大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于篮球翻腕图解，篮球上篮技巧这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、篮球赛中,什么叫翻腕具体是什么样儿
所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球了），这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。
“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。
国内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判唯滚断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那指皮余么裁判这时就会判罚的。
现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
1.使比赛的连贯性更好，使观众的热情更高涨。
2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
“翻腕”不属于篮球握拿主要规则中的非法运球，队员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一队员之前再触及球为运球。
二、篮球里怎样算翻腕
1、运球中，手部置于球下方使球发生停留。翻腕:现在NBA吹得很紧的一条违例,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕,其实就和两次运球的吹罚差不多,运球时,单手托住球,在一次运球。
2、“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球，若携铅脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球的滞留在空中不下落，即为携带球违例。
3、在运球态拆时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。
4、在篮球比赛中，被吹走步为例辩闭好是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例；三步上篮时，多走了一步也是走步违例；在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。
5、因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步；三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功；篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。
三、篮球上什么叫做“翻腕”
1、“翻腕”特征：运球中，手部置于球下方使球发生停留。翻腕:现在NBA吹得很紧的一条违例,运球时不准将手心与地面的垂直角度超过90度统称为翻腕,其实就和两次运球的吹罚差不多,运球时,单手托住球,在一次运球。
2、“翻腕”可以造成球停留于手中形成持球，若脚步移动超出规则限定便可形成带球走。规则并未写手触球与地面超过多少度即为翻腕，但是运球中手置于球下方，造成了球的滞留在空中不下落，即为携带球违例。
3、“翻腕”一词在FIBA篮球规则里面称为携带球。在运球当中发生携带球（即“翻腕”）为携带球违例。“翻腕”可造成运球违例或带球走违例。携带球违例属于非法运球。携带球违例特点：运球中，手部置于球下方或使球在手中发生停留。
4、每次运球中，必须使球和地面接触。队员运球后，用双手同时接触球或使球在手中停留的一刹那，运球即结束知槐。运球结束后不得再次运球，除非失去对球的控制又重新控制巧猛备球，才又可以运球。
5、下列情况不算运球：连续投篮，得球后可运球。运球前漏球，球拿稳后可以运球，运球后漏接，可以将球拿住，不能再运。与附近的其他队员抢球中用挑、拍以图控制球，获球后可以运球。打落或拦截对手的球并获得该球，可以运球。只要不出现持球移动违例，球可在单手或双手中抛接或停留。运球过程中，不孝毁得将手的任何部位置于球的下面。
6、非法运球违例后，将球判给对方在违例地点附近的界线外掷界外球继续比赛。
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