nba裁判怎样当
库班建议NBA从季后赛第一轮开始,就把裁判的规模缩小到12个人。要知道,NBA只有到了总决赛,才最终安排12名裁判执法。
在《裁判的发展手册》上,
明确地写着:
“必须具备10-14年裁判经禅陵历,才有可能成为NBA裁判;
必须具备7年NBA裁判经历,才能成为NBA季后赛裁判;
必须具备14-20年NBA裁判经历,才能成为NBA总决赛裁判。”
NBA裁判论资排辈的制度,从上面的“三步走”规矩,就可以看得一清二楚。库班理解得不错,“NBA把执法季后赛视作对裁判的奖励。”NBA唯一的一名女裁判,身背12号的帕尔默,今年正好在NBA熬了八年,NBA就奖励她执法季后赛第一轮篮网和步行者的第一场比贺岁赛,搞得步行者队的小奥尼尔和杰克逊狼狈不堪,第一节早早地就领到两次犯规,回板凳上坐着去了。
小奥尼尔说,“我在NBA打了十年球了,有些动作我用了四、五年了,我就是靠这些动作当上了全明星,但现在裁判却认为是犯规。”帕尔默仅执法了一场季后赛就放假了,从此算是有了季后赛的执法资历。
NBA裁判最高的境界是总决赛。每年总决赛,NBA都安排最优秀的12名裁判执法。12名裁判分为四个小组,前四场比赛每个小组执法一场。四个小组的组长,就是NBA裁判中的“四大天王”:17号乔·克劳福德、27号巴沃塔、29号贾维、43号丹·克劳福德。如果总决打完四场还没有结束,12名裁判会削减到9名,贺拍戚执法最后的三场比赛。无论削减谁,也削减不到四大天王的头上。2004年和2005年总决赛,都是相同的12名裁判执法,阵容稳定性堪比活塞。
总决赛的12名裁判,加上另外十名在季后赛第二轮亮相的裁判,就是常规赛的三人裁判组组长。至于帕尔默这种止步于季后赛第一轮的裁判,是当不了小组长的。
nba球星不增重不行吗
nba球星不增重是不行的。国际球员进入NBA之后的第一课就是增重,这一点是已经成为NBA的常态。如果球员不增重,根本打不了NBA,也适谨搜应不了NBA的身体对抗。
科学增重是一门必修祥逗历课,只有保持足够的训练激情才能得到想要的结果。NBA中因为不自律而被联盟淘汰的球员比比皆是。最著名的莫过于肖恩-坎普。作为暴力美学的代表,坎普在联盟停摆期间突然就胖了起来,随后状态越来越差,泯然众人。
科学增重的方法有:
1、增肌是一条漫长的道路,千万不要急于求成。只有坚持一复一日的训练,才能拥有理想的身材和体重。而且太过指早于焦虑反而会影响心态,进而影响到的饮食以至于迟迟无法增重成功。强如科比、詹姆斯,也是苦练十多年才有如今的成就。就连职业的运动员都表示,增重比减肥可困难多了。
2、一定要保证合理的饮食习惯。增肌的时候千万要保证热量的摄入。为了保证营养充足,每日除了热量还要注意摄入足够的碳水化合物。保证好碳水的摄入量,太多或太少都会影响体型。
3、最后一定要有合理的训练计划。是想增加肌肉还是增加体重,这些都需要提前规划好。如果训练周期比较长,对自己的要求比较高,可以试试先增肌后减脂。同时还要注重身体的协调性和柔韧性。毕竟过多的肌肉会给球员的敏捷度造成负面影响。
nba卡密是什么意思
nba卡密意思是nba球星伦薯敏带纳德数芦的球迷。伦纳德被球迷被称为小卡,球迷也就是卡迷。
因为莱昂纳德的全名是科怀·伦纳德(Kawhi Leonard),拿哗根据美式英语的音读读出来的"Kawhi"这个单词与日语中的“可爱”(かわいい)这一单词谐音相同。
而“かわいい”的谐音又与中文中的“卡伊”相同,因此在中国很多人把莱昂纳德叫作卡伊,小卡。
科怀·伦纳德(Kawhi Leonard),男,于1991年6月29日出生在美国加利福尼亚州河滨市,为美国职业篮球运动员,司职小前锋,现效力于NBA洛杉矶快船队。。