因为打篮球,手变得很粗糙,怎么办啊
打篮球,手变得很粗糙,一是由于摩擦性脱皮,二是缺少维生素,也可能是毛周角化症。可以适当的服用维生素E、维生素A等维生素类药物进行治疗,它们能够改善皮肤的新陈代谢,减轻症状,注意多喝水,少时辛辣刺激食物。
手部护理的方法:
1、深层清洁,选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液,按摩手背和蠢仔掌部,蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤,去除死皮和促进细胞新陈代谢。
2、用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部,注意选择含有维他命及蛋白质的产品,能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性,令皮肤回复柔软润泽。
3、进行手部按摩,涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置,可软化粗糙皮肤及关节位,还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。
4、深层护理涂上手膜后,用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟,有助巩固皮下组织及深层锋档兄滋润肌肤。
5、最后涂搽防皱润肤霜,加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的银袭养分,让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑。
6、去除角质,每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。
7、晚上睡觉前可以用热水泡泡手,尽量多泡会,擦上含有凡士林类的护肤膏、乳液乳霜后戴上手套以利吸收。
8、注重滋养与呵护,只要感觉干燥就随时涂上护手霜。
9、补充维生素,多吃蔬菜和水果。
打篮球时手心干燥导致很滑 有什么办法可以解决啊
职业选手是通过用舌头舔手的方式防滑并且增大摩擦力的,比如纳什罚篮时的经典改困配动作就包含舔手。但是平时打球手上很脏,因此可以在手尺旅上抹一点汗或是一点水,都能增大摩擦力。
另外,有时候打球手上会有很多汗,也可核指以学习职业选手,用手去摸一下鞋底,就能让手变得相对干燥。
打篮球时手滑怎么办啊
一方面是在水泥地打球时间长了球上会站附着很多灰尘,打球时间长了手上汗液加上灰尘干了以后就会降低与球接触是的手面摩擦力,有条件的话可以在哀悼球之前手心摸点镁粉,就是灶棚衫打台球时用的那个白粉,或者自己磨点粉笔灰来减少手心出汗,要不就把球场打扫干净再玩,室内玩球很少会出现手滑的现象,手心出汗可以使和冲捉球是更牢隐腔靠!
俗话说打篮球手指吃“萝卜干”,该如何处理
打篮球手指“吃萝卜干”,就是手指关节局部扭伤,很疼、难以恢复。传统的处理办法是:在指关节处局部涂抹松节油(药房里有得卖的),过几天就会好了。现在还有一种活血化瘀,消肿止痛,专治跌打损伤、淤血肿痛、肌肉肿痛的药“云南白药气雾剂”,是喷在伤痛关节处的(药房有得卖的),按照说明书的方法使用,可以较块地见到效果