大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下扣翻篮球架的问题,以及和奥尼尔扣碎篮球架视频的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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一、扣篮被篮球架砸死!打篮球投篮要注意什么
:近日一少年扣篮被砸死,可见打球也有禁忌,也需要,那么投篮要什么呢?下面为您介绍投篮要什么,看看吧。
1、场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济,基层单位使用较多,但要地面平整,以防出现伤害事故。
2、摸一摸的表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易脱手。
3、篮球是易消耗品,经常在地面拍打、摩擦,时间长了容易开胶,要注意不要让裂缝突出的地方伤到手。
4、由于打篮球比较激烈,在打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,这一点是很重要的。
5、力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋,这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋,这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重,所需篮球鞋要注意的是:鞋面结实、中底扭转好、护踝好。
6、最正确的投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用亮模段力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
7、要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。
8、由于篮球是激烈,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。
9、由于打球会释放大量的汗液,导致人体缺乏电解质,普通的水满足不了人体的需求,淡盐水是最好的,既能解渴,又能保证人体的电解质补充。
10、现在很多人都戴上了眼镜,打篮球时也不想摘下。这样非常危险,我打篮球时就碰到过很多戴眼镜打球受伤的,一旦眼镜片碎裂,后果不堪设想。其实近视不戴眼镜,也能看见篮筐的。
11、打球前要看好天气,阴云密布就不要再室外打球了,被急雨淋一身是很难受的。提前看看天气预报也可以,但是不要过度相信了。
12、扣篮很容易把手指给碰伤,这是要小心的。等你把球扣进去。要在篮圈上呆上几秒。等身体稳定了在下来。最重要的是扣之前检查下篮筐和篮圈。
13、如果你够资格,通常采用双手扣蓝,因为命中率高。单手扣篮命中率较双手低一点,但是如果在空中出现一点闪失,那后果会很严重,球飞人倒最典型。如果动作标准的话,那么你的动作会非常拉风。
14、因为扣篮是瞬间的,所以球在进篮框前手腕尽量把球往下压。换句话说,在你要扣篮时手腕与手臂呈六十度角左右。这样容易扣进。
15、灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。
16、把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,藉著冲劲能增加起跳的高度。
17、在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳码雀妥。
18、在快攻或传切配合时灌篮比较多,但要提防对方的防守,如果你和对方同时起跳,高度差不多,这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪,如果腰腹力量不够,可以把身体倾斜,避开对方的打手就行。
19、如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。
20、灌篮的前提是身高和弹跳力,身高很难改变,平常可以多练习弹跳。
最后提醒,灌篮时候尽量考敬誉虑自己身体状况和安全因素,你的任务是把球投进去,不是把命搭进去,一定要注意篮筐和的质量问题。
【扣篮】、【】、【砸死】【投篮】
二、吊装篮球架能扣篮吗
1、可以。很牢固。安装低一此世点,自己能够扣到就行。
2、咱们普通人想扣篮说实话还是有点遥不可及的,但是降低篮筐高度,就完全可以体验到扣篮带来的快感啦。以前第一开始宿舍的门跟墙的夹角有空隙,最开始用袜子或用纸团做出各种自认为跟帅的动作腾空而已,扣进门框,酣畅淋漓,爽哉快哉!后来买了个小号篮球小号篮筐,挂在墙上,一闲下来就扣篮,三百六十度,胯下,大风车,真的什么动作都有,自认为牛逼的不得了。现森兆肢在猜则回忆起来,都是青春呀。。。
三、打篮球的细节描写
1、老师吹一口哨,篮球赛就开始了。运动员们起先都心急如焚,不知干该干什么好。过了一会,他们的心平静下来了。
只见他像脱缰的快马尽情的奔跑,潇洒的过人技术让对方眼花缭乱,防不胜防,分数一下子上升到了10比4,我们都鼓掌呐喊。
2、他带着球在场上左左右右的奔跑,时快时慢,时而还持球,连续运球,一人甩开了他,便直逼篮下。到了篮下却又不急如橘着投篮,只是矮下身子,将篮球护牢在胸前,轻轻一抛,就又进球了。
3、轮到他发球了,只见他弯着腰,曲着腿,两只眼睛瞪的大大的,直盯着篮球架,豆大的汗珠正顺着他的脸颊慢慢往下流。这时,他迅速将手中的球轻轻向上一抛,抛到了球篮中。
4、大家分为两队,确定好位置后,比赛开始了。首先由一队队员开球,拿球的是一个小滚橡消个子,别看他瘦小,实力可是一流的。看,小个子灵活地运着球,突然,他一个变向,就把防守他的二队队员甩开了。小个子到了篮下,二队的大胖正准备盖帽,小个子却大知一记背后传球,把球给了另一名队员,那名队员站住,跳投得分。场边的观众们全都欢呼起来,有的称赞小个子的精妙传球,有的对那位同学的跳投赞不绝口。
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