迈克、乔丹的篮球技术是怎样练出来的
迈孙腔克乔丹成就职业巅峰的十大密码
1.勇于承担责任
"有些人想着要实现，有些人渴望去实现，而其他一些人去让它实现。"
观其一生，乔丹似乎注定就拥有勇于承担责任的光荣品质.当其他人还在停下来去询问这样那样的问题，还在收集更多资料，或则询问专家的时候，而乔丹已经采取行动。当然，并不是说乔丹没有专业顾问，而是从根本上来说，它的顾问其实就是帮他完成绝杀一投的手腕而已。
2.勇于尝试
"我可以接受失败，每个人都曾遭遇失败。但我无法接受放弃。"
造成做事拖沓最大的原因就是犹豫不决。有时候，人们想太多分析太多，让他们无法迈出第一步，而失去了一日千里的发展机遇。假如你想通过尝试一项新技术来提高公司的产品销售，你只有让技术先下水测试了才可能了解其可行性。这个可以应用到烘焙蛋糕、约会或则其他任何可能困扰你的问题。
3.接受失败
“在我的职业生涯中，投失9000多球，输掉了差不多300多场比赛。 26次投丢被委以信任的绝杀一球。在职业生涯中，我一次又一次的失败。而这，正是为什么我成功的原因所在。''
你能相信乔丹投丢了这么多球，输掉这么多比赛吗?我以前一直以为他是最棒的！好吧，他的确是最好的，而这正是因为他敢于接受失败，并接着战斗。这才让他得以渡过最困难的日子，并且坚持下去。拖沓的另外一个重要原因，就是当我们怀疑自己可能会失败，然后我们便不敢去尝试。一个好办法就是去想象一下最坏的情况是怎么样的，记住，再怎么坏也坏不过未知的恐惧。死并不是最坏的情况，象一个懦夫那样苟且偷生才可悲。
4.向自己承诺
“比赛就象我的妻子。她需要忠诚和责任，给予我安慰与平静”。
只有到了死的那一天，我才会与我的梦想目标分开。在我心中，我明白这就是我所扮演的角色。当你能抛开一切杂念，全身心投入其中，你将获得那样一种连你自己都不曾知道自己所具备锋灶的对细节的非凡把握能力。
5.享受你的比赛
“尽情施展。获得乐趣。享受比赛”。
这么多人陷入那些没有发展、没有收获、没有乐趣的工作，是因为他们一直没有找到他们真正热爱的事业，或者仅仅是还不具备从工作中获得乐趣的窍门。想一想实际情况吧，你花多在工作上的时间确实比你花在做礼拜以及与家人在一起的还要多。毫无兴奋，毫无乐趣，你正在自欺欺人以为拥有自己的人生蓝图，这就是人生圆满。我无法解决你的人生问题，但我想，为了实现你的梦想，你应该去知道，你需要并且愿意做什么样的牺牲付出。
6.为了胜利而战斗
"无论是在练习中还是在真正的比赛中，我都是为了胜利而战斗。没有什么能阻止我，以及银凯扮对胜利的渴望。”
如果你并没有想着怎么去赢，那么你又何必要打篮球，来工作，来继续你的人生。你可曾清楚，你所定义的‘胜利’对于你到底是什么。如果你的胜利定义在赚钱这样一场比赛中，那么可能意味着你会为世界首富。如果你的胜利定位于家庭，可能那就意味着你能经常和家人在一起并总能分享彼此的快乐，沉浸于欢笑之中。无论你的比赛是什么，请务必给你的‘胜利’下一个具体的定义，并为之而战斗到底。
7.既自私又谦卑
“要取得成功，你不得不去自私，否则，你永远都不会成功。一旦你达到了你的顶峰，你又必须要无私。留以余地，保持联系，不可孤立。”
从乔丹这句话里，我们要记住，当我们起步时我们不得不自私，一直到你达到顶峰的时候为止，而一旦你到达这样的高度后又一定要谦虚对人。当你越过对手，在其面前扣篮的时候，你必须要自私，无论你是运动员还是商人都是一样。将自私定义在家庭生活中，它就意味这你必须在担忧家人健康前先照顾好你自己。如果你自己先病倒了，对于你的家庭而言，你的担心就没有什么意义，而你自己甚至成为了一种负担。这就是为什么在飞机上出现紧急情况时，他们首先告诉你把空气面具戴在自己脸上，然后才是你的孩子。
8.找到你自己的方向
“不要让挫折停下你的脚步。如果你遭遇碰壁，不要转身放弃。弄清楚如何翻越它，穿过它，或则来好好研究一下它。”
我们所珍视的生命中的这一切之所以如此重要，是因为我们在上面花费了大笔时间和精力。这都是为了我们的冠军梦想，我们的事业发展，还有最重要的是与我们有关的人。首先，你必须确定一路上，有多少阻碍困境要面对解决。下一次，再遇到阻碍困难的时候，不要再让它阻碍你前进，想一下你为了目标所在尝试的所有努力，一切都是值得的。
9.给你自己的一个期望
“如果你接受他人的期待，尤其是那些消极的，你将永远都无法改变结果。”
第一件事，如果你生活在别人的期望之中，这将会毁了你的人生。每一个人都是不同的，对于什么是最宝贵的，都有个自不同的观点，这取决于每个人自己的人生目标。听别人的声音，取代自己的声音，你实际上是在为了完成别人的目标来屈服地过着你的人生。制定你自己的期望，满足自己的目标，活出自己不平凡的一生。
10.一次投一球
“我从来不去想那些我没投进的关键球。。。当你想那些后果的时候，你往往会想起一些消极的结果。”
这样的思考方式应用到生活中是相当简单的。大多时候，我们总是想的太远，然而执行某个具体任务的时候，是需要我们马上集中全部注意力的。顾及太远会消耗不少我们的注意力，使我们无法正常展开行动，还很可能会使我们失去做手头上具体工作的乐趣。在你的人生中，你可以一次投一个球，然后再投下一个，在这样的过程中你所有的梦想都会实现。至少，乔丹就是这么做的。
乔丹是怎样练好运球的控的这么好!
乔丹的控球远不如他在篮底单打那么好,左手基本不能做大的运球动作,早期还喜欢做多次的胯下运球,不过姿势确实非常难看。控球的缺陷也造成乔丹突破的单调,如果说LBJ的突破是打橄榄球的话,乔丹的突破连橄历庆榄球都比不上。每当MJ要突破,只有依靠爆发力或者变向来硬吃对手。我们打篮球的人都应该能体会，左右手交替运球过人要比变向运球难，我们可以看到科比、艾弗森经常会使用左右手交替运球拉球过人，但这样失误率也闷烂猜高。乔丹打球比较聪明，往往用最简单的过人方式，可能他知道自己左手控球不行，所以下意识的避免多控球！但这样也不能掩盖他的控球差的事实！他的控球技术真的不蚂型好！
为什么说乔丹是篮球之神
很简单，因为乔丹就是最强的那个人，尤其是他的纯实力，简单介绍下你就知道了。乔丹生涯有着太多的荣誉，6个总冠军、6个FMVP、5个MVP和10次一阵，单单这些荣誉就已经是独一无二，因此乔丹也被看作是毫无争议的“历史第一人”，他的存在在某种意义上就代表着篮球，当销纯派然，这就是乔丹的魅力。
然而，大部分人在说到乔丹生涯成就之时都只会说到他的6个总冠军。自然这6个冠军每一个都是经典，在总决赛的舞台上乔丹没有一次败北，并且都拿下了FMVP，但是不管是总冠军、MVP还是一阵，其实都离不开团队的加成——那时候的公牛即使没有乔丹也是季后赛级别，有了乔丹才能建立王朝。因此要说真正能够代表乔丹“纯实力”的荣誉，其实是他的10次得分王，更加重要的是，这裤派10次得分王的含金量真的非常可怕。
稍微感受一下你就知道了，这是乔丹生涯10次得分王以及当年得分榜第二的对比：
1987年乔丹场均37.1分威尔金斯场均29.0分
1988年乔丹场均35.0分威尔金斯场均30.7分
1989年乔丹场均32.5分卡尔马龙场均29.1分
1990年乔丹场均33.6分卡尔马龙场均31.0分
1991年乔丹场均31.5分卡尔马龙场均29.0分
1992年乔丹场均30.1分卡尔马龙场均28.0分
1993年乔丹场均32.6分威尔金斯场均29.9分
1996年乔丹场均30.4分奥拉朱旺场均26.9分
1997年乔丹场均29.6分卡尔马龙场均27.4分
1998年乔丹场均28.7分奥尼尔场均28.3分
可以看出来，除了1997-98赛季之外，乔丹几乎每一年都是以绝对的优势拿下得分王，最少的一年都比第二名领先了2分以上。即使是1998年也是相当让人震惊的，因为当时的乔丹已经35岁，而奥尼尔正处于26岁巅峰，双方差距9岁几乎是一整个时代，因此那微弱的0.4分优势其实也是相当巨大。
事实上，乔丹总共只在公牛打了13个赛季。也就是说，除去新秀赛季——新秀乔丹场均能够拿到28.2分，这个数据排在当年的第二位，第一位是拉里伯德的28.7分，以及他受伤的二年级赛季和穿着45号只打了17场比赛的1994-95赛季，乔丹剩下的10个不受伤、非新秀的完整赛季里全部都是得分王。在他的压力之下，“人类电影精华”多米尼克威尔金斯一共3次屈居得分亏贺榜第二，历史总得分第二的卡尔马龙则是5次得分榜第二，生涯连一个得分王都没有拿到。
在一个内线称霸的时代里，乔丹的诞生不仅让那么多名人堂级别的中锋和大前锋一生无冠，也让他们与得分王无缘。甚至你可以说，后来的分卫盛世都和乔丹有一定关系，正是因为乔丹的成功，那么多球队才决心以后卫建队，才有了后来的艾弗森、科比、麦迪和卡特等人的成功。从这个角度来说，乔丹对于篮球的改变真的太大了。
跨度12年，10个得分王，唯二没有拿到得分王的赛季还是因为在打棒球，这真的是一件非常可怕的事情——当他的队友还没有成长起来的时候他是得分王，当他的身边有着名人堂球员时他还是得分王；80年代的时候他是得分王，到了90年代末他还是得分王；年轻的时候依靠突破和空中花活取分他是得分王，35岁运动能力下降更多用背身时他还是得分王。
这就是乔丹，一个被称为“篮球之神”的男人。他的得分能力真的是碾压级别的优秀。也许未来还会有人拿到6个总冠军或者进入10次一阵，但是要说10次得分王，抱歉，想要维持那么久的巅峰得分能力，垄断不止一个时代“得分最好的球员”，恐怕没那么简单了。
乔丹训练坚苦的故事
15岁时，乔丹身高长到了 l米88，读高中10年级。父母对孩子的家教很严厉宴世，所以乔丹尽管贪玩，学习成绩还可以，数学还能达到优秀。随着骨骼的发育，乔丹的运动天才日益显露出来，他也真正爱上了篮球，不过使他篮球技术产生飞跃的却是源于一段他铭心刻骨的耻辱。
美国的高中篮球队分为两个级别，一队代表学校打比赛，二队则是陪练。迈克尔以为凭自己的本事完全可以进入一队打主力，于是他和好友罗里奥一晌银肢起报了名。张榜那天，两人结伴到校体育馆去看榜，结果他的朋友榜上有名，而他把榜从头到后看了几遍也没找到自己的名字。放学后，迈克尔奔回家中，关上房门抱头痛哭。他的自尊心大大地受到了伤害。不过倔强的他硬是去找教练，希望允许他随队训练，教练告诉他说：“你个子大矮，反应也不快，打篮球的前途不大。”迈克尔失望而归。
校队参加地区比赛时，迈克尔又来请求教练能随队看球。在他苦苦央求下，这位教练心软了，同意了他的请求，不过他必须为校队的队员看管衣服。为了看球，小乔丹只好抱着衣服进场。这段时间，乔丹开始苦练技术，他每天练4个钟头。前两个钟头跟二队练，后两个钟头与一队练。训练结束后他还给自己加码，一有时间他就会拍着球找个篮球架，挥汗如雨。这种习惯一直带到NBA。刻苦训练使乔丹打下了极为扎实过硬的基本功。一年之后，校队一队的大门再也无法拒绝他了。那时他个子窜到1．91米，篮球技艺和日见突出。
乔丹以后回忆这段经历时说：“这也许是一件好事，饱尝失意的我暗暗发誓，今后你再也不能遭受这样的折磨了。”而那位拒绝过他的校队教练也因此出了点小名。他说：“虽然曾拒绝过他入队，但毕竟还是我发现他。”当老乔丹夫妇看着两个儿子在自家后院的土篮球场上互相搏缺推推搡、你争我夺的时候，他们没有立即意识到二人的手足之情是何等之深。在刚开始的时候，拉瑞总是在比分上超过乔丹，乔丹为此十分恼火。在乔丹开始读高中二年级时，二人在自家后院的篮球比赛这些比赛大多数都以互相殴击结束。迈克尔已初步形成了他个性中的一个基本因素：喜欢竞争。不管是什么比赛，正式的或非正式的，乔丹总是想方设法去赢，而且敢于接受任何挑战。乔丹认为竞争是神圣的，因为竞争是他自我发现的一把金钥匙。但乔丹当时只知打球，对通往职业篮球生涯的做法一窍不通。当时许多篮球新星首先要与大学篮球队签约，然后再渐渐提高名声。虽然有消息传出说，乔丹有望培养成一名职业选手，但他读到高中三年级时还没有进入各大学篮球队公开发布的最有希望的300名新手的名单中
1984年9月12日，在NBA选秀大会上，乔丹被芝加哥公牛队选中，在整个联盟新秀中，他排在第3位，他的前面分别是哈基姆·奥拉朱旺和萨姆·鲍伊。从这时候起，直到首次登顶NBA总冠军，乔丹就一直是单打独斗的典型。
乔丹在新秀赛季场均分得到28.2分，6.5个篮板，5.9个助攻，拿下了年度最佳新秀的称号，并入选NBA第二阵容。乔丹在自己的处子季后赛里，场均得到29.3分，5.8个篮板，8.5次助攻。但可惜球队1:3负与密尔沃基雄鹿队，被淘汰出局。
