保罗运球怎么那么快
职业篮球运动员保罗运球快的原因主要体现在两个方面:
1、天生身体素质良好。保罗强健的体魄可以保持他在运球时的动力和稳定性,同时他大于一般唤拿人的手掌也为他运球时提供了非常好的支撑作用;
2、后天练习充足。只辩带有天生的身体素质不能保证保罗可以熟练的运球,他还需要进行大量高强度的运球训练以及一些周边运动的训练来为保罗和灶搭提供足够的经验,保证保罗在比赛时仍可以保持相当高的运球速度。
篮球练习运球要多久才能出神入化
一星期就练好是很难的啊对于刚接触篮球的人来说。运球一开始进步都比较慢的。因为这是打基础的阶段,不过等到这个阶团历卖段过了到了运球的很舒适的时候学习各种动作也就变简单了很多。最重要的坚持下去而且要多接触球提升球感,要多久练好运球其实也因人而异,但最后总是会练好的。
至于用哪些部位运球,我高中时候校队的教练说运球不仅要用手臂更要用手腕的力量去运,手臂和手腕要协调,差不多就是这样烂顷。
运到你在打球的时候可以很自如的控制球做胯下转身之类塌逗的动作就算是挺不错的了。
练习篮球运球大约要多少时间
练好运球没有具体的时间,如果是认真练习的话大概需要卜备两三个月。
运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、肢虚指的力量运球历弊燃。
扩展资料:运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。
例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。
在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,将球的落点控制在身体的侧后方,以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
求保罗进攻运球,投篮技巧
运球
每次运拍下来的时候,都是手在球的外面,这样很稳,便于收球,保护球。这样的另一个好处是,如果对方想抄截你球,会打到你手,就能造成对方侵人犯规。。这是需要练的!!
投篮
由于保罗较矮,所以他出手点较高,右手肘有些向大漏外,呈70度左右的样子。他的急停,后仰是通过用右脚蹬地,获得反作用力,是整个人向后飘出,使自己与对方的横向与高度拉开,获得空间,进行抛投或者跳投得分,如他今年的一次绝杀!
总之,保罗,他的IQ很高,在运球时你要不断观察队友的位置。比如,你运球从弧顶突进内线,哪一边会出现空位,自己的队友会滚慎烂如何走位。PG,就是一个指挥家,靠的是智商打球。
保罗是当代实力比较均匀的控球后卫,与纳什基德相比,保罗有更好的突破和中投能力,当然孝袭也与他年轻有关。与韦斯布鲁克、罗斯相比,保罗有更好的团队意识和组织。与隆多相比,保罗的关键杀伤力更为明显。当然。保罗的缺陷也有很多,比如身高不足,而且也有伤病困扰。所以他改变了在黄蜂时期的快攻来突分,在快船,保罗主要策应内线,空位出手或突分球,让人头痛不已,而且保罗的打法比较诡异,你完全不知道他想干什么,全身都是假动作,令人防不胜防。我个人比较欣赏保罗,我认为他是最称职的控卫。