篮球中颜射是什么意思
意思是在防守人就在身前的时候，无视他的封盖和防守把球投进。延射应该是颜射之误。颜：迎着镇咐裤对方的脸；射：将球投进。
动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
颜射时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚御简跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
扩展资料：
全队6次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达6次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；
如第一次罚球不中，比赛应继续进行简枝，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。
打好篮球的5个建议
打好篮球的5个技巧
1、试训选拔时扬长避短
一些球员得到试训选拔的机会，会向周围有经验的人寻求建议。但是往往你听得越多压力越大册键，甚至会造成过度分握族析，导致你没有发挥出自己的实力导致落选，没能如愿随队参加比赛。这个时候，你只需记住要“扬长避短”。即发挥自己的长处，回避短处。这意味着你并不需要什么都做，你只做自己擅长的部分，并且把失误降到最低，一支球队的建立本身包含取长补短的过程，这样你才有机会成为球队的一员。
2、投篮时不必患得患失
不要担心空位投篮进还是不进，应该担心能否制造空位投篮机会。当你开始担心空位投篮不进，那接下来有空位投篮时，只有三件事情发生：你会放弃这次投篮;你把球投丢;你把球投进。
我们来看这三件事分别对应什么结果。
放弃投篮段姿弊机会将不会帮你所在的球队赢球。把球投丢会加倍你对投篮的恐惧，这对你接下来的投篮只会有害无益。如果你把球投进，那你会感觉太棒了!但是后面投丢了你还是会怀疑人生。这就是患得患失的心态。
你不应该把注意力集中在投篮进还是丢上面，你应该集中精力获取空位投篮的机。检查下自己吧!你是否在上场35分钟之内，完全没有找到很好的投篮机会?或许这才是你应该要担心的问题!你可以在正确的训练下，在比赛中空位三分球10投5中，但是这个空位机会是怎样得到的?这才是问题所在。
3、付出额外的努力刻苦训练
成为第一个到达球场，最后一个离开的那个人。这个道理不只适用于篮球，生活中的所有事情都是如此。你比别人更努力，你比别人付出更多，这样的人运气再差，也不会差到哪里去的。请永远记住这句话!
没有努力没有付出的人最容易放弃退出，失败了甚至会把原因归咎于其他人。看看你的'周围，谁将有资格执行关键的最后一投?你可能不只是看到你自己，但是你将会对你的能力充满信心，去帮助球队赢得比赛。付出额外的努力不仅对你自己有益，它还可以充分感染你的队友。
4、让自己憋着一股怒气
这让我想到了科比和威少，篮球场就是和平年代的战场，理应有激烈的“杀戮”与对抗。让自己“愤怒”并不是说你对打球的态度恶劣，而是在球场上充满渴望，这是动力的来源，如果表现出一幅无欲无求的样子，那你还打什么篮球?它意味着你要时刻抱着一种想要证明自己的心态。
你甚至可以想象成自己不被人看好，被人质疑，而且只有你的行动才能让他们改变自己的想法。乔丹曾经说过，他在每一场比赛的观众席上，想象一个之前完全没有看过他比赛的陌生人在观看，而且他们的印象将永远停留在那场比赛，我觉得这是一种极其伟大的精神力量!这或许就是乔丹源源不绝的动力来源。因为自我满足对于许多球员来说是发展的最大障碍，要经常把自己想象成还要证明自己的样子，这种竞争的心态会释放出你最大的潜能!
5、永远不要高估或低估自己
当你觉得你的球队不可战胜的时候，失败必将悄然而至。胜利的果实值得被欢呼，但永远不能满足与此，止步于此。颜射对手是小事，碾压强劲的对手才是大事。骄兵必败，要时刻保持饥渴的状态。
反之亦然，过于低估自己也是同样的情况。要对自己有客观的评价。如果你的球队惜败于人，甚至是一败涂地，也没有任何理由让自己垂头丧气，不应该把注意力花在失败上面，你应该把精力花在分析输掉比赛上面，总结输球的原因，把他当作一堂课，然后学习它。在失败中你必须记住：杀不死你的只会让你更强大!
以上就是我能所给的5个关于打球最重要的建议，我希望下次如果你遇到困惑的时候，能重新回来看看这些。如果你是球队的队长或者教练，那你也可以用这些帮助你的球员或者队友发挥出他们最大的潜力。
篮球规则中 什么叫做本方得分
篮球规则中没有本方得分，本方得分就是自己球队获得的分数。
篮球规则中关于球中篮（得分）的规定：
定义：当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮，是球中篮。当卜斗睁有极少部分的球体在篮圈中并在篮圈水平面以下时，就认为球在球篮中。
球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：
1、一次罚球中篮计1分。
2、从2分投篮区域中篮计2分。
3、从3分投篮区域中篮计3分。
4、在最后一次或仅有型岁一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。
5、如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下。
6、如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例销明，中篮不计得分。
7、如果队员使整个球从下方穿过球篮，这是违例。
8、为了使队员在掷球入界获得球权时，或者最后1次，或者仅有1次罚球后抢篮板球时可以尝试投篮，比赛计时种必须显示0：00.3（3/10秒）或者更多。如果计时钟显示0：00.2或者0：00.1，唯一的投篮方式就是拍球或者直接扣篮得分。
自由篮球篮板技巧谁有!
自码穗由篮球射篮有以下几点，注意看就好。
1：脚下的干扰球显示为绿色的时候是无干扰，射篮是最准的。尽量在绿色的时候射篮。
2：射篮的时候看射篮进度条，进度条在绿色的时候最准，黄色一半，红色很差，而超过绿色的灰色区域是最不准的时候。所以机遇与危险是并存的。
3：自由篮球的直向干扰是非常远的，并且非常严毁梁重。你需要做的是想办法和防守队员错开一个身位即可。技巧是贴身最容易错开身位，并且是无干扰射篮。
4：射3分在没学习远程3分的时候尽可能的贴近3分线来射。
其他：
闪电射篮的技巧是在你“马上”接到球的瞬间停下方向键按D，可以出闪电。这个在你队友传球你瞬间Shift加速，可以错开身位直接得分。像SF中投抗干扰能力基本可以面对面的颜射。
而你的SG在没到40之前，不要考虑中投颜射，说白了你进了也是蒙的罢了。在SG学习中投抗干扰和增加命中后可以考虑，但是相对来说还是不可能和SF相提并论。
在SG学习完远程3分后，你的3分就会发挥最大了。3分也不用太拘束于3分线了。基本Shift运用好了，可以无限制的闪电射篮，当然。2人防你的花你还是很危险的迟余卜。
