大家好,今天小编来为大家解答篮球甩投这个问题,篮球如何投篮更准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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一、篮球的投球技巧和方法
1、左右单脚横向跳跃后投篮,增加身体控制和脚踝力量。
2、前后单脚投篮,训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好,再出手投篮。
3、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟,每次出手都要很专注,动作保持一致。
4、经过了练习后,可以上罚球线检视自己的投篮,目标是动作稳定,连续五颗空心破网。
1、技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁敬链判员的劝告或运用不正当的行为。
2、两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
3、带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
4、阻挡亮兆孙犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正猜昌确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
5、打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
6、走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
二、篮球投篮时说抖腕是什么意思啊
1、篮球运动说的“抖腕”,也叫压腕,是投篮的最后一个动作,手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球,依靠腕部的抖动,增加球的旋转,这样投出的球有后旋力量,弧线漂亮,有利于提高投篮命中率。
2、空中接力:又称“alley-oop”,简称空接让启肆。
3、立定投篮:又旁桐称“set shoot”。
4、急停跳投:急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
5、梦幻脚步:一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。
6、欧洲步:由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉坦轿诺比利为典型代表。
三、篮球侧投式抛投的方法是什么
抛投应该属于当今篮球领域中新兴的一项技术。它的动作要领是球员在高速控球前进的过程中,突然抄球,将球柔和的抛进篮筐侍搭得分。这项技术的主要特点是球出手突然,大多在距离篮筐4四五米的距离,控球者通常不用跳的太高,可以随机应变,出手时可以像正常跳投一样抛,也可像低收手上篮一样抛,而且球出手以后的弧度较高,常常吊过防守者此铅,不容易被封盖。不过这项技术对球员的要求较高,它要求球员有较快的速度、优秀的控球能力、良好的手感。目前,该项技术在世界上较高水平的NBA联赛中被球员们用的较老扒拿多,而在NBA中多是后卫队员使用这项技术,因为后卫队员一般的身高较矮,控球能力强,投篮技术好。练好手指手尖的感觉,任何的抛投,都是由手指手尖的感觉而定,抛投是行进中的投篮行为,身体要协调,计算好惯性带来的力量,时机也是关键,有些是把握瞬间的机会出手,有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。侧抛动作:侧抛动作可以说在街头和王朝中,都是非常重要的一项操作,时机掌握好将会是非常的难防守。我们知道侧抛在游戏中主要有两个动作非常好用,一类是沃尔投篮包的侧抛,另一类是乔丹投篮包的侧抛。但是乔丹的侧抛有些许脱节。沃尔是最为完美的。操作技巧:向篮筐两侧运球特殊投篮键向左。距离要在三秒区以内,超过了这个区域很难出现这个动作。
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