各位老铁们好,相信很多人对打篮球着急都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于打篮球着急以及想打篮球但不好意思怎么办的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
一、打篮球全场会紧张,怎么克服
1、有团队意识滚皮,篮球是五个人的!要有传球闷备纤意识
2、加强体能与技巧训练,提高自己的控球,传球质量和蚂仿投篮命中率。
3、要多打打全场,场地的熟悉度也有一方面原因。
4、打全场和半场不同,就是要多注重团队意识了,我是打得分后卫的,就是半场龙全场虫,前几天打全场都是输,命中率非常差,突破时总有压力。呵呵,祝你成功
二、打篮球紧张怎么办
1、兄弟,新手是吧,有同感啊,平时打得好,真刀真枪时就不行啦。一次这样,不要紧,三次四次就心理问题了。讲点自己感受吧希望能帮助你。
2、第一,你不要指望打得和平时一样好期望太高。因为真刀真枪时防守跟平时就不一样,再说是五人啊,平时就三四人一队空当大,我们不跟nba一样,人告姿家中远投照准,人员拉得宽啊。我们一般都是一大群人塞在里面,突破难度就大多了,防守变强中投变困难,突破成功率下降是很正常的,老手一般不着急,新手要么咬紧牙关“鸭的,老子要进”一个人做死的单打,要么就失去信心进攻防守乏力,呆呆的,所谓“被打蒙了”。所以心态要调好啊,要不急不燥,无论遇到什么情况都告诉自己能行,不要看双方得分情况,不到最后一刻就血拼到底。
3、第二,敢打,但不打无脑球,不太在意自己的得分,不太在意自己帅不帅。当队友有更好的机会时注意传球,别太粘球,这样大多被断球或队友对你感到厌烦,记住给队友好处他们也会给你惊喜,进攻打不好防守得咬住,防守是从数据上难以体现的。打球帅不帅看你练成的平时动作,比赛时着急也没意义还影响比赛,多看乔丹科比艾等巨星视频学下动作,个人觉得跳投空中出手后仰跳投最好看最帅,多练练,不过要身体素质啊,多跑步做俯卧撑仰卧起坐,这都是平衡感的源泉啊,高如友行难度动作没有下上肢体力量水蛇腰是不行啊。
4、第三,注意对手特点,由特点找缺点。每个对手都有特点,比赛场上的紧张氛围他的特点就越明显,因为他对这技术最熟悉的,用得也就也多。你可能问我你怎么知道,因为打球时很少在做动作之前就深思熟虑的,都是凭熟悉的感觉来。喜欢右边突破的,你多半往右堵,喜欢胯下运球的在他要拍往胯下的一瞬间把手捅向另一只手,因为球乖乖的在另一只手等你啦,不过你自己动作也得快。
5、第四不去攻防自己强太多的对手,让更渣哗强的队友来,不然很打击信心的。
6、第五打到人时应及时道歉“不好意思,没事吧”。特别初高中或刚上大学的,年轻气盛打球变打架。道歉这样场上冲突就少啦,装装也行啊,不过该打的照打,该捅的照捅,该犯的照犯,别人打你重了,你得跟他讲,和气一点点,不然自己就亏啦。
7、第六事先向你对象要鼓励,打差了要安慰,撒撒娇啊。打差了她还会安慰你。球打不好美人还在,感情还进一步了,你说是不。
8、第七兄弟写的不好,那可是我精华啊,给个好评呗。
三、打篮球时太急怎么办
1、这就叫瓶颈,突破了就能更进一步,突破不了就会越来越急。
2、你需要放平心晌迹态,保持训练。别心急。有时候越急越不进球。
3、还有就是别SY,找个女朋友吧,当然了你有了女朋友的话闭液可能就不需要篮球了。
4、我的篮球生涯就是我女朋友夺走的····如宴态并果让我重新选择的话,那我会选择篮球。
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