挡拆 篮球规则
33.7掩护：合法的和非法的
掩护是试图延误或阻止一名没有球的对方队员到达希望到达的场上位置。
合法的掩护是当正在掩护对手的队员：
·发生接触时是静止的（在他的圆柱体内）。
·发生接触时双脚着地。
非法的掩护是当正在掩护对手的队员：
·发生了接触时正在移动。
·发生了接触时，是在静止对手的视野之外做掩护没有给出足够的距离。
·发生了接触时，对移动中的对手没有重视时间和距离的因素。
如果在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方岩拍的）粗棚羡，做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手已建立掩护，只要没有接触。
如果在静止对手的视野之外做掩护，做掩护的队员必须允许对手向掩护迈出正常的一步而不发生接触。
如果对手在移动中，时间和距离的和枝因素应适用。做掩护的队员必须留出足够的空间，以便被掩护的队员能通过停步或改变方向来避免掩护。
要求的距离是不得少于正常的1步，不得多于正常的2步。
与已经建立掩护的队员的任何接触，由被合法掩护的队员负责。
看一看这条规则，我想会对你有帮助的
打篮球时如何防守挡拆
现在NBA联盟中每场比赛出现最多的战术就是挡拆，防挡拆法子，学院派早就有定规了。
夹击持球。即双人夹击对方持球者，放空对方掩护者。此举适合在己方夹防能力出众、对方持球者摆脱力偏弱时使用，可以锁死对方持球手。
换防。即大个子换防对方持球者，外围换防对手掩护者。此举适合在己方防守能力均匀时使用，优点是不易漏空位，可以最小化对方的配合机会；缺点是容易被对方制造错位单打。
退防。即外围单防者追持球者，内线则后退一步。此举可以保护内线，但会漏空外围，适合在己方大个子比较笨重时使用。
延阻返位。即大个子先延阻对方持球者，同扮祥时后卫急速挤过或绕过掩护墙，重新就位。此举可以保证不失位，是最传统也有效的防挡拆法，缺点是需要后卫和内线的高度协调，否则不易操作。马刺惯用此招。
最近几年流行的是局部三防二，一般是双人夹击持球者，同时弱侧轮转过来堵塞掩护墙，这一点需要全队联动。
然而防守挡拆再好，也是看对手水平的，为什么当年雷霆就一招可以横扫全联盟，就是闹缺老杜兰特和威少挡拆，拆开后杜兰特这一点永远都是无解；而如果上前逼威少，可能你连尾灯都看不到，他已经暴扣了。
所以这只是学院派的书本内容，对付一般液升球员可以使用，但是遇到超级球星的话，只能向上帝祈祷他今天手感不顺！！！
打球时防守挡拆有多少种方法呢
嘿篮球爱好者们说的就是你们，打球别只知道学进攻，你如果连基础的倒拆都不知道怎么防守，那任你怎么秀招式，对方得分永远比你轻松，所以快跟着作者一起学习一下防挡拆的四种方法吧。第一种防挡拆方法，绕过掩护。挡拆虽然好用，但掩护人在挡拆的过程中是不能动的。作为防守人的我们就可以利用这一点，在对方持球人或掩护的一瞬间我们可以从掩护人的身后绕过去，这样你就能再次出现在持球人的面前。他想直接突破就没有那么轻松了。
第二种防挡拆方法物蚂，挤过掩护。刚才说的绕过掩护虽然好用，但如果持球人是个喜欢利用挡拆去投篮的人，那么绕过掩护就不太能限制住他。遇到这种持球人，我们可以在他过掩护的一瞬间向前迈着大步，从掩护身前挤过去，这样倒拆完成后，依然可以很罩隐埋好的干扰他的投篮。
第三种防挡拆方法，挡拆后夹击，如果持球人又能突又能投，但是传球意识比携伍较差，挡拆过后你可以叫上你的队友一起夹击他，注意夹击的速度一定要快。在他过完掩护后立马给他来个左右为难难上加难，打乱他的节奏让他停球造成失误。
第四种防挡拆方法，挡拆后换防。如果对方持球人和打开人的配合十分默契，各种传球切入，那么遇到挡拆后，我们也可以采用换防去应对。当你被掩护人挡住时，不用想着摆脱他直接换防，让原本防掩护人的队友去防持球人。这样挡拆完之后就不会有明显的空位机会，他们之间的连线也就被切断了。以上四种防挡拆的方法，是最常见的挡拆方法。在打球时记得长时间训练，更好的防守对手。最后你觉得你适合哪种防挡拆方法。
打篮球怎么防挡拆,还有怎么打挡拆
方法如下：
1、选择好挡拆的队友。
挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住型携，能让队友轻松进攻或者上篮。
2、摆好基本姿势。
在挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下，手臂不要向外过分扩张。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽。要尽量面对外线防守队员来挡拆。
3、提前站好位置。
挡拆时，要注意站好位置很重要，提前站在防守人行进的路线上，并要保持好姿势，这样就成功的完成挡拆。
4、不要阻挡犯规。
挡拆时，很容易被判为阻挡犯规，多半是因为你脚步移动着进行挡拆了，或者伸出肘部、臀部等推搡对方，要注意脚步只能以一只脚为中轴转动另一只脚，而不能同时移动两只脚。
5、和队友示意好再挡拆滑租山。
挡拆是讲究配合的，不能按照自己的想法去随便挡信中拆，否则容易失败。应该和队友示意好了，比如做个手势，努努嘴等，队友示意后再挡拆就如鱼得水了。
