打篮球的时候,什么是带球
就是运球，必须走一步拍一下球，除非你选择纯颂抱住球，但是抱住球也只能走2步，比如带球走帆颤步，就是抱住球后走了三做轿郑步。带球过人就是只在运球的时候甩开防守队员。
学习篮球如何使自己带球速度变快
最重局慎要稿搏的是要提高桐敬敬运球技术的熟练程度，注意要整个肩膀的用力，而不是单靠手腕的控球；另外还有重心的降低，可以缩短拍球的距离，提高频率，同时有利于突然发力加速。
说到底，篮球还是要靠不断的练习，熟能生巧，没有捷径。
打篮球怎么带球
其一，外围带球摆脱后的中距离投篮
投篮并不能难，但在外线与对手不停纠缠，创造出渺小的空间和短暂的时间来精确投篮不是每一名球员都能做到，甚至更多的人不敢怎么打球。但至少科比有这个胆量，而且也能有一定命中率。对手倾尽全力施加给他的压旦御力往往在他柔若其骨的运球节奏中消弥于无形。
秘籍要领：1，多练习运球的节奏感。运球时要放松，却又时时警惕身边人的一举一动，看似漫不经心，实则酝酿火候，蓄势待发。2，持续不断地来回运球，耐心寻找对手松懈时的缺漏，随时作好出手准备，出手时更是要果断，但不盲目。
其二，相持中远距离45度擦板
经常看到科比那球面对对手，迫于他瞬间突破的压力，对手不敢靠得太近，但科比往往突然原地投篮，球抛得很高，却总能准确地撞击篮板再反弹进篮筐。这样神奇的擦板能力也只有邓肯才能相媲美，但科比投篮距离比邓肯远得多。
秘籍要领：1，选择你最熟悉的投篮点接球，并顺势侧过身子，紧靠防守球员.2，把握好恰当时机持球转身，与对手面对面对恃，并放低重心，迫使对手也放低重心。3，以一脚为轴心不动，用另一只脚带动身子和球虚晃，迷惑对手。
其三，单打转身后的左手小勾手液手随着年龄的增长，科比正在越来越多地追求更多的进攻方式，在05赛季中，他的左手小勾手得到了前所未有的使用。在单打时转身，挤开对手的瞬间来一计左手小勾手。不但出其不意，而且速度快，稳定，是一种理想的进攻手段。
秘籍要领；1，多练习左手投篮，使左手的篮球技术能和右手一样熟练（“左撇子”的话相反）2，先用身体住对手，转身时用胳膊挤开对手，留出空挡用左手勾手投篮。
其四，面对双人包夹空中躲闪
科比的弹跳能力并非现役球员中最佳的，可他却经常给球迷以抵制地心引力的感受。原因在于科比空中惊世骇俗的调整能力，他可以气势汹涌地从球场一侧直奔篮筐，吸引一名甚至多名防守球员，然后突然空中拉杆向篮筐另一侧投篮。
秘籍要领：1，突破后预先判断对手的防守方向.2，奋力起跳，假装向某一个方向进攻，吸引对手起跳.3,用身体靠住对手,空中闪躲变向或空中换手投篮。
其五，借力打力
科比爱享受激烈的肉体搏杀，往往一头扎进篮下，置自己机于身群环模薯岩绕之中，然后依靠自己的身体素质强起，护球，滞空，投篮，往往造成2+1，而在身体受到动摇时依然保持投篮的稳定性更让人惊叹。
秘籍要领：1，要有信心面对多人的包夹防守，冲入篮下时更要有气势。即一种“舍我其谁”的霸气。2，尽量用脚步和虚晃吸引对手起跳，然后选择抵挡的方式和对手发生身体接触，造成对手犯规。 3，在造犯规尽量先护住球，保持住平衡再出手。
科比卓尔不群的篮球技巧来源于很多方面，不管怎样他给人一种力是和技术完美结合的感觉，让人赏心悦目。球迷们在学习这几项技术时最重要是掌握方法，多加思考并练习，往往能起到举一反三的作用。
篮球如何带球
球场上常有一些朋友问我怎麼才可以将球运好，大多数情况下我都是抱之一笑，答熟能生巧。的确努力练习是必须的过程，但也有一些曲径通幽的方法与技巧可以帮我们使这个过程更快一些。现在就与大家一起来分享一下经验：
首先我们得明确运球是有目地性的，要麼是通过一些技巧骗过防守人便於你进球或传球给队友，要麼是为将球控到更有利的位置而从一点到另一点的一个行动，所以拍球前一定得有自己的目地(通常我会思考出几个目地供对应球场上的突变)。
下面介绍一下几种运球的方法：
1.保护运球
被对手紧迫防守时应使用保护运球，较专业的叫法是低运球。使球尽量放低靠近地面，运球的手和手臂尽量向下伸，以缩短球在空中运行的距离，运球的手肘靠在远离防守球员的一面。运球手的手掌在球体上方，用另一只手护球，隔开防守球员，不要盯著球看，应眼观八方，准备后面继续的招式。
2.快速运球
当与防守人有较大空档时，简核只要仍然可以控制住球，身体不失去平衡，就应尽快运球前进。要想能运著球快跑，应该将球向前推出(像是一个人追球的过程)，约与腰同高，头部挺直，眼观全场。跑的越快，球推出的距离就越远，球也要运得越高(但也有限度，已可控制不影响速度为限)，此时，手掌的位置和保护运球不同，不是在球的正上方，而是在球后面，约与地面成四十五度角，这样才能藉著伸展手臂将球在前方推得有力。
3.变速运球
这种技巧在球场上屡见不鲜，用来诱使防守球员作出错误的判断。当对手死守著你，运球慢下来，几乎要停的样子，直起背脊，作势要找个队友传球，不过仍继续拍球。等到对手因此而松懈了防守姿势，立刻缩身，球推出去又重又远，快速溜过他身旁，同时以另一手挡在中间护球。突然将球推出去的要诀在於运球，手从球体上方滑到后方，成45度角，再加上身体的爆发力就可以了。
4.身前换手运球
用一手运球靠近对手，裂明将球从身前推向另一边，另一手迎接著，猛然欺身而过，就是所谓的身前换手运球。此招在球从身前而过时，暂时处於无动的状态，如过换手的动作不能流畅柔顺，很可能被抄截而去。球尽量运低，若你用右手运球，靠近对手时，将球拍向左边靠近左脚。右手一定要置於球侧，以便推球横过，左手准备迎球，手掌打开直指地面。触球刹那要有瞬间的停留以便将球稳住，然后将球推向前方。保持低姿势，用右脚内侧将全身重量推向新的方向，右肩沉下，用身体护住球，尽可能紧贴防守球员而过。这个招式通常与变速运球综合运用。
5.跨下运球
对手紧迫防守，卡住你的去路，你不得不改变方向时，跨下运球是绝佳的妙招，可将球快速的换边。假设你正用右手运球，想换成左手。首先要保持低姿势，在换手的最后一次拍球时，将右手横置球体的外侧，用力推向张开的双腿之间，左手应靠近腿部准备接球，手指张开直指地面，接球后继续用左手运下去。
6.转身运球
此方法也是对手紧迫防守下的一种运球方式，它有一个缺点：在运球球员转身时，暂时看不见防守球员和其他的队友。向防守球员运过去，在他面前稳住身形，用左脚为中枢足(如果你是以右手运球的话)，姿势放低，转身背向防守者。以左脚为轴转动时，将右腿，右肩及头拉到左边去，转动时右手继续运球。两脚必须张开才能维持平衡，右脚要迅速拉过来跨向新的方向。转身动作要快，必须摆动右臂和右肩以助旋转之力，右手从球顶移到右边，从侧边将球推转过去，球从左腿横向而过，然后用左手继续运球。
7.背后运球
逐渐运球靠近防守者右侧时，稍微调整转向左边，准备通过在你左边的防守者。右手完成最后一次拍球之后，手掌从球顶滑向外侧，将球从身后下背部横推过来到达左边，右手推的动作尽量远到左半边的臀部，如此控制才能确实。左手稳稳的控球后，立刻加速冲出。此招能获实效的窍门在於球到左边后拍出的第一次，必须在左脚的左前方稍远之处。
8.半转身运球
这一招的起始动作与转身运球一样，但是转到九十度时就半途回头到原位。这招要能发挥效果，出招收招都要快，转第一个九十度时，手掌要在球体之侧，在回头的九十度时，手掌迅速转到另一边去。
再来说一下练习控球方法及技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘拦源掘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
最后再来谈一下有些朋友常犯的毛病，那就是运球时眼睛喜欢一著订著球。运球时眼睛千万别死盯著球，这是球场上最忌讳的事情之一，它会让你失去看到队友空档的机会，出色的篮球人要学会用手去“看”球，用手去控制球。运球是用到手指和手掌的趾部来完成的，手指张开，伸缩手腕的推抚动作就可以运球了，不需重重的压下去，轻微压力就够了。无人可例外，想成为运球好手，左右手都能运球自如这是起码的要求，所以想要成为运球好手，两只手都需求练。
希望对你能有所帮助。
