打篮球穿什么鞋好(篮球鞋的种类)
1、高帮篮球鞋
高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋，适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员，在这种类型中的鞋中，还往往更倾向于要求稳定性。
2、中帮篮球鞋
如果你是以速度见长，变换突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么中帮篮球鞋是保护脚踝的最好的选择。中帮篮球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，其更能体现出球员的爆发力，及灵活性。
3、低帮篮球鞋
在正规比赛中，大约只有小部分的运动员穿低帮的鞋。这种鞋比较轻，但没有高帮鞋的护踝作用好。这样的篮球鞋加速性、灵活性都相对于高帮略胜一筹。
选择篮球鞋可以根据个人风格来选择不同款式的篮球鞋。另外篮球鞋选择要点高帮低帮也只是买鞋所需要参考的因素之一，还应该考虑到具体鞋款从支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等全方位评判，来选择一双真正适合自己的篮球鞋。
扩展资料；
买篮球鞋的侍衫扮注意事项
1、抓地力好，耐磨好，纹路不丢失是抓地的保证。
2、前掌易弯折，弯折处需在脚趾和脚掌连接处，不能靠后也不能靠前。大部分球鞋会采用前掌上翘来达到此目的。很多球友打球后，脚掌发热胀痛，多是由于前掌不易弯折或弯折点靠后，导致足底与鞋底发生摩擦,拉扯足底肌肉，极有可能造成长久伤病。
3、尺码选择正确，不能过长，否则会影响前掌正确的弯折点。
4、包裹好，增强鞋脚一体性，防止脚与鞋面发生碰撞，造成伤害。
5、鞋底周围和鞋面不能塌核过软，否则会增加崴脚风险和被踩破脚皮风险。而刚性强的球鞋有时会忽略前掌的易弯折性，球友在选老灶鞋时要特别注意。
6、前后落差不宜过大。前高后低不能忍受，前低后高同样不可取。有些突破型球鞋会采用前低后高的设计，增加突破的主观爆发力，但是这种球鞋不符合人体自身运动习惯，不利于运动健康。
7、至于缓震，在硬质场地，即场地本身不能发生形变，缓震后的力量会重新回到球员身体，缓震好的鞋子会延缓球员受到冲击的时间，但是身体的肌肉、骨骼和关节还是会受到冲击，所以想要健康打球，木地板是最好的选择。
穿篮球鞋应该注意哪些问题
首先，你要选择一双适合自己的篮球鞋。买鞋不要光觉着漂亮就买，先穿上试一试。适合自己的鞋子会有很好的尘肆束缚感（裹脚性），根据自己的场上位置选择鞋底气垫类型：追求抢板和身体对抗的中锋、大前最好选择缓冲好的全掌气垫中高帮球鞋；追求灵活性的小前、后卫应选择后跟气垫或无气垫（不知道现在还有没有）的中低帮硬前掌且摩擦力很强的鞋。买鞋一定要先试，系好鞋带后做两个习惯动作感受一下摩擦力。踝关节力量较差的朋友尽量选择中帮或高帮，后卫最好中帮加踝关节护具。
第二，上场比赛时，鞋带一定要从第一格依次适度拉紧上来，最后系紧。可以保护踝关节并使你的动作更加干净利落。太松饥迟的话，脚与鞋之间的作用会抵消你的大部分发力，并且容易造成受伤。
第三，喜欢大角度变向的朋友可以试试类似JORDAN17那种前掌外侧有辅助造型的那种（略往外延伸）。特别是内场地比较滑，这种模派肢轿块会让你变成变向狂魔，对位防守队员如果鞋子性能不佳，你就可以成为踝关节终结者。
第四，密切关注鞋底纹的磨损情况，该换就换，害怕浪费就训练时拿出来穿。
第五，新鞋要让大家一人一脚踩“开心”，别被踩骨折就行。这是怕你在运动时太过注意你的鞋子而造成动作僵硬变形，很可能受伤。
第六，气垫破裂走路时鞋子会“吱吱”叫，换。不然动作力度过大有可能鞋底破裂造成踝关节受伤。单脚缓冲功能降低或落地高度不一致可能造成膝关节（髋关节）受伤甚至骨折脱臼。
篮球鞋应该怎么穿
首先，要看你的场上位置选择球鞋，后卫和中锋的球鞋是不一样的．
因为后卫和小前要经常加速，所以球鞋都是比较轻，比较鞋腰也是比较低，而中锋和大前因为体重而令膝盖受到的压力大，所以鞋腰要很高，方便保护自己（最好带上护膝）．
其次，篮球鞋应该比平时的鞋稍微小一点．后卫在穿球羡伍鞋的时候，为了利于加速，要把鞋带拉得比中锋的紧一点．不一定要系最上面如拆的鞋带，只要松紧度符合自渣派枣己需要就可以了（这一点没有标准，以自己的感觉为准）
在比赛时，为了保护自己，最好提早给自己的脚踝和脚掌缠好绷带．
篮球鞋鞋带的穿法图解有哪些
篮球鞋鞋带的系法图解
方法一：双后系法
将鞋带从上面第二排的鞋孔(灰色部分)平直穿入。将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。继续向下，同时穿过两排鞋孔。穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
方法二：双交叉系法
将鞋带头由底部(灰色部分)自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。跳过两排鞋孔，交叉后从第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下从第三排鞋孔穿入。继续向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后从最上面的鞋孔穿出。
方法三：偶数鞋孔穿法
如果是偶数对鞋孔的鞋子，那么可以在上下两头都采用这种处理办法，以避免有空余的鞋孔。这种系法还可以穿成复杂的流苏型，看上去很酷。这样会使鞋带的最后部分斜穿的角度稍微不同。当然，可以选择是在开始还是结束时这样处理。也可以在上面进行一次标准的交叉。
