篮球的标准直径是多少
标准篮球直郑握径为 24.6厘米，而篮圈直径为45厘米，篮球最大的横切面面积只占篮圈面积约30％。饥段且篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或烂丛誉合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
篮球的基本技术有哪些
1、起动：队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作﹐是获得位移初速度的方法。
2、变向跑：队员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作。
3、侧身跑：跑动时为了观察场上情况并随时准备接侧耳后方传来的球而经常采用的跑动方法
4、急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。
5、转身︰一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。
6、双手胸前传球∶双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各携伏个方向的传球。
7、双手（或单手）低手传球：近距离侍隐塌的隐蔽传球，用于两进攻队员擦身而过时。
8、单手肩上传球：用于抢得篮板后长传快攻。
9、单手胸前传球：多用于传球队员与老圆防守队员距离很近的情况下。
10、双手头上传球︰常用于抢获篮板后的快攻―传或者外线队员的传中球。
关于篮球的一些常识
基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5分钟，若 5分钟后比数仍相同，则再次进行 5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3分线内侧投入可得 2分；分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，咐指开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）轿稿基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
篮球术语
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺衡帆配势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(8)空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防止队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。
篮球的基本规则是什么
打篮球的基本规则是：篮球比赛中的规则非常多，有些是针对双方比赛的基本规则，比如比赛时间、加时赛、跳球等。有些是针对球员的，比如十秒违例、三秒违例等。国际男篮比赛规则和NBA的比赛规则有稍许不同，但大体相同。1、比赛时间：篮球比赛分为上下半场，上半场2节，下半场2节，时长共为48分钟，中场的休息时间为15分钟。2、加时赛：第四节最终俩边得分一样，会进行每次5分钟的加时赛，直到俩边分出胜负。
3、跳球：比赛开始选俩边球员进行中圈跳球，抢夺球权。
4、计分规则：球员投篮三分线外计3分，三分线内投篮计2分，罚球计1分。
5、罚球规则：三分线内投篮、上篮动作被犯规时罚2球，三分线外投篮被犯规罚3球。
6、比赛人数：每队的出场球员必须是5人，需要更换球员，需要向技术台报备。
7、换人规则：选手替换时间要在二十秒内完成，替换次数不限。
8、犯规处罚规则：国际篮球比赛犯规五次就被罚下场，NBA比赛是犯规六次被罚下场。
9、普通违例：走步、两次运球、脚踢球、拳击球。
10、跳球违例：除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区。11、十秒违例：球员从后场控球开始，必须在十秒内把球带过前场。
12、三秒违例：球员的一只脚在三秒区域内，凯凳拿另一只脚在禁区外超过三秒，就被称为三秒禁区违例。
13、五秒违例：球员在五秒内没有传球、投球、滚球、运球，被判为五秒违例。
14、二十四秒违例：球必须在二十四秒内出手投篮，否则被判二十四秒违例。粗卖
15、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
16、技术犯规：球员或教练因事与裁判发生争执被判犯规。
17、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为有非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。18、队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前盯搭，球在空中不算出界。19、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。20、球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。篮球比赛的基本常识1、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。2、球篮被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。3、比赛的胜者在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。4、比赛场地比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面。其尺寸是长28米、宽15米，从界线的内沿丈量。
