大家好,今天小编来为大家解答篮球抢断教学这个问题,篮球什么情况下不能抢断很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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一、篮球断球技巧(抢断)
1、1你第一步如果不快的话,就一定要下腰,侧身,同时非持球手架起来护球尘档蚂。如果正面强突,没有保护动作,速度不快,对面手一伸绝对把球打下来。
2、2看他转身的方向,一般人会双手在两侧持球,你直接从上方使劲切求,这个看感觉,要多打,要注意的就是别等他完全转身,在他试图转身时,注意力在和你的位置关系上以及与篮筐的感觉(如果转身之后就是投篮或者上篮,大约是转半个身,露出球时。说实话,不太好切,除非对手转身比较犹豫,慢。你可能会切到,而且这样切你位置不好,或者判断不好很容易打手。
3、3这个是你失去身位的补救办法,比如对手速度很快,突破了,或者一个转身过掉你,你可以绕到他突破或转身方向,往他持球手位置捅。如果他运球,球会往手上弹,时机好就捅飞了,如果过掉你以后就持球,非持球手一般在前下方持球,持球手在上方,后方完全露给你,捅的准一样捅飞。主要是你绕的要快,下手也快,一般来讲比较难,因为对方快你一步过掉你,你身位落后就很难够到球了。
4、抢断没法教,看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点,抢断绝不是一下子的那个刹那,之前的防守一样可以起到很大的作用,比如你用身体卡住对方,进行激烈的身体对抗,对手会出现很多漏洞,如果你在身体上对对手没有压力,对手运球就不会出现失误(自己运不好的另当别论)
5、1如果对手身体不蠢前如你,正面用身体吃不动你,那你抢断有很派埋大机会,在他突破用身体卡住位置,他走两步就会发现吃不动你,就会向突破方向的侧翼运,并在寻找机会,这时他一般会减速,上去扑一步很容易抢断
6、2对手速度较慢的,身体顶住他,一直手顶一下他身体,如果他非持球手没有护好球,就有抢断机会。
7、3突破侧身过于明显的,让他一步,从身后捅他球。
二、什么是篮球的抢断,篮板,助攻呢详细意思是
1、抢断是球在对方手上传接,防守方将其抢隐迹到本方球员手上来,而对方球员丢球的那一刹那,本方球员获得球的那个动作,称为抢断。
2、篮睁携枝板球是在一方将球投出,球碰到篮板且没有进时,这样的球称为篮板球,进攻方和防守方都能抢该球,谁抢到手就算谁的篮板球。
3、助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。当球处于活球阶段,通过持球球员对于球的传递,帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行悉敏为。
三、怎样学习篮球中的抢断
抢断球猛如是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次纳缓快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度沮丧。
如何提高自己抢断的成功率,以下几点应注意:
1.防守强度要加强,要对控球队员施加强大压力,紧逼他的习惯控球手,迫使他换到另一侧运球,寻找抢断机会。
2.注意力集中,双臂展开,把防守面积尽量做到最大,不要急于下手,看准时机出手断球。
3.对方传球时,也是断球的最洞知模好时机,所以应有良好的预判能力。
NBA联盟中有很多出色的抢断高手,在刚刚结束的赛季中,“蜂王”克里斯-保罗就以场均2.8次抢断获得抢断王称号,并且创造了连续108场有抢断的记录。伟大的“飞人”迈克尔-乔丹除了拥有高超的得分能力外,防守也相当出色,他的抢断快而准,整个职业生涯共抢断2514次就是最好的证明。
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