大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于打篮球盯防，篮球防守盯人还是盯球这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式
半场盯人防守可分为半场松动（缩小）人盯人和半场紧逼（扩大）人盯人防守两种。
1、半场松动中键扮（缩小）人盯人防守
它防区较小（一般在7m左右)，防守移动距离较短，容易进行协防，便于控制篮下区域和争抢篮板球，争取内线防守的主动权，组织快攻反击。
一般用以对付内线攻击力较强，而外线攻击力较弱的对手。
进攻人盯人防守战术，一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合，因此，半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上，针对进攻方法，积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合，来完成集体防守任务。
这是一种扩大外围防守面的方法，它防守范围较大，用以对付中、远距离投篮较准，内线攻击力较弱，不习惯向内线突、切和卖灶穿插的对手。
有时也用于“制外防内”，既加强对外围队员的控制，切断内外联系，以达到削弱对方内线攻击的目的。其优点是主动性强，能给对手造成较大的压力，容易形成抢断，可以主动加快比赛节奏，增加比赛强度，消耗对方体力，破坏对方的习惯打法，亮颂争取主动。
但由于防区扩大，如协防不及时，容易产生漏人现象，还容易造成本队犯规增多。
1、防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
2、全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
3、防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
4、防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。
参考资料来源：百度百科-半场人盯人防守
二、篮球中的联防和盯人两种防守各有什么优缺点
1、分类:体育/运动>>篮球/NBA
2、懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。
3、优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。
4、缺点：当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。
5、防守方法：区域防守，不管防守的乱橡历人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。
6、优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的哗搜对手最佳。
7、缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。
8、在FS里经常看到的是盯人防守，用的也比较多，还会造成漏人的现象，比较突出的情况是当抢到防守篮板后攻防转换时漏人，有经验的后卫经常利用这点进行得分，如薯这就需要团队配合才能解决。
9、联防在FS里看不到，但当队伍中有C的时候就是典型的2—1联防，中锋直接站篮下。如果对方是FFG或GGF的配合经常见到C所防守的人直接拉到中距离投篮或利用突破来得分。
10、以上两种防守方式总体来说联守是最强的，但团队中只要有一个人轮转换位不够快或意识差那就等着输吧，所以在配合不是太好的情况下还是用盯人防守吧。
三、打篮球,怎么防勾手
1、如果你的身高不如人家的话再加上对方勾手又特别准那基本上很难防得住的
2、我要说的是你只能尽力了下面是我的一点建议；1尽量把他推得离篮筐越远越好（这样能够尽可能地降低他的勾手命中率）
3、2注意用你的身体一定贴紧对方猜腊，拼命地顶他的下盘（担不是叫你推人啊，推人就是犯规了）也就橘迅是要在规则允许的范围内，利用身体接触来影响对方的出手稳定性
4、3先把你的手伸起来确实伸直了（这样就不会犯规了）看准时机，拼命往上跳，努力地将自己的手封上去，但是，显然那是很难封到的（毕竟想想人家姚明的招牌动作就是他那小勾手，HOWARD都无可奈何的，要封盖高个的精准的勾手这也是需要个人天赋的啊）所以说嘛，你就干脆封脸算了，盖住对方的眼睛，让他出手时，看不到篮筐，只能凭感觉勾。。。。。。
5、总之要防住勾手你只能尽量了不一定要封盖，只要能够尽可能地降低对方的出手命中率就OK了
6、长远来讲，要么你长高点，（这样防勾手就不至于那么难办了），但显然那不太可能
7、所以嘛加强自己的身体素质练习力量弹跳体能反应等。。。这些加强了，对于你以后防好对方的勾手肯定是有帮助的
8、其它的一些方法：1在对方球暴露的瞬间将球打掉
9、3顶一下撤一下打乱对方的进攻节奏
10、4看准时机绕到体侧老封盖（缺点万一是假动作的话，你就彻底失位了。。。）
11、5算了摸他老二算了看他还怎么投。。呵呵开玩笑（不过迫不得已时可以采用，
12、就是事后死不承认就是了，或说不是故意的，但不可滥用，否则，，，后果很严
13、其实最好的办法就是利用集体的力量来穗伍滑防守，叫其他人在一侧注意协防，时不时的上
14、来掏他一下，让他都不敢轻易把球往地上放，叫自己的队友不要拉的太远，给他一个尴尬距离，让他很不爽。。。呵呵）
文章到此结束，如果本次分享的打篮球盯防和篮球防守盯人还是盯球的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
