老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于篮球运球过障碍和幼儿运球过障碍物有什么建议的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享篮球运球过障碍以及幼儿运球过障碍物有什么建议的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、在篮球比赛中,走步和两次运球是什么意思
走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
两次运球是一个篮球赛中的专业术语，运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。
判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。
一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。
注：2017年10月FIBA规则发生变化，带球走条例中对移动中判定中枢脚的新描述：
移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（可理解为第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。
简单来说延后了旧规则中移动时对中枢脚的判断，在结束运球时正好一脚在地的时候（注：非一脚落地）这只脚不再将视为中枢脚，而是从下一只脚或双脚开始判断中枢脚，在实战中可能我们会发现移动时的脚步比以往还要多一步，例如竖岁我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后撤步”。
1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。
2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
走步判罚依据（根据国际篮联规则）
篮球规则中关于带球走的的规定带答共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。
1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）
2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。
3、有中枢脚，队员可以跳（抬）起中枢脚，而非中枢脚可以继续留在地上，或者两只脚都离开地面（可以同时离开，也可以分开离开），在球出手前任意一脚不得落回地面。
4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）
5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。
2017年10月FIBA规则改动了移动时的规则，双脚在地时规则未变化：
一名队员在移动中或在结束运球时拿球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮：
如果接到球的队员开始运球，他应在第二步（脚接触地面）之前球离手。
队员获得控制球之后，（再有）一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第一步。
在队员确立了第一步后，当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第二步。
如果队员在第一步就完成了停步，此时他双脚站在地面上时，或是两脚同时接触地面时，他可以用他的任一只脚作为中枢脚进行旋转。如果随后他双脚跳起，那么在他球离手之前，任一只脚都不得落回地面。
如果队员是脚分先后落地完成（合法）停步时，他仅可以用那只先着地的脚作为中枢脚进行旋转。
如果队员第一步是一只脚落地，随即又跳起该脚，他可以双脚同时落地作为他的第二步。在这种情况下，该队员不可以再用任一只脚为中枢脚进行旋转。如果随后他的一脚或双脚离开地面，那么，在球离手前哪一只脚都不得落回地面。
如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为第一步时，那么，在一只脚抬离地面的瞬间，另一脚只就成为中枢脚。
队员结束运球或获得控制球后，他不得用同一只脚或双脚连续地接触地面行进。
一名跌倒、躺在或坐在地面上的队员：
1、当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行，或躺在地面上或坐在地面上时获得了控制球，这是合法的；
2、如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来，这是违例。
2、在运球开始蠢纤慧或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；
6、只要不出现带球走步违例，球在触及地面前在手中抛接和停留。
队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
二、篮球运球过障碍的技术要领
1、身体重心要低。两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。
2、标准的手臂动作。手臂动作包括球接触手的部位，运球时的动作、拍按球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。
3、选好球的落点。运球时，运球的速度、方向不同，所需的落点也不同。在绕杆时尽量把球的落点控制在离的近侧为易。
散巧4、手脚协调配合。运冲氏键球过障碍时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。核或
三、篮球运球走步规则
判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚。按照规则，双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚，以后移动的脚作为中枢脚；双脚先后落地接球，以先落地的脚为中枢脚；双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚。明确中枢脚以后，不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动，一旦提起中枢脚，在中枢脚落地之前必须进行运球、传球或者投篮，否则是走步违例。运球过程中也要遵循这一原则哪戚，即一旦抬起中枢脚就必须进行运球、传球或者历缓数投篮肢首，否则也是走步违例。
文章到此结束，如果本次分享的篮球运球过障碍和幼儿运球过障碍物有什么建议的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
