各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享双手抛篮球，以及篮球双手胸前传球动作要领的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、双手捧着往上抛篮球不是投球可以吗
在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反竖渗体育道德的举止。一些恶意的犯规和技术犯规由裁判针对场上形势给予处罚和判定，如不以阻止对方进攻为目的的攻击行为，恶意慎返的辱骂和手势等，篮球比赛的犯规行为一般都是通过裁判余孝脊来进行判断。
二、篮球双手投篮有哪些动作要领
1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
开玩笑，双手投篮是很不正规的动作，但是对于初学者来说是最有效的得分手段，因为比较的准，看WCBA的人都知道，女子篮球一般都是双手投篮，投篮第一要多练习（本人在这不建议双手，因为以后改回来有些难），第二点就是要瞄准好方向，当双手投篮的时候手扒则臂应该成一个V字形，以V字形对准篮筐，提高方向准度，第三就是注意力度，可以适当的选择打板。
简单的双手投篮就这么多，对于初学者而言已经不错了，如果你是很老练的了，还用双手投篮，我也没话说。
不知道你是左手还是右手的。。。
总之，投篮前，一只手档举托住球，另一只手在一般做辅助，看NBA就知道了吧、、、
然后，将球举过头顶正对篮筐，一般看篮筐外延；
一般用托住球的那只手的食指中指和无名指向下勾，给求一个向回来方向的旋转大拇指和小拇指做固定篮球的作用。
然后是另一只手，辅助投篮一瞬间球运行的轨迹。
投篮出去是，手指要柔和特别是手腕，不要硬帮帮的，还有手肘但也要收紧！
下面是腿部，膝盖弯曲一点，跳起时保持身体平衡！这就需要腰腹的力量了，。。。
所以，力量的训练也是非常有必要的！加油吧，多多练习！
1、脚步灵行此碧活、动作协调。运用正确的起跳脚起跳发力，同时注意中枢脚的选择，避免走步为例。
2、投篮出手点要高，注意投篮的弧度。
3、合理利用身体对抗，结合假动作，打时间差。
4、观察防守者所处位置，选择转身、撤步的方向和起跳时机。需要具备良好的弹跳力和滞空；腰腹力量要好，利于起跳后的对抗和自身保护；注意受伤，保护自己最重要平时多练练，有了手感会好点
三、篮球运球中能双手拍球吗
您描述的动作属于二次运球动作，属于犯规行为。
犯规鸣笛后，裁判双手手掌张开，上下拍动3至5次，示意该运动员二次运球犯规，球权判给对方。
一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触陵伏笑球为运球开始。
二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。
三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。
2、在运球开始或结束时，队员偶然尺含地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；
3、从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球；
6、只要不出现带球走步违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。
二、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：
3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。
三、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。违反本条规则是违例
参考资料来源：百度百科-二次运球
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
