颠球应该用脚的哪个部位
颠球
颠球是指运动员用祥拦猛身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地
的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转
及触球部位、击球时用力轻领的感觉。
技术动作要领
1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击衡缓球时踝关节固定,击球的下部。两
脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在
身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,谨桥用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内
侧或外侧交替击球。
3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可
一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视
球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合
的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、
肩等。
颠球要用什么部位
什么部位都行,脚背,脚尖,内脚尺清背,外脚背,后脚跟。陵启前当然最常见的是左右脚交替着颠,有点略微的向前搓球的底部的感觉。
而且颠球不仅仅只用脚,全身各个部位都能用,小腿迎面骨,大腿,胸部,肩膀,背,头,只要你想得到的都行。
颠球没什么技巧,多多练习,熟能生巧。
在网上搜搜视频,看别人旁银怎么颠的。
颠足球应该用脚的那个部位
1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固肆指定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。纯盯击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。裂裤配
3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
怎么颠球,用脚的那个部位
最基本最初级的颠球部位是正脚贝,就是继
鞋带
的地方,颠球通常把球颠的向回转就是正确的…技巧如下:一,腿放松,
膝盖
自然弯曲一些,(向走路一样)。
脚踝
紧张(以便控制力量和球的方向掌握)。二,踢球底部正下方,用继鞋带的地方颠球,
脚尖
不要勾起(脚尖勾
起球
容易向后跑)。三,球不要颠的太高,通常球高过膝盖低于腹部以下就好。四,颠球时球应昌衫是回旋肆隐的。颠球不会速成,都是日积月累出来耐雹腔的,掌握好技巧外,还得下恒心慢慢练。