什么叫篮板球
篮板球是投篮不中后,从篮板或篮圈上反弹的球。
篮板球,是一项较复杂的技术,它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此,进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。进攻队员一般位于防守队员外侧,处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时,近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点,运用身体虚晃的假动作,摆雹岩脱防守队员的阻挡,绕、跨、挤到对手的前面或侧前方,抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
扩展资料:
篮板球分为前场篮板和后场篮板。
防守队员在本方半场场地所获得的篮板球,称之为后场篮板,后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆,获得的后场篮板比对手多,说明防守越稳固。
进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球,称之为前场篮板,由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分,所以前场篮板对每场比赛都至关重要,但是由于攻防双方站位的问题,前场篮板的难度远大于后场篮板,前场篮板的卡位,起跳,拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少,卖差很多情况下直接决定比赛的胜负,也是球队进攻力,内线球员个人实力,全队配合能力的一个重要体现。
抢篮板球,篮球运动技术名词。投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。抢篮板球的技术要领:是否占据有利位置;判断篮球路线;把握好起跳时机;落地后保护球动作等。
抢篮板球是篮球比赛当中是相当重要的一个环节,抢得篮板球是获得控制权的重要手段,是双方攻守转换的焦点,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,所以篮板球也是决定篮球比赛胜负的关键因素。
参考资料来源:百度百科-篮板球
参考资料来源:百度百科中肆皮-篮板
篮球站位是怎么样的
最基础的篮球站位是怎样的?
在站位之前,球员得知道、明确自正升冲己在场上是干什么的。
首先,篮球场上分为5个位置,即1号位,2号位,3号位,4号位和5号位,每个位置之间的关系相互联系,但又有所不同。
控卫后卫保罗
1号位,俗称控球后卫,职责是控球过半场,组织进攻,梳理球队;
2号位,俗称得分后卫,职责是专门得分,持球单打,接球投篮为主;
3号位,俗称小前锋,职责是冲锋陷阵,中远距离投篮,还要具有一定的抢板和策应能力;
4号位,俗称大前锋,职责是以苦工为主,主要是要抢篮板、防守、卡位;
5号位,俗称中锋,职责是篮下进攻,保护篮筐,强调篮下防守;
因此只有把五个位置该做的什么了解清楚了,才能谈下一步站位,如果光是了解站位,而不清楚在场上的作用,意义也不会太大。
基础站位
关于站位问题,就是在明确自身的位置后进行站位,比如1号位通常是在外线发起进攻,外线就成了后卫的专属区域,得分后卫同理,通常是在两侧45度和底角之间,这样站位的目的是有助于防守对方的反击,如果后卫去到篮下抢篮板,那就不利于防对方的反击。
詹姆斯策应
3号位的站位通常是三分线以内,三秒区以外的区域,接球后可以借助4号位的挡拆攻击篮筐,也可以把球传球给篮下的中锋,也可以转移到底角,这个举歼位置的典型代表就是勒布朗-詹姆斯,以全能著称。
4号位不用多讲,就是给中锋擦屁股的,站位通常是在底线区域,比如有卡位,掩护,抢篮板这些,当然了现在对4号位的要求有些高,通常需要具备一定的投篮能力,为队友拉笑枝开场上空间,代表人物诺维茨基;
姚明制霸篮下
中锋的位置相对来讲比较固定,就是站在篮下,建立起防守屏障,保护篮板,其次对于有一定的进攻能力的中锋,可以安排低位进攻战术,比如奥尼尔的篮下进攻。
以上建立在进攻端的站位,防守端的站位有联防,盯人,和换防。联防有2-3,3-2,2-1-2联防,盯人防守很好理解,就是人盯人,换防顾名思义就是挡拆后进行换防。总的来说,知道自己在场上该干什么,站位就比较简单了。
篮球板下的位置叫什么
篮球板下的区域大一点叫三秒区,三秒区内半圆线以内叫合理冲撞伍消区。
一、三秒区,在篮架前面有一个梯形,腔迟知就是平时罚球线和抢篮板队员站的那个线组成的。这个梯形就是3秒区,3秒就是只进攻方的篮球队员不可以连续在三秒区内停留3秒中,但在3秒中之内跨出过3秒区就从新记时3秒中。
二、合理冲撞区,是三秒区以内靠近篮下的一个有实线半圆画出来的区域,只在nba规则里存在,旨在鼓励球员身体对抗。合理冲撞区中作为守方队员,双脚站在合理冲撞区中,攻方队员被进攻队员冲撞,不记作犯规,而加入有一只脚,没有站在合理冲撞区中,则要看首犯球员是否先到这个旦棚位置,并且没有移动来判断是否有阻挡犯规。
见图:
篮球板标准尺寸是多少
NBA篮板的尺寸是:
厚0.03米(3厘米),横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米。
篮圈内径为0.45米(45厘坦做米),漆成橙色,篮圈顶面成水让橡衡平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等。
篮网用白色的细绳结成,悬挂在篮圈上;它的结构要能够使球穿过球篮时有如氏暂时的停顿。
网长不短于0.40米(40厘米),不长于0.45米(45厘米)。
篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等。