我打篮球3分不够力
首先鄙视下到处拷资料的人。 3分球由于其距离较远,难以控制力度与身体姿势,导致难度较大。不过经过坚持不懈的训练,3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。首先,姿势要适合自己,这点很重要。姿势不一定要非常标准教科书式,但是一定要适合自己,像NBA以前投3分非常准的雷吉米勒,曾经有人认为他投篮姿势很怪,可是他确实3分球最准的球员,也是3分威慑力最大的球员;还有以前八一队的刘玉栋,投篮是完全的直臂投篮,应该明消说投篮姿势也不是非常标准,但是3分球也是非常准。说明了投篮找到适合自己的一套岩迹投篮方式就可以了,这里就不多说了。另外就是关于投3分的力度。其实3分球的力量并不要求很大,他要的是对球的控制能力。有没试过尽力扔下球,肯定能扔很远,所以在现实中,只是没把力量用出来而已。但是一方面也要多注意手表力量的训练,平时多注意做做运动,增加手部力量;第三,就是方向感的培养,其实投篮并不是靠瞄的准的,像NBA中,科比被人防到脸上了,但是还是可以将球稳稳的投进篮筐,这是科比根本不可能清楚瞄篮,这时凭的肯定是良好的手感和良好的方向感。所以在打篮球的时候一定经常培养自己的方向感。说了这么多,练好3分还是要靠自己的领悟能力,别人再怎么教也是没用的,因为篮球是一项思维的运动。首先纠正大家一个错误的认识,投篮的时候,别太在意自己投篮的姿势(毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯,而且你很难说哪个好哪个不好,斯托克顿的姿势就很一般,但人家也很准,你是要准还是要姿势,当然是首选前者),也不要在意自己手的方向,而是关注篮框的位置,注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的,经过这种习惯培养的人,投篮命中率上升30%-50%,这是真的,很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。我以前三分投篮很差,三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练,现在三分球在无人防守的情况下,命中率也有百分之四十左右了。所以说,投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的激枣知东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。方法:膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直(差不多就成,不用跟个木棍似的)胳膊要放高一点..与地面成45到60度角比较好.要锻炼的肌肉..应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂后侧的肌肉其实不用特意去锻炼.每天多投.我开始的时候使了吃奶的力气才能在快踩线的的地方投3分.还特没弧线.但是打了一暑假以后我现在在3分线外一米,都可以投高弧的3分球.(命中率还可以..)推荐你学习米勒的动作..(原来步行者的雷吉·米勒)他的3分动作就很好看而且弧线很高(街头篮球游戏的米勒时刻动作根本不对..)你可以去dv.leyuan.com着网里看看米勒时刻的视频.在搜索那搜下就可以了.我现在就在学他的动作,学的还不是特像呢..希望给你的建议能让你的3分变NBA投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
关于篮球的问题
我就是在初二的时候开始学打篮球的,但是我的个头没有你那么高,也是没有人愿意和我玩。因此我族前销就自己玩,先自己拿着一个篮球在原地联系运球,练了不多久,感觉就慢慢上来了,接着就去球场练习上篮和投篮,还有远距离的运球,并且和别人切磋一下,发现自己的不足,同时学人家的技术。当感觉到自己的升级了在平常时要注意练习一下自己的弹跳和速度,多多跑步悔隐。同时也要看看比较正规的篮球比赛,比如CBA、NBA之类的篮球联赛,在兆游哪里你可以学习到很多关于篮球的东西。总之,你是要经常到篮球场去实习的,和一些水平和自己差不多的或者高一点的的人玩,只要你有了兴趣,你会很容易学上手的,站位之类的技术,你可以再比赛中得到积累,在看看一些正规比赛时也可以得到的。在百度里有篮球教学的视频教程,你可以去看看!
篮球比赛时的歌曲
篮球比型罩赛时的歌曲
NBA常用歌曲
I still believe--Mariah Carey NBA一首广告歌曲
下载(MV)::piktang./MUSIC/NBA/02.WMV
We Will Rock You--Queen老歌,NBA曾用主题曲.你在中央5播放足球集锦时应该听过.摇滚.
:npower.vicp./tools/ROCKYOU.MP3
Fighter Fighter--Christina Aguilera NBA2002-03赛季的季后赛主题曲
:image.friends.mop./photo/storage/fangle/69/64/67/676469597a/
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The Game Of Love--Santa同样是一首2002-03赛季的主题曲
:music.00sky./music_2/h/Shaman/8.mp3
I believe I can fly-- R.Kelly向激乱Jordan致敬的歌空中大灌篮 MJ集锦
:100e./Songs/061.mp3
Hero---天后出品
:home.lzu.edu./mp3/mp3/mariah/hero_013.mp1
Song Of Yao Ming你明白
:fm958./ylnews/audio/3017.ram
My happy ending--Avril Lavigne——NBA宣传曲
:myenglishschool./download/ariel/music/myhappyending.mp3
Yeah--Usher——NBA宣传曲
:.gdcvi./englishbar/Music/Usher%20-%20Yeah!.mp3
Why can't I--Liz Phair——NBA2004年的宣传曲(中场宣传歌曲)
:wnou./av/audio/phair_whycanti.mp3
So Young--The Corrs MNA宣传曲
:bbs.fancysky.:8080/data/qt/SportsMusic/NBA/09.mp3
A Thousand Miles--Vanessa Carlton NBA宣传歌曲.<小明租档姐好白>里的插曲,厄..
:home.ncust.edu./~xiaodie202/images/bgsound.mp3
Can't S-- Red Hot Chili Peppers NBA宣传歌曲
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Elevation--U2 NBA宣传歌曲,歌中的几句歌词也正如中锋们在每次起跳时想要说的话:Higher now In the sky You make me feel like I can fly So high Elevation
:210.28.33.29/sjweb/enjoyment/music/u22k103.mp3
Dilemma--Nelly&Kelly Rowland NBA宣传曲
:3ge3./m/xrr/0276/5.Wma
Outkast--Hey ya在NBA全明星赛的开场和球员进场时,经常能听到这首歌,此单曲已连续包揽B illboard单曲榜冠亚军近两个月。
:customvmail./ringtonepreviews2/55419.mp3
It's My Life--Bon Jovi摇滚
:henancs./csge.mp3
Breathless--The Corrs
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Bobby Womack Featuring Wayman Tisdale-Let Good Times Roll来吧,Jazz
:221.204.254.31/Music1/0/1/34445/35006/35007/35019.wma
Right Here---Swv
:221.204.254.31Music10/1/14025/22716/22759/22768.wma
Get Ready For This-- Unlimited NBA宣传曲
:tran*** yte./bulls/288ra/Get_Ready_For_This_.ram
打包下载《NBA Live 2004》完整原声大碟
:61.135.153.43/music_1024/nba2004_music_03_11_19.zip
打包下载《NBA Live 2005》完整原声大碟
:61.135.153.43/music_1024/nba05mp3_music_05_01_21.rar
打包下载《NBA Live 2006》完整原声大碟
:dl.pcgames..3/2/dlid=23012&dltypeid=3&pn=0&.
写给Miller退役的歌
:ctba../bbs/dispbbs.asp?BoardID=13&ID=28738&replyID=&skin=1
Jay-Z制作的网队季候赛歌曲
:ctba../bbs/dispbbs.asp?BoardID=13&ID=28076&replyID=&skin=1
群星-《NBA官方、宣传歌曲合辑》含2004、2005年官方合辑:
:lib.verycd./2005/02
/03/0000037767.
非常多的NBA音乐下载:
:greatall./zz/2014/
29/20051976613832.torrent
⊕We Will Rock You——NBA曾用主题曲,版本非常多,NBA里用的是震撼原版,来自乐队Queen
⊕I still believe——NBA一首广告歌曲,来自天后Mariah Carey
⊕Don\'t S——NBA2002-03赛季常规赛的主题曲,来自The Rolling Stones。
滚石这群老家伙在2002年的精选集《四十年一舔》中收录了这首歌。
他们从当年的学生乐队变成了如今白发苍苍的老家伙,但有一点是没有变的,
那就是他们的“恶棍”气质,他们在舞台上依旧如昨的恶狠硬朗的演奏,
以及主唱Mick Jagger那依旧不时翻出的大舌头,都在昭示着他们永不停息的精神,
而这种永不停息也正象征著NBA那些昔日的球星们————无论时光怎样变迁,
他们的辉煌都将永记于世人之心。
⊕The Game Of Love——同样是一首2002-03赛季的主题曲,来自拉丁摇滚第一吉他手Santana和当红的摇滚女声Michelle。歌名很容易让人想起NBA最耳熟能详的那句口号:
I LOVE THIS GAME!当Micheal Jordan完成最后一投而尽情挥舞自己的手臂时,
当Vince Carter完成360度转体扣篮而激动地吼叫时,
当Iverson投篮连续命中而实现大逆转时,他们心里所想到的
第一句话一定是:I LOVE THIS GAME!
正如MJ在NIKE最新的广告片中的台词一样:What is love?What is love?
Love is playing every game,if you likes.
⊕Dig In——NBA2002-03赛季季后赛的主题曲,来自Lenny Kravitz
Lenny的名气也许不大,但他的音乐才华却是无人能够忽视。
专集《Lenny》为他带来了如Billboard,Grammy,全美音乐节的最佳摇滚歌手。
对于一个黑人来讲,能在摇滚乐领域取得这样辉煌的成就已经是相当的不容易了。
专集中最惹火的一首歌便是《Dig In》了,而且还被选为了NBA2002-03赛季季后赛的主题曲,
可能是歌名代表了每一位球员在面对篮框时的心声:“I Just Wanna Dig In!”
⊕Elevation——NBA宣传歌曲,来自U2乐队
众多中锋爆发力十足的灌篮和封盖,以及摘抢篮板时的自信配以Bono霸气的演唱与U2狂放的编曲,充分体现了中锋身上那种如歌名一样的气质---“王者风范”,
而歌中的几句歌词也正如中锋们在每次起跳时想要说的话:
Higher now In the sky You make me feel like I can fly So high Elevation~
⊕Can\'t S——NBA宣传歌曲,来自Red Hot Chili Peppers
对于一个后卫来讲最强的杀手鐗是什么?毫无疑问----速度。
如果说U2的那首歌是为了中锋而做的,那么红辣椒的这首Can\'t S就是做给后卫的了。
在Punk-Funk的音乐映衬下,Iverson,Mcgrady,Kobe,Carter等后卫快速的突破,分球,上篮,
一定会让所有喜欢速度游戏的球迷惊呼:“让速度快到不能停止!”
⊕Fighter——NBA2002-03赛季的季后赛主题曲,来自Christina Aguilera
虽然Christina的音乐属于POP,但是这首Fighter却是ROCK味道很重的一首歌。
歌名Fighter“斗士”恰如其分地诠释了NBA的篮球英雄们。
他们就是斗士,篮球场就是他们的战场,他们战斗的目的只有一个---
为了他们的信念,为了胜利的信念而战!
⊕Dilemma——NBA宣传曲,来自Nelly和Kelly Rowland
我自己非常喜欢这首歌,舒服的旋律,MV也很唯美~
每次NBA比赛间歇播这首歌的时候,心情总是很惬意
完全没有歌名本身的味道:dilemma的本意是“进退两难”
⊕I believe I can fly——向Jordan致敬的歌,来自R.Kelly
第一次听到这首歌是因为乔丹主演的“空中大灌篮”那时候就喜欢上这首歌,
还去把R.Kelly的专辑也买回去听了。后来再次在电视上听到就是NBA一期乔丹的专题了。
随着音乐缓缓流淌,回顾著乔老大的一个又一个传奇,真得让人热血沸腾,有种莫名的感动
周杰伦,科比的天地一斗
澄烂慎拯犁
篮球比赛时的歌曲怎么唱NBA里面的好听的音乐很多,以下精选几首:
《Rocket Man》:歌手Elton John-艾尔顿.约翰,休斯顿火箭队的队歌,不须太多介绍~
《everyday》:就是CCTV5经常出现的NBA广告"Where amazing hanppend"里的背景音乐钢琴曲《Conquest Of Paradise》:曾经在易建联与诺维斯基对抗中播放,其实这是Vangelis在.热VS骑士中场时播放的韦德VS詹姆斯宣传片
《Elevation》:NBA宣传歌曲,来自U2乐队。众多中锋爆发力十足的灌篮和封盖,以及摘抢篮板时的自信配以Bono霸气的演唱与U2狂放的编曲,充分体现了中锋身上那种如歌名一样的气质---"王者风范"。
《Can't S》:NBA宣传歌曲,来自Red Hot Chili Peppers对于一个后卫来讲最强的杀手鐗是什么?毫无疑问--速度。如果说U2的那首歌是为了中锋而做的,那么红辣椒的这首Can't S就是做给后卫的了。
《I Believe ICan Fly》:1996年,R.Kelly为篮球上帝迈克尔·乔丹(Michael Jordan)的电影Space Jam录制的单曲成为了他最伟大的单曲之一
《she is my sin》:CCTV5播放的NBA十佳球和十佳盖帽的常用背景音乐
《Californiacation》:这个是"姚明归来"的背景音乐
《That's My Goal》:来自Shayne Ward,央视为弗朗西斯回归火箭以及离开火箭做的背景音乐
《Army Of The Pharaoh》:CCTV5NBA精彩赛事预告曲,NBAlive的曲子,很精彩的前奏+RP.
《Contradanza-陈红》:CCTV5NBA 12月中旬精彩赛事预告曲,很轻松欢快的一个旋律
《Last of the Wilds》:来自重金属天团NIGHTWISH,风笛,摇滚型别的曲子
《If Iain't got you》:去年playoffs时介绍湖人队历史的音乐
《Fighter》:来自Christina Aguilera,NBA02-03赛季季后赛歌曲
《hero-玛丽亚凯莉》NBA02赛季全明星赛主题曲
《Remember The Name》:来自林肯公园主唱Fort Minor,NBA扣篮盖帽集锦背景音乐,也是星际联赛的主题曲~06年最火的竞技音乐。
《so young--the corrs》-nba主题曲,或者比赛完后回顾当场比赛的精彩集锦。
《seasons in the sun-西域男孩》07赛季火箭最后一场给爵士淘汰了,CCTV放的一首很悲壮的歌。
《close your eyes-西城男孩》CCTV某次回顾火箭比赛放出的柔和旋律。
《chang the world-西城男孩》回顾金州贼徒戴维斯等人的歌
《Dilemma》NBA的宣传歌曲
《hero's theme》这也是电视剧(士兵突击)的背景音乐,也是NBA集锦视讯的音乐,激扬人心啊。
《the game of love爱情游戏艾微儿》很好听的歌曲,央视经常在直播比赛时放的。
《last night-艾弗森》这是小艾的个人专辑,常用语他个人的视讯集锦。
《we will rock you-后街男孩》就是那首摇鼓,并发出高音的歌,很激动。
《will and elizabeth-加勒比海盗原声》常常用于CCTV自己制作的NBA宣传片中,很气势滂湃。
《behind these hazel eyes》一个麦迪集锦视讯的背景音乐,很柔,给人一种宽阔的感觉。
篮球比赛时的英文应该是 turn the round吧!
篮球比赛时的规则比赛里防守球员在进攻球员投篮时发出、嘿,啊等等感叹词的声音进行干扰不算犯规的,如果是语言侮辱就不一样了,这种情况的话没有办法向裁判提出抗议、、、你们如果进攻收到这种干扰证明你们对比赛的专注度和情绪的控制还不够、想克制这个办法不需要去太多求助其他因素,只要提高自己专注度,控制情绪,保持自信就不用害怕这些东西,或者你们也可以求助你们的啦啦对,让她们通过大声的加油喝彩来覆盖掉这些干扰,同事激发你们自己的斗志和求胜欲望、、、篮球的硬道理,过硬的技术和坚决的态度那才是真理、、、
一起又看流星雨篮球比赛时拉拉队斗舞时的歌曲tilk tok, boom boom pow
篮球比赛时的口号。We are the best! We are the wonder!文者称雄,武者称霸,xxxxxx班,雄霸天下。扬帆起航,劈波斩浪,xx班一出,谁与争锋。龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向披靡。英明神武,勇冠江山,史上最强, xxxxxx班。亲密五班,合作无间,力挫群雄,舍我其谁。龙腾虎跃,雷霆万钧,无与伦比,万众一心。 xx班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄。山中猛虎,水中蛟龙,xxxxxx班,卧虎藏龙。
希望采纳
打篮球比赛时的规矩1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20分钟,中场休息
10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5分钟,若 5分钟后比数仍相同,则再次进行 5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3分线内侧投入可得 2分;叁分线外侧投入可得 3分,罚球投进得 1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
谁知道关于篮球比赛时的劲爆摇滚歌曲Remember The Name
:dv.ouou./play/v_38d7f2201bff0.
看看是这个不
篮球火的剧情是什么
如何实现他们篮球之梦的故事。霹雳队的东方翔(言承旭饰)和元大鹰(罗志祥饰),一个是获棚肢得全国大专联赛最佳MVP的天才明星球员坦让,一个是天赋异禀的篮球奇才。而劲敌天武队的链信世灵魂人物是拥有不败神话的无极尊(吴尊饰)。影片不仅有炫目的篮球动作,更有少男少女间浪漫的青春爱情故事,在三大帅哥的演绎下,点燃了一股不小的“篮球火”。
链接:https://pan.baidu.com/s/1fW3VrczaI54kOeJ_975ISg提取码:2pqo
《篮球火》是由林合隆和杨利联合执导的台湾篮球题材青春偶像剧,简奇峰、龚敏惠等编剧,言承旭、罗志祥、吴尊、周采诗主演。
该剧讲述了一个关于篮球对决的故事,由东方翔和元大鹰带领的霹雳队同各个球队较量,最终和无极尊带领的天武队进行生死对决。
该剧于2008年7月27日在台湾中视首播,后于2010年2月5日22:00在湖南卫视金鹰独播剧场首播。