篮球运球上篮的动作要领是什么(急!!!)
三步上篮是让芹贺在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完首或了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的坦派丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5cm。
地面应坚实平坦,至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线,其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。
扩展资料:违反规则的行为而未构成犯规统称违例。宣判违例后球成死球。其罚则除干扰球和罚球时的违例外,都判违例队失去球,裁判员将球直接递交或将球放在可处理处。
当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。
当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。
运球三步上篮动作要领
1、三步上篮的动作要领:一大二小三高跳,提肘汪仔屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙哗瞎。一大就是第一步启动时步子要跨的大些;第二步要降速,步子小点,用来调整身体平衡;第三步就是起跳,用手把球托到最高点抖腕上篮。
2、具体步骤:
(1)第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地,此时落地的困芦汪脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮,双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。
(2)第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(一脚)落地。
(3)第三步:跳起非中枢脚(一脚)后球出手后落回地面。
(4)其实只有两步,第三步必须起跳,且第三步将球投出手脚才着地
打篮球接球后不运球直接三步上篮犯规不
.篮球接球后可以不运球直接三步上篮,是不是犯规得看具体情况。
情况一:如果铅配是在跑动中接球,是可以直接三步上篮的,是不犯规的。
情况二:如果没有槐缓指跑动接球,不运球就直接三步上篮,是算犯规的,算走步犯规。
接哪迹球后不运球直接投篮是可以的。
打篮球时,运球停下来双手抱球后,能直接上篮吗
打篮球时,运球停下来双手抱球后,能直接上篮吗
不可以,静止状态下双脚不能全部离地,一个为辏,另一个可以动,你说的三不上篮,那要判走步了
打篮球运球运停止了,双手抱球后,还能进行三步上穗坦篮吗?两手拿球只能走2步第三步落脚前球必须离手
打篮球时双手抱球,把球往上抛,跳起来接住后又能运球了吗?好想是的哦
运球停下来后抱住球可以直接三步上篮吗?算走步?走步不走布看此族乎你是什么时候开始三步的,只要别两脚完全停住了在跑三步就不算走步,也就是说你带球的时候是跑步状态的,你想三步的时候球是抱着的,但脚还是跑着的,就不走步
篮球能双手抱球几次?貌似不可以…只能出手投篮或是传给其他队友
双手持球击地然后双手抱球直接上篮算走步吗?过程连贯走步吗?不算,只要动作连贯。可以说个跨步的一种,韦德经常会用,你可以到网上森悉找找他的视频
篮球后撤步的时候,是双手抱球后撤步,还是单球运球后撤步呢?单手运球向后一步在后撤,如果你是双手抱球在后撤很有可能就走步了。
篮球双手抱球犯规吗?争球,他只是碰了你的球,没碰你的手臂
单手拿球后双手抱球晃了一下在运球上篮算不算二次运球听你这情况应该是单手接球,如果是这样那就不算,前面那是试探步,后可以接着运球。
如果你是运球时单手拿球,晃完就要投篮了,不然就算二次运球。
希望可以解决你的疑惑!
打球时运球后停下双手抓住球之后还能3步上篮吗?三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,如果这样是属于走步,运球后停下双手抓住球就是属于双脚都落地的状态是不能够三步上篮的,只有你在运球跑动的过程中在前进的状态下进行收球才能进行三步上篮