乔丹以前每天都要练习投篮几次
平均每天 754次最高达到每天 1600多次最少每天也达到 220次其中每天扣篮也达到 20次扣篮每天也达到过 120次
乔丹的付出换来了他的成就
以上是据乔丹的私人链态经纪人做唤芹经过每天的计算得出来的
曾纯毕今在美国篮球时报刊登过
乔丹投篮为什么能投的这么准
乔丹之所以能够成为众所周知的“篮球之神”,得益于他超乎寻常的实力以及超脱凡人的球商,不论是进攻还是防守,都达到了当时联盟的领先水平。当时的联盟的防守可谓是各种严防死守,而乔丹仍然可以凭借万花筒式的进攻打出了一片天下,能让他领先于世人的还有他精准的投篮。那么乔丹投篮为何能投得这穗誉么准?奥尼尔曾评价道:“乔丹投篮,像是在眼睛上像自带了瞄准器!”
联盟内投篮准确度高的不在少数,唯有乔丹算是一位全能球员,而他精准的投篮是因为天分和努力的共同结果。乔丹有两个天赋技巧,其一单手抓球是乔丹的经典动作,天生手大的乔丹可以控球自如,手掌越大,控球越有优势,单手控球可以让乔丹在空中完成各种高难度动作。其二乔丹的滞前枝空能力同样优秀,滞空时可以摆脱对手的阻挠,再通过大手控球,成功投篮的概率自然大大增加。
拥有这两个优势的乔丹可以成为一个优秀的球员,但是乔丹还成为了一位优秀的领导者,因为乔丹拥有强大的心理素质。无论对手是谁,乔丹都不会退缩,带领公牛队创建了公牛王朝,和皮蓬更是组成了霸气侧漏的全能组合。天生领导范的乔丹有自身能力加持,当他确定要投篮的时候,身边的任何人都成为浮云。
四十岁的乔丹的最后一届全明星赛时,遇到了正是巅峰时期的马里昂,尽管如此乔丹还是完成了一记非常完美的投篮,年轻的马里昂还是略微逊色一些。乔丹惊人的弹跳力也创造了很多经典的画面,1989年公牛对阵骑士时,乔丹成为了骑士的主要防守对象,步步紧跟的防守给乔丹造成了不小的压力,但是乔丹的滞空能力非常强,他自称第二,没有人敢称第一。
两人同时起跳,等到骑士球员慧族敏落地以后,乔丹仍然还在空中,直接投篮命中。这种悬殊颇大的能力差异确实让人无可奈何,想要拦截乔丹,首先你要跳得比他高。就连奥尼尔也真心觉得乔丹的投篮过于准确,当他在场上的时候,眼睛就像自带了瞄准器,无论你怎样的拦截,都很难从乔丹的手中抢走篮球,全能的乔丹是篮球神话,高准度命中率让他不愧是联盟最强瞄准器!
关于乔丹的投篮
先纠正个错误谁说用大拇指拨球的这不是坑楼主吗大拇指在投篮时固然很重要但是跟发力一点关系都没有的,大拇指是稳定球掌控球是最主要的一个手指。
现在介绍正确投篮姿势(我们教练教的,我特意研究了教科书和视频)
首先来关键的讲正确投篮姿势
如果是右手投篮 1.右脚稍稍向前整个身体右侧稍稍前倾(因为人的手没长在中间,要很顺利很直的发力必须保持身体统一协调)
2.右手拖住球手大臂与身体垂直成90度大臂与小臂成90度大臂与胸前成90度(这个网上有讲解视频的)左手放在球的左侧掌控好球
3.发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展手腕往前压五指拨球和岩(左手辅助)
注意!注意!关键点:1.手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇,跟随动作要完整,这个很重要的。你注意看看NBA科比,詹姆斯,雷阿伦等,投篮出手后手臂羡闹的动作(伸直,手成鹤嘴状外撇)很漂亮!2.投篮不只是手臂干的事,整个身体要协调,发力,才能更好的控制球,能感觉到底就是:腰部发力,当你投篮时觉得腰部拉伸发力了感觉就对了。3.还有就是膝盖的配合,膝盖感觉舒服就对了。弹跳高度的配合至最高点发力投篮最稳定的,这个要多练。4.最重要的就是:不断的练习,没有一个好的投手不是靠不断的练习来的。没有一个投手是光靠理论就成为神射手的。说实话,跟练习,实践比再多的理论都是浮云,好好练,刻苦练才是王道。(这是马克思说的)
然后介绍需要正确投篮姿势的原因
在平时打球的时候,有时候,没有正确的姿势也可以投篮很准这就是有些人说姿势无所谓感觉对就行的原因你看看职业运动员看看NBA那些球员都有专门的投篮训练师很兄棚罩多大牌球星都一直在改投篮姿势当然他们是小改动为了更进一层楼的乔丹整个职业生涯投篮姿势都在改动知道后期才稳定下来这就是老乔丹40岁还有高命中率的原因了。为什么单凭感觉不行,为什么NBA球员还要一直专门改正投篮姿势呢?最主要的就是:不稳定!如果没有固定·正确的投篮姿势有时候你会很准很有感觉但在正规的比赛或者平时玩到关键时候你就会手软,命中率很不稳定。一个职业球员有时候成名就在关键球上,他们怎么会疏忽,怎么敢轻视正确,稳定的投篮姿势。我们平时打球如果不稳定很难取得队友或伙伴的信任的,也会让人觉得你是神经刀,不稳定,对你的评价远远降低。
乔丹职业生涯的投篮命中率是多少啊
主要技术统计
NBA职业生涯:
芝加哥公牛(84-93、94-95[1995年3月份复出]、95-98)、
华盛顿奇才(01-04)
职业生涯总得分:32292分(NBA历史第三)
职业生涯总助攻:5633次
职业生涯总篮板:6672个
职业生涯总抢断:2514次
职业生涯总盖帽:893次(NBA后卫仔辩球员中历史最高)
职业生涯命中率:腔戚悉49.7%(24537次出手,命中12192个)
职业生涯伍乎总罚球:83.5%(8772罚7327中)
职业生涯三双次数:28次(不含全明星赛)
职业生涯最高分:69分
最爱乔丹!