NBA的吃货们能吃多少食物
运动员由于日常的训练与比赛,会消耗大量的能量,其食量自然很大。更别提那些人高马大的篮球球员了。球员体重通常在100Kg以上,加上高强度的对抗与奔跑,没有大量的食物补充是绝对不行的。他们日常都吃些什么?食量到底有多惊人呢?
7月10日,坎特在Ins上传了一段自己“欺骗餐”(欺骗餐指饮食控制的人群通常在每周选择一餐日常饮食单上没有,但又很喜欢吃的高卡路里高碳水的食物)吃汉堡的视频,一桌子汉堡披萨全干掉?欺骗餐一周也就一餐放纵一下也无所谓。但坎特当吃播网红当上瘾了?
坎特“放松心情随便吃点”
上赛季NBA大前锋坎特在一次客场之旅结束后,来到了一家快餐店吃饭。他在社交网络上晒出了一张照片并配文:“漫长的旅程之后,需要放松一下”。
然而,仔细看这张照片,放松以下随便吃点,就要吃下7个汉堡一大堆薯条。结果碧手“欺骗餐”吃太多汉堡后生病,从而缺席蚂灶了球队数场比赛以及训练。对于我们正常人来讲,美国汉堡通常一餐吃一个就能饱,吃两个就撑了吧!
豪哥饭量同样不小
林书豪比坎特矮十几公分,但其91公斤的体重同样在后卫里十分出色。当豪哥也到快餐店时,6个肥肥的大汉堡,镜头都快装不下了!
詹姆斯一顿饭300美金
论身体强壮程度,现役NBA联盟中谁都无法与勒布朗·詹姆斯抗衡,他的食量有多大?
据说单单是午饭,勒布朗就要吃下2斤鸡胸肉!再加上其他蔬果沙拉、蛋白质饮料、鸡肉炒面,他每天的餐饮费用在几年前就达到了300美金。而勒布朗这些年来为了控制体脂,从不吃猪肉,他拥有如此强壮的身体可不是天赋,完全是努力!
伊巴卡吃海鱼
NBA大前锋塞尔吉·伊巴卡在联盟内线中也是具有身体优势的一位,他强壮的身体、丰硕的肌肉,能接受NBA最高强度的对抗。早年间他在魔术队训练时喝水的样子已经让网友吃惊。
而伊巴卡曾晒出一张他吃鱼的照片。一顿饭吃一条鱼也算正常,但是这条海鱼,悔物嫌身长超过2.08米伊巴卡的肩宽,这条鱼得有多大?
奥尼尔挑战大胃王
在整个NBA历史上,甚至这个世界上,比奥尼尔身材庞大的家伙绝对屈指可数,那么奥尼尔的食量是什么水平?
美国曾经有一个大胃王乔伊,食量惊人,而在一次活动中奥尼尔便心血来潮挑战一下。两个人在5分钟内比赛吃热狗,乔伊吃下了35个热狗!但出人预料的是,奥尼尔吃了36个。奥尼尔据说一天正常情况下会吃5顿饭,大鲨鱼就是这样养成的。
赵继伟晚餐堪比家宴
看过NBA球员的食量,再看看中国球员食量同样不容小觑。赵继伟在CBA也算是一名矮小的后卫了,1.85米的身高,80公斤的体重。但是他在去年养伤期间晒出的一顿自己烹饪的晚餐,其规模令人惊叹!
那些不认识的食物且不说,鸡蛋就有6颗、鸡腿若干。
等等,这么大的虾也有两只!这不会真的是赵继伟一个人的晚餐吧,这规模堪比家宴啊!
看过球员们的饭量,再看看他们强大的力量、健硕的身体,也就不足为奇了!他们为了篮球付出了太多,是值得我们尊敬的运动健将!
袋鼠一天吃多少
袋鼠一天吃5千克食物。
1、袋鼠是一种属于袋鼠目的有袋动物,主要分布于澳大利亚大陆和巴布亚新几内御并轿亚的部分地区。其中,有些种类为澳大利亚独有。不同种类的袋鼠在澳大利亚各种不同的自然环境中生活,从凉性气候的雨林和沙漠平原到热带地区。袋鼠是跳得最高最远的哺乳动物。
2、“袋鼠”有时候指所有的有袋动物。这个词源自Guugu Yimidhirr(一种澳洲原住民语言),后来袋鼠这个词被约瑟夫·班克斯在蔽闹詹姆斯·库克的第一次航海旅行中命名。
扩展资料
动物学家考证,袋鼠是袋类动物的典型代表。袋类动物是发育不完全的动物,属早产胎儿,所以需要在育儿袋中发育,母袋鼠有四个乳头,两个高脂肪,两个低脂肪,母袋鼠一般每胎产3至4个仔,袋鼠出生后即要入袋,食用低脂肪乳水。
这就决定了每胎袋鼠仔只能存活2个;袋鼠出生时非常小,镇肆大约只有1粒花生米那么大,成年袋鼠的身高有1.3~1.5米,体重可以达到50公斤。
不同种类的袋鼠在各种不同的自然环境中生活。比如,波多罗伊德袋鼠会给自己做巢而树袋鼠则生活在树丛中。大种袋鼠喜欢以树、洞穴和岩石裂缝作为遮蔽物。
看看詹姆斯是怎么保养身体的呢
很多球迷都会觉得很奇怪,詹姆斯的巅峰期为什么这么的长,到底他的身体天赋有多恐怖?其实天赋是另一方面,主要是自身的努力,还有坚持不懈的态度!总结起来就是:天赋,自律,科学锻炼。先看看詹姆斯高中时期的照片,真的是很清瘦:
高中时期
詹姆斯并非是身体最强壮的,好像身体天赋也没那么逆天,特别是跟今年刚进入联盟就那么壮的状姿拦元锡安比。
高中时期
再看看,这张高中时期稚嫩的凯册山脸简直就是个瘦娃子,谁能能相信日后会在联盟中掀起一场血雨腥风?谁能相信会成为联盟第一人?这就是早期(高中时期)的詹姆斯,在当时詹姆斯吸引球探的注意并不是强悍如火车般的身体素质,而是他的速度,组织能力和对比赛的掌控力。
热火时期
当时NBA球探对詹姆斯的球探是这么说的:兼具控卫传控球和中锋身体素质的侧翼(1-4号位都可以胜任),杰出的篮板手,防守能力优秀,能防场上任何位置。篮球智商高,富有领导力。致命的篮下杀伤力。外线投篮处在中下水平。能够传球和制造投篮机会,但有时持球会停顿。有着卓越的弹跳力和爆发力!总之吧,前期的詹姆斯谁都没有想到会有这么强悍的身体素质。NBA有天赋的太多太多,仅是有天赋就能拥有如詹姆斯般的铁人身体吗?答案就是当然不是,詹姆斯能有这么久的职业生涯,能有这么长的巅峰期,靠的是他的自律。
先说说詹姆斯的饮食
詹姆斯在职业生涯这么长的时间内没有吃过红肉(也就是猪肉),正餐基本都是以鸡肉或者牛肉为主,以沙拉等为辅,以此来帮助身体摄入足够的均衡营养。据说詹姆斯的一日三餐都是有严格的食谱要求,比如说摄入多少热量,多少碳水化合物等等,可以说是严格到极致,再说一件趣事,据说有一次詹姆斯饿了,球队队友告诉他更衣室里有披萨,然而詹姆斯看到披萨上有猪肉做的香肠后就没有吃,硬着饿着肚子。
再说说詹姆斯的训练
詹姆斯有一个极为庞大的训练团队,据说这个训练团队一年的开销相当于NBA中产合同(几百万美元盯中),这个团队会针对詹姆斯,安排最为合适的日常训练,赛后护理等,对于身体保护可以说是做到了极致。
想要打造和詹姆斯相近的身材需要吃一些什么
相信有很多的小伙伴对篮球运动都是有一定的了解的,在这个过程中,小伙伴们对其中比较厉害的篮球明星也是十分的在意,今天我们就来讲讲著名篮球明星詹姆斯都吃些什么,才能够维持这样的一个体魄。
篮球巨星詹姆斯每天吃什么?想要像詹姆斯一样练出重型坦克般的强健体魄,除了各种超级体能的锻炼,吃也是极其重要的一环。詹姆斯的食谱是专门的营养专家为他量身定做的。他一天吃六顿饭。今天就带你看看这六顿饭吃什么,在最后,我们会告诉你这些东西总共要花多少钱。早餐,五份蛋白煎蛋卷,两份熏鲑鱼、100克蓝莓和两份无麸质蓝莓华夫饼。
在这里,给不知道麸质是什么的朋友简单介绍一下。它是谷物中的一组蛋白质。不含这种蛋白质的食物具有减肥、降低胆固醇、提高能量的作用,常被一些明星运动员作为瘦身健身食品食用。然后,我们来说说第二顿午餐,九盎司熟三文鱼,一杯无麸意大利通心粉,一杯蒸蔬菜,第三顿赛前菜,两片无麸杂粮面包,两汤匙晌粗晌花生酱和一宴锋汤匙果酱,第四顿半场餐,第五顿赛后餐一片苹果,半杯水果拼盘,一杯无糖杏仁奶,第六顿晚餐,六份Aspa Mason芝士鸡胸肉沙拉和一杯赤霞珠葡萄凳搭酒。一天的食物总花费大约是71美元。这些食物可以给詹姆斯带来充足的营养和能量,使他能够完成残酷的NBA比赛,同时为他后续的身体保养打下良好的技能。
综上所述,我们可以了解到,有很多的篮球铭心对吃的也是非常的讲究的,就好比詹姆斯,三餐都是非常的讲究的,要做到想这些运动员一样的身体素质,并不是一件容易的事情。