打篮球的体会50字
写作思路及要点:真情实感表达。
正文:
1、星期天的上午,天气晴朗,我和段山爸爸来到了小区的健身器材;爸爸说要教我打篮球。刚开始我连拍球都不会,在爸爸的不断帮助下,不一会儿我就学会了拍球。经过我认真的练习,我不但学会了拍球,还学会了灌篮、“盖帽”和各种动作。同学们!大家一定要坚持锻炼身体,因为“少年强则国强”。
2、今天,我和表哥一起去打篮球。到了篮球场,我拿起篮球就向表哥抛过去,我的表哥很厉害球打的很好,一下子就把篮球接住了。而我呢?第一个球因为分心没接住,第二个球我就把注意力集中在一起,这次我接住了球,哥哥没接住蔽毕。我心里想,就看第三次的比赛,结果我们不分上下,运动真是好玩!
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篮球相关术语:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
打篮球的收获和感受
篮球还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和肆友让我国的告晌大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋裂局漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种满足感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:认真的上好篮球课,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高超,若没有其它的队员的配合,传球、抢蓝板那么他得分也很困难。
关于打篮球的心得感悟700字
我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!下面由我来给大家分享关于打篮球的心得,欢迎大家参阅。
关于打篮球的心得1
今天上午,天气晴朗,同学们来到了清潭体育馆,观看了一场特殊的篮球赛——聋人篮球比赛。大家个个激动万分。
这场比赛是由江苏队对天津队,看着自己队的队员出场,场上一片沸腾。裁判员一声令下,比赛开始了。第一节江苏队以10:1暂时领先。随着裁判员的一声哨响,第二节比赛也拉开了续幕。比赛一开始,天津队就打起了反击战,向江苏队发起了猛烈的进攻,但无论如何,也无法突破江苏队的“铜墙铁壁”,所以,收到的成效不大。江苏队见状,也采取了攻势,由9号队员行轿早突破天津队的防线,9号队员一下子晃过了许多天津队的队员,随后,9号队员跃身而起,正准备投一个3分球,就在那一瞬间,9号队员不慎摔倒了,这跤摔得可不轻呀!全场顿时鸦雀无声,可也就那一瞬间,他竟然站了起来,迅速地捡起地上的球,只听“唰”地一声,球进了,大家都被这一举动震惊了,不久,全场立即爆发出了档雀雷鸣般的掌声,大家有的摇旗呐喊,有帆谈的欢呼雀跃,顿时,换叫声响彻云霄。江苏队其他队员见状,也倍受鼓舞,秒传,长传,打得天津队措手不及。天津队也毫不示弱,他们改变了战术,用12号高大前锋为主,开始从侧面进攻。这个策略果然有效,追回了不少分,江苏队针对实际,以6号小个子看住了对方前锋,使天津队毫无反击之力。第3,4节江苏队继续稳扎稳打,天津队也毫不逊色,比赛在一片欢呼声中结束,最后,江苏队以68:38战胜了天津队。
这虽说是一场聋人比赛,但他们在场上丝毫没比我们差,国家举办残运会,就是为了让残疾人重新树立起信心,做一个坚强的人。
关于打篮球的心得2
本人名叫段伽,都上7年级了,个子才一米三多,是班上名副其实的“小矮子”。因此,常常被比我高的同学冷落,我当然不会服气拉!我一直在想:高个子有什么了不起的呀!你们能干的,我也行!
从此以后,他们去打篮球,我也带着小篮球跟着来学;他们来踢足球,我也跟着他们来干。日复一日,我也学到了不少篮球与足球的妙招。可是光有这些诀窍能够顶个屁用啊!要想进球,还要搭上灵活的运用。有一球,它将令我终身难忘,因为那不仅是我的生平第一球,而且它还是一个进的漂亮的球。
记得那是前几个礼拜,那天下午第一节课是体育课,所以我把自己的小篮球带来打。
选好了人物之后,一场小球赛便开始拉。先由我方发球,刘进辉将球传给了我,我带球冲出三分线,然后回到二分线内。对方的颜棋一个箭步向我冲来,伸出右手意图抢我手中的球。我用眼光暗示汪寓乾,他用眼光回复了我之后,我双手抱住球跳了起来,将球传给了他。可是对方的球员也不是吃白饭的,居然“半路杀出个程咬金”——段红扬。他一手拦住了球,向篮框丢去。球在篮框上方转着,真印了那一句话“害我小鹿不停不停的跳——感觉比吃汉堡还要美妙”。可“小鹿”跳也没有用,球最终还是进去了。我方士气大振,我大声喊了一句:“大家拿起精神来啊!!!”篮球又开始在六个人的手中传来传去。终于,刘进辉逮着了机会,一把夺过了球,我朝刘进辉喊道:“刘进辉,这里啊。”他将球传给了我,我奋力的一跃,接住了。以迅雷不及掩耳之速冲出三分线,又回来,趁着对方球员没有追过来时,我对准了篮框,一跳,一投。球在球在天空中画了一条美丽的弧线,从篮框中落下。“靠,空心!!”汪寓乾打起巴掌,“段伽,你可真行啊!”我握起拳头往头上一举:“我——能——行!!!”
我是能行,你能吗?
关于打篮球的心得3
篮球,一个简简单单的两个字,却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影,总能勾起人们的尖叫,球场上投篮的姿势,也能带来阵阵欢呼声。可以为一个进球高吭,也可以为一次失误叹息不已,从某种意义上来说,篮球,已不再是一种运动了。对于热爱它的人,篮球,可谓是他的灵魂,也可以是他的梦想,不停地去追逐。
每一个梦想成功的背后都是有无数的努力的,篮球自热也不例外。别看只是一个运动,想在球场上如鱼得水,还真不容易,无数的运球动作,都是有讲究的,投篮的力度,也不是乱来的……这是需要平时的练习,和一个永不放弃的心。
对我而言,篮球早已融入了我的生活,似乎如同每天的洗脸,刷牙等等一样,必不可少的,哪怕不能投,拍一拍,摸一下,似乎也能得到极大地满足,能打,是再好不过了,每次打完都会满头大汗,累,也不算什么了,也比不上那投球一发命中的'时候。篮球就这样不知不觉的走进了我的生活。
每一天有一点空就会摸一下篮球,跳几下,我技术并不是很高超,但我知道,只要坚持,总会有成功那一天,不是吗?多难的姿势,只要肯用心学,也总是能学会的,不是吗?我痴迷于篮球,并不是为了那帅气的动作,我看到的是那默契的配合,一个眼神就能知道对方的意思,这是多么的奇妙啊!有这样的一群人打篮球,难道不快乐?看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮,也会不由自主的为对方高兴,为对方鼓掌呐喊。
对于打篮球,我也有一些心得,首先是不能抱怨,要以积极的心态去面对,不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了,有这样的心态,又如何能取胜?斗志丧失了,谈何胜利?其次,要多注意配合,即使你的技术高超,但一人的力量终究不如一个团队,你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!多注意配合,篮球毕竟是两个团队之间的对决,或许配合一下,传一个球,就能得分了。哪怕你技术并不是那么的好,也不要自暴自弃,或许再努力一下就成功了呢?没有人一开始就得心应手,都是从最开始一步一步走来的,平时可以多注意一下别人的步伐,姿势,然后自己学习,慢慢的,也就会了,不要心急。
篮球,注重的并不是技术,而是一颗专注的,团队配合的精神。
关于打篮球的心得4
社会在发展,时代在进步,越来越多的娱乐项目让人们目不暇接。人们打发时间的方法也由以前的出门旅游、朋友聚会、体育运动变成了上网游戏、网络视频等等。今天我想说的却并不是这些新兴的娱乐项目,而是一项早就存在的体育运动——篮球。篮球给我带来的快乐是这些新兴娱乐无可替代的,因为篮球让我认识了很多朋友;它使我懂得了什么叫做齐心协力、团结合作;通过它让我知道了健康在于运动……
“叮铃铃”下课铃响了,我们的心也从严肃的课堂里飘向绿草如茵的大操场。大家拿起篮球,排好整齐的队伍,就到操场上开展大课间活动啦,在明媚的阳光下开展活动,会让我们更加快乐。
今天的大课间,我们六年级准备开展一场别开生面的篮球比赛。比赛准备开始了,队员们个个斗志高昂、生龙活虎。裁判员一声哨响,这场激动人心的比赛就正式开始了。发球、运球、传球、拼抢,运动员们个个生龙活虎,双方展开了激烈的争夺。观众们的眼睛寸步不离队员们手中的球,紧紧盯住篮球转来转去,嘴里还不时地喊到“加油!加油!”看,我方三步上篮,腾空进了一个球。这时,另一队的队员们过来抢球啦,他们抢到球之后来了个大转身,左冲右突,投进了一个球。现在,双方的队员不相上下。我方的队员有了紧迫感,我们班的啦啦队齐声大喊“六二加油!六二加油!”给我方队员增添了信心。我方队员紧紧地叮嘱所有人,要寸步不离地盯着对方的队员,尽量不要让对方的队员抢到球。这时我方的一名队员看准了机会,从对方手中赶紧把球抢过,身手敏捷地越过了对方的所有队员三大步跑到篮板前,一个跳跃,手腕一压,“刷”的一声,篮球应声入网。比赛仍如火如荼地进行着,双方的队员们你争我夺,个个汗流浃背,有的队员脸涨得通红;有的队员满头大汗,衣服已经被汗水浸湿了;有的队员虽然已经筋疲力尽,跑不动了,但为了自己班上的荣誉,还是咬牙坚持……最后,我方以12:8取得了胜利,大家都欢呼起来。
小小篮球拍起来,是一个活蹦乱跳的小精灵;小小篮球转起来,是一朵朵盛开的花儿。篮球就像是我们的朋友,带给我们快乐,时刻陪伴着我们!
关于打篮球的心得5
我很爱打篮球,在学校报特色课程时,我毫不犹豫的选择了飞人篮球队。
因为我对篮球的痴迷和热爱,练就了篮球技术。每天我完成家庭作业时,我就把院儿里的墙当成篮筐,往里投。对我来说,一天不摸篮球,就像少吃一顿饭一样。记得上次学校举行经贸节,我用十元钱买了一张又破又旧的海报。大家都笑我说我买亏了,不过我觉得这是值得的,因为海报上面有我喜欢的篮球巨星——科比布莱恩特。
篮球的每一项技能也不是好掌握的,都是用努力加汗水换来的。记得以前我刚进篮球队的时候,老师教我们了一个胯下运球。课上我一点也不会,但我暗下决心,我一定要学会。那天中午放学,我和妈妈在小院里不停的练习胯下运球。我来运球,妈妈帮我数数。中午的太阳真热呀!热的我的衣服全被汗水浸透了,但我还是不停地练习。虽然我一直失败,但我没有灰心放弃。妈妈也在一旁,不停的鼓励我。我运了三个、五个、七个、……功夫不负有心人,我练会了胯下运球。
记得上次周末,我和爸爸一起打球。我说:“爸爸,我们俩打比赛吧,你来防守,我来攻。”爸爸说:没问题。比赛开始了,我一个胯下运球,一个背后运球,再一个变向运球,果真,球乖乖地进了篮筐。爸爸不服气的说:“我这次防守大意了,我们再来一次”。爸爸这次防守的更严更紧了,爸爸快要抢到我的球时,又一个快速背后运球,从左手传到了右手,我直接运球往右边冲,又来一个急刹车,晃过了爸爸左边冲,蓝球又进了。气喘吁吁的爸爸向我竖起了大拇指说:“小子球技不错”。
我爱打篮球,在我的坚持努力下,现在从篮球小班变成了篮球大班的球员。我坚信只要坚持努力我的篮球技术会更棒的!
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打篮球的心得感悟600字
在以往篮球班打比赛的时候,我几乎都没有碰到过球,因为我不敢去抢球,也没人给我传球,但是这一次,不一样了。下面由戚孝敏我来给大家分享,欢迎大家参阅。
打篮球的心得体会 1
今天下午的第一节课是我们新学期的第三堂室外体育课,也是我们本学期的第一堂体育活动课。这让我倍感兴奋。要知道,在体育2的课上,可是能打篮球的!这对我这个久违篮球的篮球狂人来说,无非是一个天大的好消息。自从上次在暑假的七月二十日打过一次篮球之后,我就好久没有再能打一回篮球了。今天,我终于能重新披挂上阵了!真棒!
进过一番跑步和准备活动后,激动人心的那个时候终于来了!当老师下令解散后,我们立刻一哄而散,女生在一旁开始提起了毽子,做起了游戏。而我们男生则疯狂的开始进行篮球赛和足球赛。我到一个新朋友那儿接过了篮球,先开始了排队投篮赛。作为我们正式开始比赛的热身。我经过抽签,有幸第一个成为投篮的人。我先运了几下球,然后把球“嗖”的一声投了出去……高枝耶!一击命中!我看到球进了之后,立刻欣喜若狂的一蹦三尺高。这真是旗开得胜啊!
此后的排队篮球赛中,我又投进了好几个球,连我自己都对自己的手感惊讶的出奇。但是玩了一会儿之后,我们便开始了真刀真枪的篮球赛。我们先分了一下队伍,然后,随着主裁判将球向上一抛,篮球赛开始了。
我今天的手感不错,感觉也很好,比赛一开始,我就从对方手中一把断下了球,随后,将球传给三分线外的队友,他将球投了出去,竟然一下子就投中了!耶!好棒啊!
在此后的比赛中,我们的战斗更为激烈。我虽然一开始手感不错,但后来却频频失手,怎么头也投不中。被对方防的寸步难行,根本投不出球。更为耻辱的是,我这个篮球狂人居然还吃了一记火锅!真是让人念念不忘啊!这件事让我很生气,真是“强哥不发威,当我是病猫”啊!所以我开始更加疯狂的投篮,但仍然进不去。虽然此后我们都疯狂地攻击对手,但是谁也都不过谁。最后,我们一两分的优势险胜对手,真险啊!
啊!今天打篮球打得真爽啊!我们下一次还要来玩儿!
打篮球的心得体会2
今天下午,万里无云,太阳火辣辣地炙烤着大地,但我还是十分兴奋,因为,苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。
来到新体育馆,突然,碰见了同学顾昊,他骑着自行车,若无其事地行驶在小路上。“喂,顾昊!”我喊道。他回头望来,见到我赶忙下车,推着车,走了过来。“管润玮,你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球,你要不要来?”我问。“好的,我加你们,反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。
几分钟后,终于见到几位叔叔走了过来,我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了,这时,我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球,张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来,对我们说:“加我们吧!”“OK!”
分队进行中,我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队,两位叔叔一队。我们队发球。
刚开始,我发给了那位大哥哥,他立慎旦即跑出三分线,在无人防守的情况下,双手抓住球,瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线,不偏不倚,落入了篮筐,哇!真是神投手啊!!!我们因此得一分。场上比分1:0。
接着,对方发球。几秒钟后,发起了大反攻一位叔叔,拍着篮球,跑向篮筐,脚步下风呼呼作响,来到篮筐下,他纵身一跃,将球一抛,球进了!!!接着,对方的两位叔叔狂飙三分,如入无人之境。
最终,还是败在了他们手下。
通过这次篮球大赛,我知道,要有合作精神,团结一致。也锻炼了我的身体,真是一举两得呀!
打篮球的心得体会3
暑假里的一天傍晚,天空下着蒙蒙细雨。不一会儿,雨停了,天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽,因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校,爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球,可人一走,球跟不过来。于是拍了又走,走了又拍,反反复复,有一次我差点摔跤了,我用力一拍走了,球也走了,我心里想:为什么叫你走扁不走,不叫你走倒走了,再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子,知道我一定碰上了麻烦事,于是大步向我走来,捡起球对我说:“运球要注意向前拍,这样才能走动。加油,只要功夫深,铁棒能磨成绣花针。来吧,你一定行!”他边说边做动作,我见状也试了一下,“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话,我又重新练习起来,这一次我抓住动作的要领,慢慢地,我可以控制球了。没多久,我终于学会了运球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻,我心里甭提有多高兴了,爸爸看见了,也竖起了大拇指。
后来,爸爸又教我投篮,我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球,爸爸过来帮我纠正了姿势,还教我一个方法,只要击中篮板上的黑框,球就能擦进球篮。这一招果然厉害,我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快,我开心得不得了。后来,我还投进了一个三分球呢!
从此,我爱上了打篮球,每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的,还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时,只要我们多加练习,成功就在眼前!
打篮球的心得体会4
只要提到篮球,我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好,因为篮球不但可以锻炼身体,还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
现在,打篮球成了我生活中的一部分,上体育课时,我会在自由活动打篮球,每当双休日的时候,表哥就会带我去他学校打篮球。
我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次,表哥带我去学校打篮球,打得很激烈,到了傍晚时,表哥说:“秀,回家了。”我说:“哥,再等会!”“不行!快!把包背上,回家。”表哥严肃地说,我还是无动于衷,表哥生气地说:“你再不走,我就自己走了,”我把哥说的当成耳边风,心想:反正,你也只是吓吓我,表哥看我还不走,就发动摩托车,旁边的一位大哥哥提醒我:“你哥走了!”我一看,呀!真是,我抄起包就跑。后来,哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度
最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天,我们班的同学穿着洁白的校服,来到操场,“一二加油!”我们为自己打完气后,比赛开始了,“1:0,五年(2)班领先,“裁判员宣布,再下来,比赛进入了高潮,呀!不好,五年(3)班进了一球,我一看,该找机会投球了,乘对方队员不备,我来个“声东击西”法,投进了一球。“现在场上的比分是22:20,五年(2)班领先,”最后,我们以34:20赢了五年(3)班,我们一蹦三尺高,拿到奖状,我们大家笑容满面地照了一张合照。
打篮球会让我的身体越来越棒,而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球!
打篮球的心得体会5
玩有很多方法,如玩游戏,打篮球,玩电脑。每个人都爱玩,我也不例外。
星期天早上,上篮球培训班时,我们举行了两场小比赛。首先是球员分组,四人一组,我被分入第二组。第一场比赛,我们的对手是第一组。比赛开始了,叶老师拿着球,哨子一吹,把球高高地向上抛去,大家拼命地想把球抢过来。不一会儿,我方组员乐乐好不容易抢到了球,运着球来到篮板下,当他要投篮时,对方组员小刚出其不意地截走了球。只见小刚快速运球,左冲右突,攻到篮下,跃起,抬臂,压腕。“刷——”好一个干净利落的“空心开花”。这局第一组赢了。我方接下来的对手是第五组,对方组有个王牌球员——王业。以前我和他交过手,最后我输了,这次我一定要赢他。哨子一吹,大家生龙活虎,互不相让。果然不出所料,球很快就被王业抢到了手,他拿着球凶猛地向球筐投去,没想到用力太猛,球撞到篮板上又反弹了回来。就在这个时候,我像箭一样冲过去,接住了球。突然,对方组员小利直冲过来要抢我手中的球。我赶紧用左手拼命地防守,右手熟练地运着球,把球牢牢地控制住。然后,将球传给我方组员小明手中,小明身轻如燕,瞄准篮筐,投出一个高抛球,球进了。赢啦!我们高兴地蹦啊,跳啊,喊啊,别提多开心了。
篮球,你丰富了我的生活,锻炼了我的意志,充实了我的人生。篮球,我爱你!
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