是不是他运球越低，你蹲得越是辛苦，断球越是不容易。第二，身体微微蹲着的样子，就好像非常不标准的扎马架，不要真蹲下扎马架，蹲下去了跑不去，微微蹲着，身体有点前倾。这样一来可以很快冲出去，二来保护到了球，你的上身帮忙保护了球。第三，就是球变向的时候球也贴近脚趾越好，这个不用我说了。变向完了后，用左手运球，要贴身过，再次强调，贴身，贴身，贴身。
3.5过完人后，比如从右边过人，过完人后你就往左拐，挤也好，反正你就往左。左边过人了就往右拐。就好像防守你的人不曾经存在，你还是走你以前那点跟篮筐的直连线，留个背影给他，让他没法堵你，如果你右边过人了，又往右边撤，不是留时间给他再次上来堵你吗。
艾弗森的少年时代发生的事情,最好是关于练习打球的
艾弗森生长在充斥着暴力和毒品的地方，他的朋友也有不少参与其中，然而，他总能避免被卷入大麻烦之中.当然，这指的是1993年2月14日这个情人节之前.
这件事改变了艾弗森的一生.那晚之前，艾弗森被认为是弗吉尼亚州的天才球员，并
被视作*自身努力改变命运的典范:作为四分卫，他带领橄榄球队夺得州冠军；作为得分后卫，他带领篮球队夺得分区冠军，并跻身州决赛.
但因为那个晚上，艾弗森走进了监狱.
那天晚上，艾弗森和三个朋友在"环线"保龄球馆与一群白人少年发生争执，并迅速升级为50多人参与的斗殴.球馆的椅子成为双方的武器.虽然艾弗森两天后率队以69比67战胜汉普顿队夺得分区冠军，拿到进军AAA级锦标赛入场券，但与此同时，汉普顿警方全面介入了这起导致三人重伤的斗殴事件.据4位受伤的旁观者证实，的确有一些高中黑芹链人学生参与其中.
事件发生一周后，艾弗森以场均31．1分、11个篮板和10次助攻入选《de》首乱杂志的全美高中篮球第一阵容.但仅过两天，即2月23日，艾弗森就因涉嫌斗殴事件被捕.不过，贝泽高中仍然允许他参赛，他率队击败了乔.史密斯(1995年NBA状元新秀)领衔的摩利高中.此后，艾弗森更加勇不可挡，带领橄榄球队夺得州AAA级赛事冠军14周后，他又在篮球场上取得同样成就.
然而，当喜悦趋于平静时，公众将视线集中到了斗殴事件上.尽管事发录像中没有艾弗森的身影，尽管他一再声称自己在事件开始前就离开了球馆，尽管受伤的芭芭拉无法确认凶手，但是，有两位目击者证实，是艾弗森操起椅子打伤了芭芭拉."上帝呀，球馆的人都认识我，我怎么可能在大庭广众之下用椅子伤人还满不在乎呢？他们简直是疯了，我怎么会袭击一个小女孩，我宁愿他们指控我打了一个男人."艾弗森无助地辩解道.
这起案件在汉普顿区引起了一场有13万人参与的关于种族歧视的大讨论.当地专栏作家大卫写道:"在此之前，只有马丁.路得.金的遇刺引起过如此大规模的种族问题大讨论."争论的焦点在于，在一起牵涉50多人的斗殴事件后，有4名黑人少年被捕，却没有一个白人.美国有色人种促进会的协调员认为:"这太奇怪了，警方在众多参与者中挑出几个黑人少年，而且是家喻户晓的人物."
因为当时场面混乱，弗吉尼亚州法院判处他们四人过失伤害罪，但原告方引用内战时期的法律条款，称艾弗森等人应被判处"聚众滋事致残罪".具有讽刺意味的是，此条款设立的初衷是保护黑人不受白人的伤害.对嫌芹孙此，黑人公众普遍认为，如果是白人少年肯定不会被判入狱，藉此断定主审法官是原告的朋友.但在法庭上有人证实，一群白人少年在离开球馆时遇到艾弗森一伙，艾弗森很嚣张地挑衅，白人少年说不想惹事，但艾弗森的朋友西蒙冲了上去.一位球馆工作人员指认，艾弗森用椅子砸伤了自己，还有数位黑人证实，艾弗森是肇事者之一."我只有坐在被告席上听他们撒谎.我的意思是，在走进入球馆的一霎那，我就和那几十个人联系在一起了."然而，艾弗森的辩解在众多证据面前显得苍白无力.
另外，艾弗森的球星身份也帮了倒忙.作为NIKE训练营的5名MVP之一，他收到了NIKE公司提供的免费机票，以便能及时参加训练营，但这给了公众极坏的印象:艾弗森无视法律，甚至有凌驾其上的感觉.因此，指控方引用了NIKE的广告语"JUSTDOIT"，来提请陪审团判艾弗森的罪名成立.
最终，年仅17年、没有任何犯罪前科的艾弗森在1993年9月8日被判聚众滋事致残罪.主审法官宣布，判处艾弗森15年监禁，缓期10年执行.这个判决打碎了艾弗森所有的梦想，但坚韧的他没有放弃:"没有水电没有食物，这些我都能忍受，但我不能接受莫须有的罪名，我不会就此罢休."在农场，他的表现很好，当时的守卫比利回忆说:"他明显和其他犯人不同，他知道自己应该干什么.许多人都认为他受到了不公的审判，包括我在内，但他从来都不抱怨什么."而艾弗森在农场就知道:"有很多大学都不会再接受我了，但这也好，让我清楚怎样才能成功."
幸运的是，三位律师接受了他的上诉案，最后地方官道格拉斯给予了宽大处理:中学毕业后才能参加有组织的比赛.另外，还有一个人看到了艾弗森的与众不同之处，她叫苏.兰波特，她愿意无偿担任艾弗森的家庭教师.在她的帮助下，艾弗森没有拉下课程，她回忆道:"这比坐牢更严重，幸好他能坚持来上课.他被赋予很多天赋，大家都知道他是个出色的运动员，其实他还是个艺术家、作家和思想家."
在他假释两年后，弗吉尼亚州法院因证据不足撤销了所有指控，他的档案中也不会有任何关于此事的记录.教练丹尼斯说:"如果有100个拥有和艾弗森一样天分的孩子，让他们走和艾弗森相同的道路，我相信没人能挺过来，艾弗森的韧性令人佩服."
"我看到了生活的阴暗面，我不以为耻，这告诉我要抓住机会，很多东西稍纵即逝.我还懂得了任何时候都要相信自己，要和命运抗争."艾弗森说.
不久，一个人给艾弗森的黑暗生活带来了一丝曙光，乔治城大学篮球队的教练———约翰.汤普森.
参考资料：http://www.allfoot.net/news.asp?id=52
艾弗森身体素质有多强
身高1.83米的艾弗森身体素质在nba绝对是野兽级别的。他的臂展是1.96米，垂直起跳达到1.14米(印象中乔丹接近1.2米)，100米最快速度能达到10.04秒，这个百米水平可以参考苏炳添。不仅如此，艾弗森还有超强的耐力，职业生涯场均上场时间超过了40分钟，放眼当今联盟无人能出其右。而且艾弗森身裤稿体的柔韧性和协调性可以说是近20年来联盟最出色的。
艾弗森最招牌的动作就是体前运球变向过人，而且基本是从右手过掉对方。很多对手在面对艾弗森的时候，都知道艾弗森会从右边过人，可就是防不住，包括那经典的晃过乔丹中投命中的瞬间。这其中的原因就在于艾弗森娴熟的球感，以及超过常人的速度和爆发力。当然，艾弗森超常的弹跳和爆发力还经常表现在突破后的暴扣或者补扣。印象最深的是他隔扣坎比的那一下，显示出他超常的天赋。
艾弗森整个职业生涯都在扮演着勇士的形象。虽然身体素质极佳，但是相比于其他人高马大的球员，仍然显得矮小瘦弱，因此大大小小的伤病始终伴随着他的整个职业生涯，但是他毫不退缩。即使身上多达几十处伤痕，他仍然率领76人进入过总决赛。相比于他高超的篮球技巧，他的精神才是球迷真正膜拜他的原因！
艾弗森身高1米83，体重更是只有165磅，这样的身高体重在96年之际，在有奥尼尔、马龙这些怪物的NBA简直就跟儿戏一样，但就是那一年，艾弗森成为了NBA的状元秀，而且力压多位同位置身高比他高的、比他强壮的后卫，比如雷·阿伦、科比等等。
的确，单看身高体重，你可能觉得艾弗森就是来NBA被欺负的，但艾弗森有一些的确有着自己得天独厚的优势！我们来列一些基本数据：
是的，艾弗森的速度、弹跳、耐力、身体协调性这些都是NBA顶级！我们再说一些事实：
是的，我们眼中的艾弗森是哪个身高仅6尺的艾弗森，但在早年的所有人的心中，艾弗森一对一几乎是无敌的！因为他有NBA当时第一快的运球跨全场速度，有“全世界都知道他要往左走而你却偏偏往右”的变相能力，而这一切，最终都和他好胜、坚韧的斗志融合在了一起。
艾弗森生涯14年经历大小常规赛战役901场，季后斗纯森赛71场，大小伤病不下30处，他是NBA历史上最矮的MVP，4届得分王，3届抢断王，11届全明星（仅一次替补）并最终进入名人堂。是的，艾弗森的生涯没有总冠军，单这些足够证明他的天赋了。
要多强有多强！
曾经艾弗森是无数人的偶像，现在也是。如果当年的电视节目有现在这么发达，NBA有那么普及，想必艾弗森在中国的人气也不会低于科比、詹姆空亩斯、麦迪等球员。
第一，他颠覆了球迷对篮球的概念。183cm的身高在NBA简直就是儿戏一样，虽然他是历史上最矮的状元。当他进入NBA，许多人都不看好他。毕竟那个年代还是崇尚身体对抗的年代，他瘦弱的身躯简直不堪一击。可事实呢？一条龙爆扣，抢到前场板补篮，连续crossover过人，脚裸终结者，砍分狂人等等，他用一种独特的方式向世人证明小个子依然十分强大。
第二，他让篮球让NBA更加亲民。艾弗森的身材和普通大众几乎没有两样，这也让人逐渐摆脱了“打篮球好的都是大个子”，“只有大个子才能立足NBA”的观念。当他在赛场上飞驰，也有许多孩子身穿他的球衣奔跑在篮球场上。
第三，他的毅力和身体一样强大。眼花缭乱的过人和不惧对抗的打球方式，让他的身体饱受摧残，每一次打球他都豁出命一样。他对篮球的热爱，从来不减分毫。浑身上下几十处伤，他依然战斗。如果没有强大的身体和毅力是无法完成的。
所以，他能在乔丹面前戏耍飞人；所以，他能一人之力率队晋级总决赛；所以，他能在湖人主场一战封王；所以……
很难想象身高只有1.83米的艾佛森，能在长人如林的NBA打出自己的一片天！他的身体素质到底有多强？还请诸位看官老爷听我说道说道！1996年的选秀大会，诞生了堪称NBA历史上最强的一届选秀，科比、艾佛森、纳什，是那一届选秀的代表人物，艾佛森作为选秀状元更是集万千宠爱于一身。
运动达人
能把篮球和橄榄球都玩的很好的球员在NBA中不多见，而艾佛森就是这样的一个异类。
高中时期的艾佛森运动天赋异禀，当时的他是学校橄榄球队和篮球队的明星球员。
高三的艾佛森，带领伯克利橄榄球队，获得了弗吉尼亚州冠军。不仅如此，在篮球场上，他的数据同样炸裂，场均31.6分8.7篮板和9.2次助攻。让其成为该州最具代表的体育明星。
01巅峰赛季01赛季，艾佛森迎来职业生涯的巅峰，赛季场均31.1分3.8篮板4.6助攻2.5抢断，荣膺常规赛得分王。带领76人取得了56胜26负的东部第一战绩，顺利杀入季后赛。
复仇步行者
在首轮成功复仇步行者。在系列赛第二场，艾佛森与雷吉米勒展开了飙分大战，雷吉.米勒全场22次出手众命中14球，三分球5中3，得到41分5篮板1助攻，艾佛森27次出手命中15次，三分球7中3，得到45分9篮板3助攻。最终76人以116：98战胜步行者。
与卡特互飙得分
第二轮，接受小老弟卡特的挑战， G1比赛，卡特29投13中，其中3分4中1，得到35分2篮板7次助攻。艾佛森，34次出手中11，其中3分球5中2得到36分8篮板4次助攻。最终76人以3分之差输掉了比赛，比分为93：96。
G2比赛，艾佛森给卡特这个小老弟上了一课，狂砍54分5篮板4次助攻。而卡特这边只有28分7篮板4助攻。76人以97：92扳回一城。
正所谓你方唱罢我登场，在艾佛森第二场豪砍54分的刺激下，卡特在第三场迎来爆发，全场砍下50分6篮板7次助攻。而艾佛森只有23分4篮板8助攻。最终76人以78：92再输一场。
G5艾佛森再次进入刷分模式，全场32次出手命中21球，其中三分14中8，得到52分2篮板7助攻，而卡特这边只有16分5篮板2次助攻。76人以121：88取胜。
G 6.卡特全场砍下39分5篮板5次助攻，全场31次出手命中17次，3分8中4.艾佛森得到20分4篮板4助攻。
东决与雷.阿伦同室操戈
东决对决雄鹿，可以看成是检验艾佛森成色的比赛，雄鹿队中有同是96界翘楚的君子雷.阿伦。
首场比赛，艾佛森砍下34分4篮板6次助攻，全场35次出手命中13次。三分4中3.雷.阿伦得到31分3篮板7次助攻。最终，76人93：85赢下首局。
G2，雷.阿伦完成证明之战，全场砍下38分6篮板6助攻，艾佛森得到21分7篮板3助攻。雄鹿以92：78扳回一城。G3艾佛森缺阵，76人以74：80败北。
G6，同门师兄弟为球迷奉献了一场飙分大战，艾佛森狂砍46分2篮板3助攻，雷.阿伦砍下41分2篮板4助攻。
G7，艾佛森又一次迎来爆发，狂砍44分6篮板7次助攻，而雷.阿伦得到26分2篮板6次助攻。
总决赛，单枪匹马的艾佛森砍下了45分。末节最后两分钟，得到关键的7分是帮助76人战胜湖人的决定性因素。
那么艾佛森的身体素质有多强？是什么支撑着艾佛森这样一个身高只有1.83米的小个子，在球场之上能拥有如此炸裂的表现。
拥有超强的天赋与素质：1、优秀的臂展，艾佛森的身高只有1.83米这不假，但是他的臂展达到了1.96米。2、弹跳，看艾佛森打球有木有这样的感觉，就是很飘逸，跳起来很轻松，要知道他的垂直弹跳有1米之多。3、速度，快如闪电的突破，凭的是啥？当然是速度！艾佛森的百米速度能达到10.04秒。4、超强耐力，艾佛森生涯的场均出场时间达到40分钟，这在联盟是比较罕见的！
对此，您怎么看？欢迎评论！
不请自来，AI的身体素质有多强？平常人眼里就是看“神仙打球”，在NBA球员眼里也是“这货真尼玛变态”。
首先说说AI的身高，记得很清楚，有一年他来中国与街球王吴悠有一张合影，吴悠身高174这是他自己说的。艾弗森真没比吴悠高多少，反正我是不信他裸足有183的，真实身高估计180左右。在这个硬件条件之下，建议大家去搜一搜AI新秀赛季的打球视频，完美诠释了什么叫有天赋真的可以为所欲为。吴悠弹跳很好，你看过吴悠实战扣篮吗？新秀AI实战突破双手隔人扣篮、补扣坎比什么水平大家自行脑补吧。
另外很多人忽略了他的力量和对抗能力，在180这个区间群体中绝对是万里挑一的存在，无奈NBA都是些禽兽。所以千万不要感觉AI很瘦弱。至于速度，身体协调性，爆发力有多强，不需要再强调了。
最后说一点，科比把AI当作宿敌，连掘金时期的AI也会亲力单防，或许是因为艾弗森帽过他吧，哈哈。能让偏执狂有这种态度的NBA还有一个叫篮球之神。
堪称1.83m的逆天身体素质。
身高1.83的他，臂展达到1.96米，也就是说，他即便是才有1.83m，可实际上，他横向长度可以达到顶级后卫的长度，这也是答案逆天的原因之一。
很多人知道，答案代表作是大幅度变向，就连一阵的乔丹也被晃过，那么很多人说，这主要是答案速度快，实则不是而是他那超长的臂展，那幅度之大，让人咋舌，这不是一般人所能比拟，很多人说篮球是高度运动，这是没错，可随着科技不断地发展，技术不断地进步，人们也是意识到，篮球不单单只是竖向的运动，横向也是极为地关键。
答案横向出色，外加他无与伦比的速度，那就是无敌的存在，在后卫这块。
虽说，篮球和百米没太大关系，可答案百米速度是10.04，也就是他去练习长跑，也很有可能会是冠军。参考苏炳添，那他的速度，可以在篮球场上称霸了。
恐怖的是，他具备了绝对的速度之外，还具备绝对的耐力，场均40分钟的上场时间，看着都让人不由地倒吸一口冷气，着实恐怖。
他1.83米，弹跳达到恐怖的 1.14米，当年还隔扣过坎比，这就是他的代表作。
你说，答案到底有多牛逼了，这在一定程度上，说明人家不单单只是弹跳出色，核心也是极为地出色，不单单是弹跳出色，还不怕对抗，别看人家瘦，可人家还不惧怕你的对抗，这才是答案横的地方。
在96黄金一代，有科比，有小奥尼尔，有纳什，有雷阿伦，有马布里等等这些人，答案还可以在这些人之中脱颖而出，成为其中的佼佼者，不是没有原因。
这家伙身体素质着实强悍，不然，不会成为当年状元郎，而还是在风评不是那么好的情况之下。
自然这也是答案成为一代人信仰的原因之一。
一位费城的老奶奶这样评价艾弗森:身先士卒披坚执锐，用胸膛迎接命运的刺刀，用双脚踩过对手的身躯，用食指将球从肌肉森林中送入篮筐，接着瞬间从几秒钟前热血沸腾的状态下冷却下来静心聆听着看台上雷鸣般的喝彩，征服一个个不可能被征服的目标，这就是生命的全部。
艾弗森进入NBA前是打橄榄球的，凭借着无与伦比的速度与强壮的身体带领所在高中拿下州冠军并拿到MVP，与此同时，在篮球赛场上场均拿下32分9助攻9篮板。
1996年艾弗森参加选秀，体测数据是:身高6英尺(1米83)，体重165磅(75公斤)，臂展1米96，垂直弹跳110-114cm(沃尔垂直弹跳100cm,罗斯垂直弹跳101.6cm，乔丹垂直弹跳120.65cm，科比垂直弹跳97cm，韦德垂直弹跳97.5cm)，速度100米10秒3，卧推130kg左右，站立摸高238cm，起跳摸高340cm。
他的选秀报告这样描述: AI是一个非常独特的球员，他不是一个纯粹的控卫，更类似于刺客那种能同时兼顾得分和传球的类型。
他最大的优势在于敏捷度和全方位的运动能力，是一个卓越的防守者，特别是在抢断方面的能力。在大学他被当作是进行全场压迫对手的防守利器，目的在于完全破坏对手的进攻机会。在进攻端，AI是个很好的快攻处理者和优秀的切入手。
艾弗森职业生涯打了914场常规赛，场均打41.1分钟。
有两个镜头很经典:一是变向晃过篮球之神之后把球投进，二是晃开泰伦卢把球投进之后的那一跨。
怀念艾弗森与生俱来的霸气与不羁，敢于挑战一切，比肩世界的勇气。
有个镜头记忆犹新:2001年东部决赛第4场，雷阿伦突破时打到艾弗森的嘴，他倒在地上满嘴是血，然而他没有下场，而是自己把血咽下去继续打比赛，用自己不屈的意志和球技征服了无数球迷，让他们爱上篮球。
艾弗森在自白中说到，我把每场比赛都当成生涯最后一场比赛来打，只要踏上球场，就会毫无保留、竭尽所能，无论篮球之路平坦或者艰难，篮球都是最真实的。篮球就是我的生命，我爱篮球的一切。
他不是魔术师，也不是乔丹，是独一无二的艾弗森。
不足之处，请多见谅。
艾弗森他虽然只有一米八三，但就是因为他身材比其他球员矮小，让他可以去抢断。艾弗森的速度和体力都是极强的，我们在场上可以看到，艾弗森的快攻时低手上篮，可以说当时没多少人可以跟上，即使跟上了也要被晃倒了。艾弗森的运球娴熟，这让他在打不了快攻时也可以晃开对方，突破到篮下或是直接投篮。艾弗森可以说是个怪物，我们在平时，打个全场的运动战都很吃不消，跟何况艾弗森还要快攻，抢断，这没有足够的速度与体力都是做不到的，欢迎补充
ai有多强，或许是所有人都会听到的话题，一个180出头的个子，能在2米多的人头上补扣，能突破所有人，你觉得他的身体素质有多强呢？
