篮球比赛戴护腕真的有助于手腕发力吗
打篮球带护腕对投篮的影响是因人而异的。护腕的作用,大概有这么几个:防止手腕扭伤、减轻腕部冲撞力度、防止(来之手臂的)汗液对持球收打滑造成的影响、擦汗(主要是头部和脖子),再就是美观。我们先将这几个主要功能一一说起。一、防止手腕扭伤。球场上的力度之大是可想而知的。腕部队球员的影响是很大的,尤其是投手。护腕可有效保护腕部,防止腕部的脱臼和筋的错位。但是护腕的选择要适度,不可太松,无法起到很好的保护效果;当然也不能太紧,会影响血液循环。而对于投手来说,如果真的选择护腕,要选择松紧适度的,既可以起到保护作用,又不会影响投篮的手感。二、减轻腕部冲撞力度。护腕除了保护腕部筋骨,还可起到“减震”左右。就是在身体冲撞时,利用腕部(多是前臂)的阻挡来减轻冲撞力度。如果用力过猛,前臂的碰撞容易导致淤青。稍厚一点的护腕可以减轻在阻挡时对前臂,尤其是对腕部的冲撞伤害。我们在篮球比赛上看到有些运动员一只胳膊上戴两只护腕,就是为了减轻手臂的冲撞力度。三、防止(来之手臂的)中搜稿汗液对持球收打滑造成的影响。众所周知,头带的作用就是防止头部的汗水流入眼内造成影响,护腕也具备类似头带的功能。当汗液大量排出,手臂上的汗水下滴,掌心漏兄也会聚集大量汗水。对于持球人来说,将会造成持球不稳甚至脱手的情况。护腕可起到阻挡来自手臂的汗水流入掌心,防止持球不稳或篮球脱手。四、擦汗。这恐怕就不用多说了。汗出多了,用护腕擦擦,挺方便。五、美观。这也不用我多说了。戴着护卖孝腕的你在球场上看起来会很专业。最后重新回到话题。护腕对投篮究竟有没有影响,这不是谁能定性的。适当的保护措施会大大减轻运动伤害。只要选择了松紧适度、薄厚适度的护腕,会对你的篮球运动起到如虎添翼的作用
篮球护臂有什么用
问题一:打篮球戴护臂的好处戴护臂,除非你是高手,一般不要戴,显得很做作,戴护臂,是为了在投篮的时候,力量不外泄,收紧肌肉,提高准确度。我建议戴短的,显得更有风度,也能达到同样的效果,收下麦迪的视频来看下吧,看起来很舒服,我长短都试过。个人毁基亮认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好,采纳,不好,弃之
问题二:打篮球时护臂有什么用?护臂,顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好,,其实护臂也有吸汗的作用--~~~
问题三:篮球护臂都起什么作用?常见的有,从上往下:面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝
作用都是通过这些护具纤宽的保护,免受强外力的冲击和碰撞,或者是免受自身动作过大而造成拉伤,撕裂等情况的出现。
,通过上面的作用原理基本有隔离、约束等隔离就是免受外来力的伤害,约束是避免自身动作过大
问题四:篮球护具到底有什么用护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护,起到预防和支持的作用,尤其是人体的主要关节部位,如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多,对人体又起支撑作用,容易受伤,所以护踝最有必要。
在进行肢体动作频繁的运动时,比如打篮球,需要佩戴运动护具,可以减少关节负荷,有利于肌肉发力,也可以缓解运动造成的关节冲击。
问题五:打篮球的护具哪些是必备的护踝或者绷带,打篮球崴脚是最常见的伤,而且不痊愈很容易形成习惯性伤病,就是以后经常崴脚,我自己就是。所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧!一般运动用品店都有,不贵。
问题六:打篮球锋兄戴什么护具最有用护踝护膝护肘好看又实用!!尽量加强身体的锻炼什么也不带!!!好身体比好护具好的多。。。。多去健身房练练吧
问题七:篮球运动员的一般护具都包括什么?篮球运动员的护具一般都有:护腕,护踝,护牙,或者看看NBA里面的比赛都有
问题八:打篮球时护臂有什么用护臂,顾名思义是起到保护手臂的作用。有蜂窝护臂的话保护得更好,,其实护臂也有吸汗的作用--~~~
问题九:打篮球戴护臂的好处戴护臂,除非你是高手,一般不要戴,显得很做作,戴护臂,是为了在投篮的时候,力量不外泄,收紧肌肉,提高准确度。我建议戴短的,显得更有风度,也能达到同样的效果,收下麦迪的视频来看下吧,看起来很舒服,我长短都试过。个人认为短的好。仅是个人感受罢了。觉得好,采纳,不好,弃之
问题十:右撇子篮球护臂戴在哪只手好?求原因解答 20分左臂,护臂会对习惯手造成上篮投篮精准度影响,除非日常训练一直带着或者有伤;左臂带护臂用来格挡对手,防止抓伤
打篮球带护腕有什么用
篮球是一个身体对抗很强的一个运动,球员在互相对抗之间难免会受伤,很多篮球运动员都喜欢带一些护具,护腕就是其中之一,但是你知道护腕在打篮球的时候究竟有什么作用吗?
首先篮球这个运动,我们投篮的时候是用我们的手腕去法力的,长时间的投篮对手腕的压力是很大的。这个时候带一个护腕可以相对来说的给护腕一些保护,因为护腕其实是对手腕有包裹性,这种包裹性可以加强给手腕周围肌肉一个压力,在这样的压力下手腕的肌肉在使用时就被调动的更加的充分吗,从而保护了我们的关节。所以护腕对于篮球运动员的手腕来说是一种很大的保护。
其次我们都知道篮球运动员需要不停的跑动出汗是不可避免的,手上有汗的话会影响自己拿球,投球,因为你手有汗的时候不好拿球,球很容易脱手,这样很容易失误。可能你会说手上出汗了擦旁绝在身上不就没汗了么,这和护腕有什么关系,但是你别忘了,你手臂上的汗是会留到你的手心的,所以这个时候护腕是为了防止手臂的汗留到我们的掌心中影响我们的正常发挥。
其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕,像羽毛运团姿球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕,其实带护腕都是为了保护一些自己经常用的一些关节,其实对于竞技运动员来说由于长期的高强度训练,加上比赛,他们这些经常使用的关节和肌肉都是有损伤的,所以其实他们带护腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可见每一个竞技运动员都是很或轮不容易的。话说回来其实护腕这个护具我们普通人做运动的时候也是可以佩戴的,防患于未然嘛。
篮球护腕有什么作用
腕是我们最常活动的身体部位,手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护镇高旅它不被扭伤或加速痊愈,佩御凳戴护腕是其中一个有效方法。
手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。
以下是几款常用的护腕设计
相信这是最多人认识的款式,不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小,因为包扎的范围,严格来说只是扎著前臂的前端,并未真正把手腕关节包裹起来。
包扎范围包括了部分手掌和前臂,属於正式的护腕。设计方面,有像袜子般穿在手腕上的;亦有些设计是一条富弹力的带子,使用时需把它缠在念握手腕上。后者设计较为优胜,因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。
有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱,於是这款包括了大拇指的设计,便可大派用场。
若情况更严重,需要把手腕进一步固定,以及提供更稳固的承托时,这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大,价钱也不廉宜,大家可在医务人员建议下才选用.