篮球战术手势有哪些
常用的战术手势有
1、举手指,这个最常见的,制定好几根手磨尘指代表的战术,比如培销举一根手指表示单打,其他球员将防守瞎中禅队员拉到三分线附近,闪开空间。举两根手指表示打中锋,要求中锋尽快落位,三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。
2、攥拳头。
3、摸头顶。
4、拽一下自己的衣领。
5、举起手在头上划圆圈。
扩展资料:
篮球进攻战术
1、篮球战术的运行及轮转遵循活与变,是通过洞悉对方的防守,在站位的基础上,进行挡与拆,掩护,切入,策应的配合。最初的篮球没有三秒区,常是中锋站在篮下,其他四位球员在外线不断地传球转换进攻点;而随着规则的跟新,球员实力的进步,如今的篮球战术需要五位球员的集体运行。
2、如一侧战术配合的同时,另一侧的球员伺机为切入的球员挡拆配合,球转换另一侧进攻,不断轮转。造成时间与空间的差异,进攻得手。如此演变出了更加深入复杂多变的战术进攻。意在轮转,避其实,攻其虚,与对方的太极之势。
3、篮球战术的良好应用在于全队的和谐统一,要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。掌握根本,变之又变,魅力无穷。
参考资料来源:百度百科-篮球战术
篮球入门知识有哪些
一、篮球入门知识:
1、练习好身体的协调性。
2、你要把篮球当做你的伙伴,经常拍拍,摸摸,久了就会有一种感觉。
3、篮球不是5v5,就是3v3,传球很重要。
二、篮球的规则与裁判法
超时违例
1、3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
2、5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、
滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
3、8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
4、24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
一般规则
全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再,则判为违例,由对方在边线掷界外球。给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈。
技术规则
1、技术犯规:技术犯规是指烂顷档所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
2、两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮饥乱、传球、除非球被另一球员接触。
3、带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
4、阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
5、打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
6、走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5]非法移动。
7、24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
8、八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
9、5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
10、双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
一般的篮球基本战术有哪些
1、篮球是集体的运动,需要配合好才能打好篮球的,如果不配合,打篮球的活动往往很难愉快进行了,大家都单打独斗,又累又不好玩。毁伍那么在玩的时候,需要注意一些基础配合。
2、做好挡拆配合。
挡拆配合是打篮球时比较常用的,玩街头篮球,一般都需要使用挡拆的,比如被对方防守贴的很紧,这时候示意队友挡拆,自己快速通过后,再回传球,就能助攻队友轻松得分了。
3、多进行传球配合。
打篮球时,要多传球,而且要会传球,不要盲目的传,宏余液要等队友落好位置,看好防守队员后再传球,能避免被抢断了。
4、发球时注意配合接好球。
在发球时,经常会出现被对手紧逼的情蔽物况,这时发球就要注意了,要让队友跑开位置接球,不能甩不开对方,那就没法接球了。特别是比赛中,还剩下几秒就结束了,全场紧逼很紧张,发球接球就很关键了。
5、防守时配合进行包夹。
包夹防守是经常需要用到的,也是配合的一种表现,在包夹时,要尽量一步到位,把对方的运球和传球路线防死,挡住对方视线,逼着对方失误。当然不要犯规了,那就失去了包夹的意义了。
6、进攻时进行补篮的配合。
在队友投篮或者三步上篮时,应该有抢篮板球、补篮的配合意识,这样能更加保证进攻的成功率了。注意补篮不要违例了,就是高个子不要触碰还在篮筐上面蹦跳的篮球。
篮球基本战术
篮球基本战术具体如下:
1.全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。根据对手扰李告、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
2.全场紧逼人盯人防守 全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时,防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术,它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手,积极阻挠对手,破坏对方集体配合造成对方打法紊乱,为本队争得比赛的主动。
防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人扰亮,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;
全队要相互呼缓明应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。
3."2-1-2"区域联防:
优点: 队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。缺点: 三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
4."3-2"区域联防
优点:这种防守队行加强了外围防守,有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是,灰色是薄弱区域,不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻,也不利于抢篮板球。
缺点:两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
5.区域紧逼 特点: 把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体,比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。
6."1-2-1-1"区域紧逼 防守形式:全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。
战术意识战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。
意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的,所以队员的战术意识越强,实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。