投篮突然不准了
首先,投篮突然不准并不是体力不好迹足,手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的,这是每一个闹乎打篮球的人都知道的。
突然不准这是心理造成的,是由于某个训练或比赛中,你的状态不是很好,在那段时间投篮不准,造成心理有一定的影响。导致现在投篮也有阴影,找不到状态。
解决方法呢,就是要恢复投篮自信心。
从简单的定点投篮开始,最好是蓝下投篮,一定要保证进球。然后待自信心恢复,再拉远距离,进行跳投,这样你的自信心就慢慢恢复了。
慢慢来,没事,打篮球遇到点困难是正常的,克服了这个困难,相信你友弯并的篮球水平就又上了一个台阶了,加油啊!
投篮突然不准了怎么办
野洞投篮突然不准了原因如下:
作颂厅枯息时间紊乱了,比如吃饭、睡眠这类,身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。
再就是打球时候放松着打,用最熟悉的方式和节奏得分,要是投篮的话,节奏更重要。
常常的训练,手中的感觉,不断的坚持。
很正常的,这也许是你篮球进步的一个瓶伏肆颈,超越后就会有更高的进步!
为什么投篮越练越不准
很多人投篮都进入了误区:
方法:
投篮真的是越练越好么?如果你用错误的方法,那么你永远水平上不去;
投篮从哪发力?
答案是:双脚。而且投篮一定要双脚平行,并且脚尖指向篮筐。不信可以自行查看所有比赛录像,看看我说的塌袜前对不。
忽略力量训练:
没团清有力量支持,打篮球就是空谈。力量决定速度,爆发力好衡,是保证你投篮稳定性的关键所在
最后就是要养成良好的投篮习惯,无论什么情况,都要按照比赛的要求认真投篮,反之,打娱乐篮球,永远是被虐菜的节奏。
送你双鞋:
平时打篮球投篮很准,为什么一到比赛中就不准了呢
有的人,平时打篮球投篮很准,但一到比赛就不准了。这是怎么回事呢?其实这种情况很常见,不管是篮球爱好者,一些业余的比赛上自己有所感受,即便是在职业赛场上,也有的球员平时投篮很准,但一到打比赛时,投篮也会发挥失常不准。个人觉得原因如下:
周琦
一、心理因素影响
众所周知,投篮不仅考验打球人的技术,还会考验打球人的心理,尤其是在大的比赛上,沉着冷静的心理素质,对最后投篮命中率有很大影响,即便是在职业赛场,也是非常考验球员的心理素质的,尤其是一些重量级的比赛,比如季后赛、总决赛等高强度的比赛,球员心理因素对投篮很重要。
当你平时投篮技术已经十分娴熟,投篮命中率也很高,但到比赛就掉链子不准,很大的原因是自己心理没调好,比如心中想太多,出顷郑手迟疑,还有心理有负担等等,总之除了优秀的技术,一个强大的心理对投篮也至关重要,所以需要不断地强大自己的心理,即便是比赛,也要稳定发挥出自己的实力和技术。
胡金秋
二、防守蚂简强度的影响
平时投篮可能给的防守比较松,更多的情况下没有对抗和干扰,自己就投篮练习,这样的情况下可能投篮比较准,因为没什么防守因素干扰。但到了比赛,就要面对多人的高强度的防守,会高强度的对抗因素影响,这样就会影响你的投篮命中率。防守强度越大,自然投篮就会受到限制,准度就会下降。
库里
三、手感因素
投篮除了技术,反复的练习,可能平时投篮很准,尤其是在手感来了后,更是连续投篮命中。但到了比赛,可能有多种因素的影闷乎裤响,没有找到手感,投篮连续不中的情况也有,手感不到,投篮不准的情况也很常见。