NBA体脂最低的是谁
依据NBA官方通过BIA测量法测算结果,截止至2016年1月1日,体脂率最低的为迈克尔·杰弗里·乔丹,具体数值为3%。这既有乔丹本身天赋也有后期锻炼的因素,是两者相结合的。
迈克尔·乔丹(Michael Jordan),1963年2月17日生于纽约布鲁克林,美国著名篮球运动员,司职得分后卫,历史上最伟大的篮球运动员。
BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为老局绝导电的腊野体液、肌肉等,以及不导电的脂肪组织,测量时由电极片发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之亦然,BIA就是经由此种机转来做体脂率的测侍姿量。
NBA谁得体脂率最低
乔丹
6%,篮球之神乔丹的体脂率最低据说在樱仿森3%,这个脊亩数字也是 NBA历大冲史上最低的,后来考证说是5%,这也是NBA最低的,乔帮主就是与众不同。
nba球员体脂率排名
nba球员体脂率排名前五为拉塞尔·韦斯特布鲁克、斯蒂芬·库里、拉简·隆多、勒布朗·詹姆斯、扬尼斯·阿德托昆博。
1、拉塞尔·韦斯特布鲁克
体脂率百分之八,本赛季的威少,因极低的进攻效率和较独的秋风而饱物答受诟病,他的球队也在季后赛首轮就被淘汰。虽然如此,我们不能否分威少是一个努力的球员,他这一身线条分明的肌肉,就是通过艰苦的训练换来悔庆的。
2、斯蒂芬·库里
体脂率百分之7,身材薄弱、对抗能力不足,一直是库里的一大缺点,但通过自身的努力,库里不断提升和改进自己。现在的库里,虽然看起来依旧不是壮实类型,但他的肌肉其实很发达、腰腹的力量也很足。
3、拉简·隆多
体脂率百分之6,和库里一样,隆多罩前慧属于体型比较瘦弱的,但他的对抗能力并不差。无论是在防守时,还是突入内线完成终结时,隆多总能用自己的上肢、核心力量取得对位上的优势,这一身炸裂的肌肉是他强大的支撑。
4、勒布朗·詹姆斯
从出道之初,詹姆斯就就以强壮的肌肉著称,在长达16年的职业生涯中,他又进一步打磨、强化自己的身体。虽然现在已经34岁,但詹姆斯的身体状况还维持在巅峰水准,这跟他强大的自律和科学的训练有直接关系。有关报道显示,詹姆斯的体脂率百分之五。
5、扬尼斯·阿德托昆博
如果说詹姆斯的体脂率为6%,那字母哥一定比这个值低,因为他的总体重没那么大,而肌肉的线条和块度却是同一个级别。很多人期待字母哥能成为詹姆斯之后的又一代“联盟第一人”,照目前的势头看,这是极有可能的。
NBA球员的脂肪含量是怎么测的
下面是几个国际上使用的脂肪含量的测定。
1.水下称重测量法 Hydrodensitometry Weighing(Underwater Weighing)
是一种利用测定人体的排水量、人体瘦体重的密度和脂肪组织的密度来计算出体内脂肪重量,进而计算出体内脂肪含量百分比的方法。这种方法误差小、精度高,但是需要专门的宏源悄测试空间和工具,且操作步骤较多,只适合试验室测试,不适合大众自我测试。水下称重法的原理也十分简单:人体脂肪的比重大约是0.8公斤/升,脂肪外其他组织的平均比重大约是1.0公斤/升。称量人体在空气中的重量、在水中吸饱气时的重量、在水中尽力呼完气后的重量就可以通过简单的计算求出人体脂肪的总重量了。
2.皮脂钳测量法 Calipers(Anthropometry- Skinfold Measurements)
是一种利用测定人体多点皮下脂肪厚度来计算体内脂肪含量百分比的方法。这种方法与计算过程所使用的人体模型十分有关,欧美人体模型的数据不能在亚洲使用,日本人的模型也不能很好地计算中国蔽渣人的数据。由于这一方法操作简便,对空间场所几乎没有要求,所以近几十年很多国家曾普遍采用过。
3.双能 X线吸收测量法 DEXA(Dual Energy X-ray Absorptiometry)
是一种利用身体不同组织(矿物质、瘦身体、脂肪)对x光吸收率不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。测试中采用小步距对两个低辐射源同步检测。这种方法是相对较新的方法,精度较高,但测试费用昂贵,测试时间长(每人10—20分钟),只能供高级实验室使用,无法在实验外进行。
4.近红外线测量法 NIR(Near Infrared Interactance)
是一种利用近红外线对人体不同组织穿透反射程度不同的原理来测量体内脂肪含量的方法。测试多采用测量人体肱二头肌做为主要测试部位,将测试数据代入含有身高、体重、体形、活动量水平的方程就可计算出受试者体内脂肪含量的百分比。这一方法已经较为普遍地在实裂余验室外得到应用,原因是此法所需仪器便宜,测度步骤简单。但由于每次探头对身体组织的压迫力不同,对同一受试者所测量出的数据往往也不一样,因此这种方法的测试精度较差。
5.核磁共振成像 Magnetic Resonance Imaging(MRI)
是一种基于X光,利用人体组织细胞在磁场作用下被“激发”程度不同这一特性来测量体内脂肪含量的方法。一次测量大约需要30分钟,测量设备昂贵,虽然测试精度高,此法只适合在高级实验室使用。
6.瘦体导电测量法 Total Body Electrical Conductivity(TOBEC)
是一种基于人体(非脂肪)瘦体是良好电流导体的原理来测定身体瘦体重的方法。尽管此法精度较高,测试时间只需10秒,但由于测试仪器昂贵,应用范围限于高级实验室。
7.计算机控制〔X线〕断层扫描术 Computed Tomography
CT中的X射线管产生的一束环绕人体的x射线被探头所接受产生身体断面信息,计算机运用复杂的算法构建出人体内的组织影像。此法设备昂贵,人体又处于辐射中,因此此法只限于实验室应用。
8.排空气测量法 BOD POD(Air Displacement)
此法测量原理与水下称重法类同,是一种利用人体排出空气的体积来计算身体密度,进而计算出脂肪含量和比率的方法。在测试所需的20秒内,测试者坐在一个密封仓内,所排出空气的体积由连于计算机的传感器测出。此法所需设备昂贵,不便于在实验室外进行。
9.生物电阻测量法 BIA(Bioelectrical Impedance)
是一种利用人体瘦组织是良导体而脂肪是绝缘体的特性,通过不同的电极向人体发放电流,进而测量人体电阻,在将测试结果代入含有身高、体重、性别、年龄的方程来计算人体脂肪含量和比率的方法。