各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享打篮球带护腕，以及篮球护腕带一个还是2个的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、打篮球带护具利大于弊,还是弊大于利
这个不同人对利弊看法不同，即使是同一人在不同的情况下对篮球运动员带护具对利弊的看法也不同。我利弊方面给你分析一下然后给一些建议。利：
1、保护关节，在一定程度上避免外力损伤；
2、关节受伤后协助维持关节稳旦戚定性，防止二次损伤；
3、在一定程度上缓冲外力对关节的冲击。
1、没有伤痛的情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度，影响技术发挥；
2、带有护具的关节处皮肤毛孔等郑中被压缩，影响部分皮肤呼吸。
1、踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，而且还会形成损伤记忆，在国家队每次训练都要打脚（胶布），所以建议打篮球时最好打脚或者戴护踝；
2、其他关节没有伤痛建议不要带护具；
3、如果伤愈之后关节不稳定建议带护具；
4、伤愈之后由于心理问题不敢放开动作害怕旧伤复发也可带护具，防止因心理问题影响动作技术发挥。
所以，我认为打篮球戴护具没有绝对的利大于弊或者弊大于利，是根据需要和个人习惯而定的。不过我觉得绑护踝也可以，但喊迟山是一定要先找到膝盖的感觉，增加下肢力量和对膝盖韧带的控制，做一些戴护踝时的平衡训练和动态热身。初次绑护踝能明显感觉到左右滑步时原本应该脚踝扭动消化掉的侧力被转移到膝盖了，但是过一会可能就膝盖感觉上就适应察觉不到多出来的这一份力啦，但是额外被膝盖吃掉的力还是会被膝盖吃掉，由于脚踝被锁死，当产生冲击时，由于原来不一样的发力习惯和力量不平衡，很容易挫伤膝盖，很多平时打球的脚踝可能已经习惯性扭伤了，但是膝盖如果受伤不！是！一！个！程！度！的！问！题！（前两天库里滑倒拉伤内侧副韧带可能就有锁死了脚踝的原因）还有，如果平时习惯支着肘子也没关系，抢篮板立肘保护球只要不挥肘也很正常，但是如果有这样的习惯，买个关节带海绵坨坨的护肘，即装逼又保护了别人，挺好的！
二、篮球护腕值得购买吗
1、并且骄傲地接受了一些糊涂队友的祝贺；几个同样不清楚状况的
2、需要护腕吗？不是打排球啊。带护腕其老早实是很不科学的。如果给
3、带来肿胀感。如果象AI带的那种就不是护腕了。如果侍胡雀碗部有伤的话带一个。没有伤就没有必要带。
4、如果想买的话买个全棉的，容易透气。牌子没有必要追求毕竟最舒服就是最好的。价格做猜有便宜有贵的。毕竟现在买的是牌子。不是质量
三、打篮球带护腕有什么用
1、篮球是一个身体对抗很强的一个运动，球员在互相对抗之间难免会受伤，很多篮球运动员都喜欢带一些护具，护腕就是其中之一，但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗？
2、首先篮球这个运动，我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的，长时间的投篮对手腕的压力是很大的。这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护，因为护腕其实是对手腕有包裹性，这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力，在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗，从而保护了我们的关节。所以护腕对于篮球运动员的手腕来说是一种很大的保护。
3、其次我们都知道篮球运动员需要不停的跑动出汗是不可避免的，手上有汗的话会影响自己拿球，投球，因为你手有汗的时候不好拿球，球很容易脱手，这样很容易失误。可能你会说手上出汗了擦在身上不就没汗了么，这和护腕有什么关系，但是你别忘了，你手臂上的汗是会留到你的手心的，所以这个时候护腕是为了防止手臂的汗留到我们的掌心中影响我们的正常发挥。
4、其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕，像羽毛球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕，其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节，其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练，加上比赛，他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的，所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的，防患于未然嘛。
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