大家好，今天给各位分享打篮球不敢突破的一些知识，其中也会对打篮球只会从右边突破进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、打篮球不敢突破怎么办
1、这个与身体素质没大关系，经常运动的年轻人还能差到哪去么。
2、个人突破还是要技术和经验两方面。
3、技术方面熟练的控球是必须的，是一切动作的基础。通过控球和移动，吸引防守队员的注意，由你的移动和动作，牵制防守方。练习的时候要学会快速改变重心，启棚罩闹动。跨步，交叉步之类的，过人动作，尽量做到娴熟，第一步要快，要大，后面动作跟进也要快；而且有必要练习几个胯下动作。总之要多加练习。
4、经验是另一方面，运球熟练的话，你就会有机会观看场上局面，选择链罩你要做的事，是传球，突破还是投篮。而要突破，时机、线路及临场反应需要磨练，也需要队员的配合。突破单人的防守，还是在运球有把握的情况下，由你自己、球的变化，来吸引对方，判断他的重心变化，你可以先他一步朝他跨步方向突破，或者利用变向突破等。经验有闷祥助你观察防守者的动态，选择突破的方式和线路。
5、了解你的对手的习惯，知己知彼很有效果。
二、打篮球不敢突破,为什么
1、球风往往是球员的性格和心理上的影者橡响造成的.
2、像你这样的情况可能是求胜欲望不够强,或者自信心不够,也可能是过于担心受伤.
3、当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.
4、首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人升银.
5、第二打篮球别畏惧身体接触,篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果你不愿往别人身上靠或者怕别人往你身上挤,那你干脆别打篮球了.
6、第三别太在意这个,突破的确是一种很炫很拉风的技巧,但除非你天赋高跑得快,否则在比赛当中是极少用到的.而且篮球是集体运动,大家各司其位,有特长有技巧能融入团队的球员才有价值,并不是每个人都要会突破的.看看人家NBA,每个球队里投三首笑旁分的抢篮板这些事情都有专人负责的,甚至还有人专门负责犯规的.你打好球,有自己的长处,能在球队里发挥自己的作用的可以了,这比你会突破重要得多.
三、为什么我打篮球总不敢突破…
兄弟，我只有1.72.也许吧：不敢突破是因为你潜意识怕睁乱团身体接触（每个还没有熟悉突破的人都会有），第二是你要尝试去。心理暗示自己一定要尝试去突破，第三是不是你怕球权丢了。
所以，不敢突破，但是明显你很想突破，估计是潜意识作怪，不敢。怕。不自信。要勇于尝试。我打篮球一年后才敢突破。那是初二。。。
建议：还是先熟悉球感，运球练好来，其实突破不难，对球的控制强度提高了，就去突吧。
防守球员离你3步之外。射球。3步内，
同样是陪嫌业余的我们，一个徐晃，一个假身。或者就一个悉橘眼神就能骗对手一步之慢。。那你就奔吧。
文章到此结束，如果本次分享的打篮球不敢突破和打篮球只会从右边突破的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
