nba球员护腕
护肘,专业体育用品,指的是用于保护手肘关节的一种护具,随着社会发展,护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。手肘是人们最坚硬的身体部位之一,运动员手肘处出现伤病的机会是很低的。但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。
目录•手肘介绍•基本作用•基本种类•产品特点•基本评价•手肘介绍•基本作用•基本种类•产品特点•基本评价•相关产品•参考资料 [显示全部]
[编辑本段]护肘-手肘介绍
肘关节
肘部衔接了上臂与下臂,巧妙协调地整合手臂活动,让手臂在弯曲伸直及前后旋转做出更完善的表现。然而高重复性的劳动、运动过度及突发创伤所产生的肌腱疲劳可衍生出类似网球肘及高尔夫球肘等的病症,造成手肘活动角度受限,会影响手肘弯曲、伸直的动作。
肘关节由肱骨和侥骨及尺骨形成的关节,使手部弯曲伸直及旋前旋后等方向的表现更完善,过度重复性劳动,运动过度,突发的创伤,造成的肌腱疲劳、发炎肿脓的产生,如网球肘及高尔夫球肘。直接撞击手肘后侧或长期的压迫、磨擦,会产生鹰嘴突滑囊炎,影响手部功能造成手肘活动弊指角度受限。另外上臂的肌肉受伤,会影响手肘弯曲、伸直的动作。
针对肘部经常性受伤的肌腱,护肘以施加适当压力的方式对受伤的肌腱作用产生束缚,降低因过度收缩二加剧患部的伤害程度。肘部护具的设计甚至有减轻疼痛、避免疲劳的效果,协助手部的功能表现更协调。
[编辑本段]护肘-基本作用
护肘
护肘的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护肘,不受掣肘的。
护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置,并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量,设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。
喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友,在一场球打下来,尤其是在打反手球的时候,肘部会疼,即便戴了护肘也会疼,专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。而且这个网球肘主要是在击球的一刹那,腕关节没有制动,没有锁腕,前臂的伸肌被过度牵拉,引起附着点的损伤,把肘关节保护后,腕关节没有保护,这样在击球的时候还是有一个过度的过屈动作,这样对肘关节的损伤还可以加重。
所以在打网球的时候,如果感到肘关节痛,在戴上护肘的同时,你最好是戴上护肘。而且大家在选择护肘的时候,一定要选择没有弹性的,弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松,太紧就会影响血液流通,太松又起不到保护作用。
除了这三大球、三小球,年轻的朋友们喜欢一些极限运动,一定要戴上专业的护具,这样能有效的防止被摔伤。最后还要提醒大家的是,护具只是在运动中起到一定的保护作用,所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外,尽量要掌握正规技术动作,严格遵守比赛的规则。另外,一旦在运动比赛中受了伤,首先要停止继续运动,有条件的话用冰块进行冰敷以缓解疼痛,然后一定要到医院找专业大夫进行加压包扎。
[编辑本段]护肘-基本种类
运动护肘
1、具有超强的弹性、透气性、汲水性.
2、预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤。
3、为了健康:一个小小的投入.会换来一个巨大的收获。
简易式护肘
两面伸缩材质能服贴地提供肘关节最基本的稳定与保暖,适合在较和缓的肢体动作中穿戴。
[编辑本段]护肘-产品特点
护肘
1、热治疗:温湿的热治疗是大部分教练、康复科医生所重视来治疗受伤的关节和肌腱。medex护肘是由高级弹性布料制成,可完全紧密贴合於使用部位,防止体温散失,减轻患部疼痛,加速痊愈。
2、促进血液循环:因medex护肘所维持的治疗热,促进使用部位肌租槐配肉组织的血液循环,此效果极有益与关节炎及关节疼痛的治疗。此外,良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能,减少伤害发生。
3、支撑和稳定效果:medex护肘可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带。
4、轻质,透气弹性材料,穿着舒适,具有很好的支撑和缓震作用,可机洗,易穿,适合跑步,球类和户外运动
[编辑本段]护肘-基本评价
护肘
大家都认为手套和护肘设计出来是用来保护手和手肘的,为了尽可能满足这一需要,生产商生产了多种护肘,护肘的种类和式样有很多。当球手在长时间的训练或比赛的情况下,则感觉球很重难明袭以抓握时,往往希望用护肘来增加手部的力量。
篮球已经成为了一项时尚运动,随之而来的就是各种流行元素在篮球场上的蔓延。从曾经的紧身球衣到如今球员们身上千变万化的护具,NBA的球员们正在引领着篮球界的时尚风潮。
如果是篮球之神乔丹的粉丝,相信绝对佩戴过护肘打球。想当年,乔丹左臂上的那个护肘,简直就成为了篮球迷们的统一装备。戴上护肘,仿佛整个人都变得自信起来,而且每个动作都会刻意地去模仿乔丹的样子。但是发展到后来已经很少看到戴护肘打球的人了,取代护肘的装备就是保护面积更大的护臂。
[编辑本段]护肘-相关产品
发带
与其说发带这个东西是一件运动装备,不如说它是一件时尚饰物。虽然发带可以非常有效地起到吸收头上汗水的作用,但是戴发带的那些球员好像并不是因为这个功能而佩戴发带的。在他们看来,脑袋上戴着这么一个装饰物,多少可以让那光秃秃的脑袋显得漂亮一些。另外,发带对于那些长头发的球员来说,还可以起到发卡的作用。
护腕
在NBA赛场上,戴护腕的球员已经不多。但是在20世纪80、90年代,NBA赛场上戴护腕的球员却到处都是。佩戴着护腕的球员大多数都是球队中的投篮手,比如“神投手”雷吉-米勒、“邮差”卡尔-马龙。因此,在球场上一般佩戴着护腕的球员都会让人很自然地认为是球队中的投篮手,而且投篮命中率高得吓人。
手腕是我们最常活动的身体部位,手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。
以下是几款常用的护腕设计
相信这是最多人认识的款式,不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小,因为包扎的范围,严格来说只是扎著前臂的前端,并未真正把手腕关节包裹起来。
包扎范围包括了部分手掌和前臂,属於正式的护腕。设计方面,有像袜子般穿在手腕上的;亦有些设计是一条富弹力的带子,使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜,因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。
有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱,於是这款包括了大拇指的设计,便可大派用场。
若情况更严重,需要把手腕进一步固定,以及提供更稳固的承托时,这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大,价钱也不廉宜,大家可在医务人员建议下才选用。
投篮时肘部内收是什么
关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置敏袜团于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适,也会倒置姿势的不稳定,怎么办呢?我的体会是内收会好一些.我在高中阶段,由于右手的受伤曾经不自觉桥橘的改变了姿势,使得出手时肘部的向外开,虽然投熟之后,原地不起跳的命中率好巧极高,但是一旦跳投,出手无法自如调整,命中率就无法提高.而一旦记住肘部内收之后,整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上,只要调整好出球的弧度,一般都能投进.而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段,你会发现手不能完全置于头顶上方,完全正确,其实正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧,如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘肩腕筐一线.在这种情况下,只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出,怎么会偏开篮筐呢?
科比是nba肘击次数王
是。科比·布莱恩特,全名科比·比恩·布莱恩特悄斗·考克斯,出生于美国宾夕法尼亚州费城,已故美国篮球运动员,司职得分后卫/小前锋。科比总喜欢在进攻端使用肘部顶开对方之后完成突破或投篮,而在防守端科比也会刻意用肘部顶防进攻球员的腰部,而且在不经意的时候科比也会使用暗肘去袭击其他掘念球员,也算是小动作中一种。被称为nbc肘判运困击次数王。科比于美国时间2020年1月26日(北京时间2020年1月27日),科比因直升机事故遇难,享年41岁。
nba球员戴什么护具作用是什么
nba球员戴什么护具?作用是什么?在篮球运动中,受伤是很常见的,包括nba球员。常见的损伤做返包括:脚踝扭伤,手指扭伤,手指骨折,膝盖扭伤,面部撕裂伤等。虽然篮球联盟并没有强制球员,穿着防护装备,但它们可以降低伤害。下面介绍了nba球员的护具,以及戴这些护具的作用。
一、面罩及其作用面罩可以用于保护鼻子和眼睛等区域。过去,一般只有脸上有伤的球员,才会戴面罩,帮助伤势恢复。但现在,也有一些nba球员,将面罩作为预防措施。面罩背后的技术,也已经变得更好,它们不会像以前那样,对球员造成太多阻碍。比如理查德-汉密尔顿,他的鼻梁骨曾多次骨折,之后他就戴上了面罩。
二、牙套及其作用在nba球员中,牙套也是一种常见的护具。篮球牙套,不像拳击护齿那样笨重,但是,在一定程度上,它们也能保护牙齿。牙套有标准尺寸,也可以定制,以保证安全性和舒适度。比如小托马斯,他曾在防守时,被打掉一颗门牙,之后他戴上了一个定制的牙套。
三、护目镜及其作用护目镜有助于保护球员的眼部区域,免受其他球员的撞击。许多nba球员也都佩戴过护目镜,比如贾巴尔,他是nba最早戴护目镜的球员之一。
四、护肘和护膝及其作用当球员在篮球场上摔倒,并撞到肘部时,护肘就可以起到缓冲作用。而护膝可以为膝盖提供支撑。比如乔丹,他也曾戴过护肘和护膝。
五、护踝及其作用选择一双合适的篮球鞋,有助于保护足部,同时,可以配合护踝。像德里克兆胡嫌·罗斯、斯蒂芬·库里都戴护踝。族手除了这些护具,nba球员还会戴其他护具,包括护臂、护指等。